OSNABLOC ist die neue Boulderhalle der Stadt Osnabrück!

Im Gespräch mit Erik Rau (Geschäftsführung) erfahre ich viele Details zum Sport Bouldern, zur Halle und zu den Planungen rund um das neue Boulderzentrum. Bouldern liegt absolut im Trend, es macht Spaß und ist ein Ganzkörpertraining.

Auf insgesamt rund 1300 Quadratmetern Grundfläche bietet OSNABLOC frische Boulder für alle, denen es in den Fingern kribbelt. Im Café gibt es erfrischende Getränke, leckeren Kaffee, frisch Gezapftes und Wein. Das große Grundstück lädt zum Spielen, Relaxen und Entspannen ein.

Für die Jüngsten, bis 12 Jahre, gibt es einen tollen Kinderbereich Nimmerland mit Käptn Hooks Piratenschiff, der Jolly Roger.

https://osnabloc.de/

Aus der Ohnmacht in die Kraft - Corinna Dreyer berichtet in diesem Podcast offen und authentisch über ihren persönlichen Weg zur Kraft und ihrem Potential. Corinna ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogatherapeutin. Yoga ist ein Weg zur Ganzheit und Heilung.

Yogatherapie ist die Suche nach "Energieräubern". Das können körperliche Bewegungs- oder Haltungsmuster sein, aber auch emotionale Themen und Gedanken, die unserer Gesundheit nicht mehr dienlich sind. Wichtig ist aber auch die Suche nach den "Energiespendern", die helfen und Kraft geben, diese Prozesse anzugehen. Yoga-Therapie kann bei vielen Erkrankungen und Beschwerden ein wertvolles Mittel im Heilungsprozess sein.

https://www.jederkannyoga.de

In diesem kurzweiligen und hörenswerten Podcast mir Arnold erfahre ich, wie er zur Musik kam und wie diese sein Leben beeinflusst. Wir plaudern über Musikstile, Einflüsse durch die Musik, Kuriositäten bei Auftritten, seine Vision als Instrumentalpädagoge eine kleine Musikschule zu eröffnen und auch über gesundes Essen. Währenddessen backen zwei Dinkelbrote in der Küche. Ein schöner Vormittag bei einem gastfreundlichen Musiker aus Osnabrück.

https://de-de.facebook.com/arnold.ogr...

In meinen Podcasts "Heilende Wahrheit" geht es um interessante Menschen, deren Schaffen, ihre Lebensgeschichten, ihre Individualität und ihre Besondersartigkeit. Weil jeder Mensch einzigartig ist und etwas zu sagen hat, darum kommt sie/ er hier zu Wort! Menschen, Geschichten, Leben, Potential

In diesem Video geht es um:

🌟ahnenheilung

💎ahnen

🌺genogramm

💎familienstellen

👑heilung

Heilende Wahrheit Podcast-lebe Deine Einzigartigkeit, lebe Dein Potenzial!

In meinen Podcastfolgen geht es um interessante Menschen, deren Schaffen, ihre Lebensgeschichten, ihre Individualität, Bewusstwerdung und Achtsamkeit im Leben. Es geht in meinen Selbstgesprächen um die Heilung persönlicher Lebensthemen, rund um das Thema neue Werte leben, Entwicklungsprozesse, Bindung und Trauma.

Heilung ist immer möglich!

Ich bin Stress-, Hypnose- und Traumaexpertin, ausgebildetet Heilpraktikerin für Psychotherapie und Stimm-Gesangstrainerin.

Ich begleite Menschen auf ihren Weg der Bewusstwerdung, Heilung und Potenzialentfaltung.

In diesem Video geht es um:

🌟Werte leben

💎Wandel

🌺Verbindung

💎Seelenfreunde

👑Nachhaltigkeit

Werte sind wie Fingerabdrücke.

Keiner hat dieselben, aber

Du hinterlässt sie bei

allem, was Du tust. - Elvis Presley -

Hier ein paar Beispiele für die Wertefindung.

Achtsamkeit, Toleranz, Intuition, Kontakt, Gerechtigkeit, Ehrlichkeit, Tierwohl, Wahrheit, Balance, Authentizität, Treue, Freiheit, Nähe, Verbundenheit, Minimalismus, Friedlichkeit, Ganzheitlichkeit, Selbstbestimmung, Glaubwürdigkeit, Loyalität, Liebe, Zuverlässigkeit, Liebe, Leichtigkeit, Vertrauen, Nachhaltigkeit, Natürlichkeit, Respekt, Optimismus, Ausgleich, Solidarität, Spiritualität, Gesundheit, Weisheit, Wissen, Kultur, Klarheit, Abwechslung, Komfort, Kontrolle, Ansehen, Leidenschaft, Demut, Ordnung, Nächstenliebe, Empathie, Ordnung, Bescheidenheit, Einfachheit, Unabhängigkeit, Erfolg, Wissen, Weiterentwicklung, Harmonie, Zuverlässigkeit, Großzügigkeit, Humor, Geborgenheit, Zivilcourage, Hilfsbereitschaft, Gelassenheit...u.v.m.

