Hegoa Expérience - PARENTHESE

Carine est une amoureuse de la vie. Ça n’a pas toujours été le cas. 

Suite à un burnout ou « crise de sens », son corps et son mental ne suivent plus. Elle décide alors d’arrêter son travail et part en Asie pour une année sabbatique. 

Son périple commence dans un ashram en Inde. Elle y rencontre un médecin ayurvédique à qui elle explique son profond mal-être. Celle-ci lui administre un panchakarma, une cure de détoxification ayurvédique. 

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  40 ans et une vie citadine bien remplie, Soufran est manager dans le domaine des assurances. Son travail lui demande une productivité proche des 200%. Excitant, jusqu’au jour où elle décide qu’il est temps de faire une pause. 

Elle booke une retraite entre femmes dans les Cévennes. Le paysage est exceptionnel pourtant c’est sa première fois au milieu de la nature et avec des inconnues. Elle ne sait pas du tout à quoi s’attendre, pourtant elle se fie à son instinct et se prête à l’expérience.

Il ne lui sera plus possible de revenir en arrière !

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Prendre du temps pour soi ne passe pas obligatoirement par la participation à une retraite. On n’a pas toujours le temps, le budget ou l’envie de partir une semaine au bout du monde. La bonne nouvelle c’est qu’il existe d’autres manières de se retrouver. Je vous raconte une de mes façons de m’évader, de sortir de ma zone de confort pour booster mon bien-être.

Perdue dans mon quotidien, je décide de partir 4 jours en Bretagne en solo pour faire le point, me reconnecter à la nature et à mes envies. 

Cet épisode est un peu différent dès précédent car je suis seule au micro de Parenthèse.

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Suite à un AVC, Barbara doit se réapproprier sa vie et son corps. Elle décide de prendre soin d’elle et s’envole pour Goa, en Inde. Elle y fait une retraite de yoga qui lui fait énormément de bien.  

Amoureuse de la nature et grande surfeuse, il faut également qu’elle réapprenne à monter sur une planche de surf. Elle booke 6 mois plus tard une retraite surf et yoga au Sri Lanka qui va la challenger. Il faut qu’elle réapprenne toutes les bases, de A à Z.  

Elle me raconte ce qui la fait tenir, le mental d'acier que cela demande et comment l’amour pour ses deux passions lui réussit ! 

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Retrouvez Barbara sur son site http://saltyyogabarbara.com/

Après une lourde opération, Constance cherche une approche holistique de soulager ses douleurs. Elle lit que le jeûne, grâce à la régénération du corps, serait un moyen efficace et s’inscrit à une retraite au Pays Basque. 7 jours sans manger …  Va-t-elle tenir jusqu’au bout du programme sans flancher ?  L’expérience répondra-t-elle à ses attentes ? Malgré ses questionnements, elle se lance dans l’aventure et profite de cette parenthèse pour en découvrir plus sur l’effet du jeûne sur son corps et son esprit.

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Curieuse, Nanoo s’intéresse à la spiritualité, le chamanisme, la reconnexion à la nature, le développement personnel. Des amis lui parlent longuement des traditions de guérisseurs indigènes. Elle décide alors d’aller découvrir leurs médecines et de participer à une retraite de diètes de plantes maîtresses. Elle s’envole pour le Pérou auprès des guérisseurs shipibos et profite de cette parenthèse au milieu de la jungle pour se reconnecter à elle-même.   

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Diplômée d’école de commerce puis poste en cdi, Émilie suit une trajectoire que l’on pourrait qualifier de parfaite. Pourtant elle remet tout en question et décide de tout plaquer pour la Nouvelle Zélande. 

Lors de son voyage, plusieurs personnes lui parle de  Vipassana. Elle y voit alors le signe qu’il est temps qu’elle en fasse l’expérience. Elle partage avec nous les 10 jours de silence, les émotions et chamboulements qu’elle traverse durant cette parenthèse.

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Après un évènement compliqué dans sa vie personnelle, Marylou se plonge dans l’univers des sorcières modernes et du féminin sacré. L’envie de se reconnecter à elle-même et à la nature est forte. Elle choisit de prendre quelques jours pour elle et s’inscrit à une retraite entre sorcières au Portugal. C’est là-bas que l’on s’est rencontré, au milieu de la nature.  Chakras, kundalini, cercles de parole, cérémonie du thé, on revient sur les moments forts de cette semaine et nos sorties de zone de confort. On partage avec vous cette expérience entre parenthèse qui nous a fait du bien au corps et à l'esprit !

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Une vie parisienne trop remplie débouche parfois sur un burn-out. Ça a été le cas d’Anaïs qui décide avec son compagnon de tout plaquer et voyager plusieurs mois en Asie. 

Après une retraite de yoga à Bali qu’ils ont fait tous les deux, elle réserve un yoga teacher training, cette fois rien que pour elle. Elle s’envole seule pour Rishikesh, la capitale mondiale du yoga. 

Elle espère trouver les réponses à ses questions pendant cette parenthèse bien méritée ! 

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