Begrüßung und Einstieg ins Thema Wachstum

Warum Wachstum nicht immer leicht ist – körperlich wie seelisch

Das Bild vom Grenzen verschieben: Natur, Kinder, Yoga

Atemübungen als tägliche Praxis und ihre Grenzen

Die Rolle von Konzentration, Vorstellungskraft und Gefühl im Wachstum

Meine persönliche Erfahrung mit Reiki als „Game Changer“

Einladung zur nächsten Reiki-Reise (Start: 14. Januar 2026, noch 4 Plätze frei)

Abschluss und Impuls: manchmal braucht es mehr als nur den Atem, um wirklich zu wachsen

👉 Wenn du mehr über die Reiki-Lebensweisheiten erfahren möchtest, hör dir auch meine früheren Folgen dazu an.

👉 Melde dich gerne bei mir, wenn dich der Reiki-Weg ruft oder du Fragen hast.

Warum es manchmal schwer ist, eine Podcast-Folge aufzunehmen, wenn die Worte fehlen

Die Frage „Was will ich wirklich?“ als tägliche Übung

Entscheidungen treffen ohne Kompromiss – und was Manifestation wirklich bedeutet

Vertrauen als Herzstück von Ask, Believe, Receive

Ein persönliches Zielbild: VW-Bus, Meer und innere Stille

Wie du dein eigenes Zielbild malen und ins Gefühl gehen kannst

Einladung zum Ritualabend „13 Wünsche“ am 7. Dezember und zu den Rauhnächten

In dieser Folge erfährst du:

Warum es so wichtig ist, Tools in leichten Zeiten zu üben

Wie ich mit Schmerz, Druck und Veränderung umgehe

Welche Rolle Atmung, Stille und Selbstbehandlung für mich spielen

Warum ich Entscheidungen nicht mehr mit dem Kopf treffe

Wie ich Magie im Alltag wahrnehme – auch wenn es viel ist

Erwähnt in der Folge:

Meine nächste Reiki-Reise ab Januar

In dieser Folge spreche ich mit Susanne Keller – Initiatorin des Selbstliebe-Kongresses „Die Welt im Herzen heilen“. Susanne erzählt, wie sie ihren Job kündigte, nach Frankreich auswanderte und sich entschied, loszugehen – ohne Plan, aber mit Herz.

Wir sprechen über: – Selbstliebe als kollektive Verantwortung – Kongressorganisation ohne Erfahrung – Tierschutz, Ernährung & Bewusstsein – Nervosität, Echtheit & Flow im Interview – Begleitung, Demut und die Kraft des Fühlens

Der Kongress findet vom 7.–14. November statt – und ich bin als Speakerin dabei.

🔗 Alle Infos & Anmeldung

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Instagram: @nadja.passenheim

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00:07 Begrüßung & Einstieg ins Häkel-Erlebnis

01:00 Kleine Fehler, große Wirkung – und warum Nadja den Schal auftrennt

02:30 Warum Perfektion nicht das Ziel ist

04:00 Der Weg als Freude – nicht als Mittel zum Zweck

06:00 Hindernisse als Teil des Herzenswegs

08:00 Übertragen aufs Leben: Beziehung, Business, Körper

09:00 Einladung zum Teilen & Kontaktaufnahme

09:50 Angebote: Rauhnächte, Meditation & Journaling, Reiki-Reise

10:16 Ausblick & Verabschiedung

Magische Entstehung der Folge & Fraukes Raunachtswunsch (ab 0:08)

Berufung durch Huna-Lehre & Lumi-Lumi-Massage (ab 2:17)

Krankheitsgeschichte, Nahtoderfahrung & spirituelles Erwachen (ab 3:19)

Schlüssel zur Heilung: Selbstliebe & Achtsamkeit (ab 5:53)

Loslassen als Lebensthema & Ahnenheilung (ab 10:00)

Ehrliches Zeigen & Beziehung zu den Kindern (ab 17:40)

Verbindung zur geistigen Welt & Engel-Erfahrungen (ab 23:13)

Dankbarkeit als täglicher Begleiter & Fokusarbeit (ab 27:14)

Schmerztransformation & Körperbewusstsein (ab 29:06)

Thema: Mabon, Ernte, Selbstanerkennung

Impuls: Warum Schreiben unsere Frequenz hebt

Übung: 5-Minuten-Sprint zum Ernte-Rückblick

Inspiration: Wünsche aus den Rauhnächten & Vision Board reflektieren

Zitat: „Auch kleine Schritte summieren sich – und verdienen es, gefeiert zu werden.“

Links & Angebote: 🌿 www.heilraum-steinen.de

Thema: Innerer Frieden & Gedankenhygiene

Dauer: ca. 10 Minuten

Erwähnt: Hawkins Skala der Gefühle

Impulse:

Warum Tools nur wirken, wenn du sie fühlst

Wie du niedrig schwingende Gefühle als Wegweiser nutzt

Warum innerer Frieden kein Sprint ist – sondern ein täglicher Übungsweg

Kontakt:

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Retreat-Angebote & Begleitung: https://www.heilraum-steinen.de/aktuelles/ubersicht/