Persönliche Werte dienen Dir als Entscheidungshilfe in Situationen der Unsicherheit. Alles was Du tun musst ist, Dich zu fragen, welche Deiner Handlungsmöglichkeiten Deinen Werten am ehesten entspricht.

Das Thema Vergebung und seine Vorteile auf psycho-physischer Ebene kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Bedeutungen haben. Wie wir aufgewachsen sind und wie tief alte Verletzungen verankert sind ist massgeblich daran beteiligt, ob wir leicht vergeben können.

Vergebung ist damit verbunden, tief verwurzelte negative Gefühle, wie Gedanken der Empörung, Ärger, Hass, Rache und Verbitterung loszulassen. Das beinhaltet auch das Loslassen der Erwartung, dass die andere Person sich entschuldigen sollte.

„Vergebung ist ein Ziel, das ständig in Bewegung ist“. Unser Alltag, in den Begegnungen mit unseren Liebsten, jeder Aspekt braucht Vergebung. 🙏Wir können nicht wachsen, ohne Vergebung. Verzicht auf Rache. Dieser Prozess ist anspruchsvoll und schmerzhaft. Aber es lohnt sich, denn nichts ist so heilsam, wie vergeben.

Was bedeutet intuitives Essen? Intuitives Essen bedeutet, dass der Mensch beim Essen wieder auf seinen Körper hört, das heißt nicht auf irgendwelche Diäten, sondern auf das, was der Körper wirklich benötigt. Also auch auf ein natürliches Hunger und deine Sättigungsgefühl.

Essstörungen haben nicht nur die eine Ursache. Es spielen immer mehrere Faktoren eine Rolle, wenn jemand an einer Essstörung erkrankt. Diese Faktoren können je nach Art der Essstörung sehr unterschiedlich sein.

Trauma, Körperideale, Perfektionswahn, Herkunftsumstände und soziale Medien können unter anderen zu Essstörungen führen.

Das Bedürfnis nach perfekter Selbstinszenierung in den sozialen Medien kann bei Jugendlichen zu Essstörungen führen. Unrealistische Schönheitsideale und Schlankheitswahn Nicht nur junge Frauen sind davon betroffen. In diesem Podcast geht es um Körperbilder/ Essstörungen/ intuitives Essen und die Regulation von Gefühlen. Nadine Melchert war mein Gast, sie unterstützt und begleitet Frauen beim intuitiven Essen. Ihre eigenen Erfahrungen helfen ihr, sich in ihre Klienten einzufühlen.

Danke, für dieses wertvolle Gespräch!

Hanna Weißbach arbeitet als Lehrerin für Essentielle Psychologie, Ayurveda-Masseurin und Heilerin. In diesem Podcast werden die Selbstheilungskräfte beschrieben, wie man zur Ganzheit gelangt und wie die Selbstliebe und das Mitgefühl gestärkt werden können. Und das nicht nur zur Coronazeit. www.hanna-weissbach.de

In diesem Podcast geht es um ein alkoholfreies Leben.

Alkohol ist eine gesellschaftsfähige Droge, doch vom Alk loszukommen ist nicht so einfach. Überall wird Alkohol getrunken. Kenn Dein Limit, so das Motto von Armin, in dem es in diesem Podcast geht. Er ist seit über 30 Jahren trockener Alkoholiker und braucht heute den Stoff nicht mehr.

Gewinn durch Verzicht

Jeder Mensch ist verschieden und das betrifft auch seine Fähigkeit, Eindrücke von außen wahrzunehmen und diese einzuordnen. Hochsensibilität beschreibt ein Persönlichkeitsmerkmal, welches sich dadurch auszeichnet, dass die betroffenen Personen Umweltreize und Emotionen intensiver wahrnehmen. Hochsensibilität ist keine Krankheit.

Die genauen Ursachen zur Entstehung von Hochsensibilität sind noch unbekannt. In der Wissenschaft spricht man von einer multifaktoriellen Genese, was einfacher ausgedrückt bedeutet, dass viele Faktoren eine Rolle spielen können.

Susanne Englert unterstützt hochsensible Frauen als Coachin und meistert ihren Alltag als hochsensible Frau. In unserem inspirierenden Gespräch beleuchten wird gemeinsam den Umgang und die besondere Gabe der Hochsensibilität und geben auch private Eindrücke aus unserem Leben an unsere Podcasthörer/Innen weiter. Hochsensibilität ist ein Geschenk, es wirkt bereichernd und kann, wenn der HSP-ler wertschätzend, reflektiert, heilend und fördernd mit sich selbst umgeht, zum eigenen Potenzial werden. Danke an Susanne, für die wertvollen privaten Statements! Es war eine wunderbare intensive Begegnung.