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Heftig Deftig
By Ricarda MercedesLeisure
Heftig Deftig episodes
- Letztes Türchen: Lass dich überraschen
Nachdem Heilig Abend nun vorbei ist, dachte ich mir, wir öffnen das letzte Türchen erst einen Tag später, da gestern sowieso niemand Zeit gehabt hätte, es sich anzuhören, oder? :P Ihr dürft also gespannt bleiben, worüber ich mit euch in den heutigen fünf Minuten so spreche!
5 min - Türchen 23: Weihnachtsgeschichte über den kleinen WichtelEinen Tag vor Weihnachten dachte ich mir, ich erzähl euch eine Geschichte, die zum Nachdenken anregt :)6 min
- Türchen 22: Christkindlmarkt für daheim? So geht‘sNurnoch zwei Tage, dann ist es endlich soweit! Damit ihr euch in dieser Zeit noch die maximale Weihnachtsstimmung nach Hause holen könnt, erzähl ich euch, wie ich mir immer meinen ganz privaten Christkindlmarkt daheim gestalte :)6 min
- Türchen 21: Flacher Bauch ganz ohne Anstrengung? Meine Top 5 SecretsWir alle kennen diese Momente doch, wenn wir weder Lust auf Sport, noch auf gesunde Ernährung haben. Abseits von den bekannten Tipps erzähl ich euch also, was ich immer mache, um einen flachen Bauch zu haben.6 min
- Türchen 20: Der perfekte Weihnachtsbaum! 5 TippsWie ihr ja bereits bestimmt wisst, liebe ich es, euch hilfreiche Tipps zu allen möglichen Themen zu geben! In dieser Folge also fünf Tipps für den perfekten Christbaum an Heilig Abend :)6 min
- Türchen 19: Geld sparen? Fünf easy TippsIch hab wieder mal super hilfreiche Tipps für euch, wie ihr problemlos viel Geld sparen könnt :)6 min
- Türchen 18: Besser einschlafen? Fantasiereise in ein tropisches ParadiesEinfach mal abschalten und entspannen! 5 minütige Fantasiereise in ein tropisches Paradies6 min
- Türchen 17: Neues wagenDas Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu und damit ihr euch auf das Jahr 2021 bestmöglich vorbereiten könnt, sprechen wir über das Thema „Neues wagen“ :)6 min
- Türchen 16: Weihnachtsstress ade! 5 sinnvolle und einzigartige Last-Minute GeschenkeIhr wisst noch nicht was ihr euren Liebsten schenken wollt oder habt bis jetzt noch keine Zeit dafür gefunden? Diese Poscastfolge hilft euch bestimmt dabei, ein tolles Geschenk zu finden!7 min
- Türchen 15: Girlstalk! 5 Tipps gegen PMS und RegelschmerzenLeider bleibt keiner von uns das allmonatliche Dilemma PMS und Regelschmerzen erspart. Es gibt allerdings einige Dinge, die uns dabei helfen, diese heftige Zeit etwas deftiger zu gestalten. Ich gebe euch wie immer 5 Tipps, in nur 5 Minuten :)6 min
About Heftig Deftig
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Dein Podcast über die heftigen, aber auch deftigen Seiten des Lebens! In diesem Podcast geht‘s um all die schönen Dinge im Leben und auch jene Dinge, die vielleicht weniger toll sind - aber ich werde…
euch immer wertvolle Tipps geben und meine Folgen zu allen möglichen Themen gestalten. Ihr findet mich auch auf Instagram unter: @ricardamercedes und könnt mich dort jederzeit kontaktieren! Freue mich auf den Austausch mit euch!