Warum Barfußgehen im Wald mehr ist als ein Spaziergang

Wie kreative Rituale wie Häkeln innere Ruhe schenken

Gedanken über Fokus, Flow und das Wiederfinden der eigenen Mitte

Impulse für deinen Alltag: Was hilft dir, bei dir selbst anzukommen?

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00:08) Begrüßung und Einstieg ins Thema

(01:15) Warum Reiki oft „aus dem Leben verschwindet“

(02:20) Die Nebenwirkung: Andere behandeln – der Kern: Selbstheilung

(03:45) Was Menschen wirklich spüren – auch wenn sie es nicht merken

(04:29) Innere Transformation durch Reiki

(05:07) Die Wirkung des ersten Reiki-Grades

(06:00) Reiki als Weg zu Selbstliebe und innerer Ruhe

(07:14) Anbindung ans Göttliche und Vertrauen ins Leben

(08:51) Warum Selbstfürsorge der Schlüssel ist

(09:33) Infos zu neuen Reiki-Ausbildungen

(10:21) Abschluss und Einladung zur Kontaktaufnahme

Einstieg ins Thema: Warum Entscheidungen uns triggern – und befreien

Opferrolle vs. Selbstverantwortung: Wie wir uns selbst sabotieren

Geld als Spiegel: Was steckt wirklich hinter finanziellen Herausforderungen?

Wachstum & Zyklen: Was wir von der Natur lernen können

Der Trampelpfad & der Tunnel: Wege, die sich zeigen, wenn wir hinschauen

Intuition statt Verstand: Warum der nächste Schritt oft leise ist

Persönliche Reflexion: Warum ich diese Folge auch für mich selbst aufgenommen habe

Website & Angebote: www.heilraum-steinen.de

Programm Sechs Schlüssel der Transformation mit Johanna Kramer: Start: 5. November 2025

Reiki-Grad I mit 12-wöchiger Begleitung – laufender Einstieg möglich

Weitere Folgen zu den Reiki-Lebensregeln findest du direkt hier im Podcast

In dieser Folge erfährst du:

Was die Jungfrau-Energie ausmacht 🌾

Wie sie sich vom Löwen unterscheidet 🔥

Warum dein Nervensystem jetzt besondere Aufmerksamkeit braucht 🧠

Wie du mit kleinen Routinen und Atemübungen zur Ruhe kommst 🌬️

Was Erdung wirklich bedeutet – und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag bringst 🌳

Infos zum Astro-Kurs am 27. September & zum Jahreskreis-Abo mit Johanna Kramer ✨

👉 Kostenlose Atemübung zur Beruhigung deines Nervensystems

Was Reiki für mich bedeutet – jenseits von Technik und Methode

Die Reiki-Lebensregeln als tägliche Begleiter

Selbstbehandlung als Weg zur Ruhe und innerer Verbindung

Wie ich Reiki in Alltagssituationen integriere – beim Kochen, bei Stress, bei Emotionen

Warum Reiki für mich kein Werkzeug, sondern ein Lebensweg ist

Infos zu meinen Reiki-Ausbildungen & dem Programm „Sechs Schlüssel zur inneren Transformation“

Website & Angebote

🎙️ Gast: Patrick Görke – Schattentherapeut, Fastenbegleiter & Experte für ganzheitliche Selbstfindung

💬 Themen:

Beziehungsmuster & Selbstbild

Trigger verstehen & Verantwortung übernehmen

Kommunikation in der Ich-Form

Warum „Ich bin halt so“ oft ein Schutzmechanismus ist

Wie Gegensätze in Partnerschaften zur Heilung führen können

Die Kraft der kleinen Gesten & ehrlichen Wünsche

Hingabe, Güte & Präsenz als Basis für Verbindung

Weiblichkeit & Männlichkeit neu verstehen – jenseits von Rollenbildern

🧘‍♀️ Reflexionsfragen:

Was nervt mich – und was sagt das über mich?

Wo darf ich mich öffnen, statt zurückziehen?

Wie spreche ich über meine Bedürfnisse – ohne Vorwurf?

Erlaube ich mir, Frau zu sein? Erlaube ich dem anderen, Mann zu sein?

💌 Mehr über Nadja & ihre Angebote: heilraum-steinen.de

In dieser Folge erwartet dich eine besonders stille Einladung, ohne Intro, ohne Outro.

Möge sie dich durch eine herausfordernde Zeit tragen und dir ein nährendes Morgenfeld schenken.

Themen dieser Folge:

Was bedeutet Löwenenergie jenseits von Klischees?

Sichtbarkeit als innerer Prozess

Der Mut, sich authentisch zu zeigen – auch im Kleinen

Gefühle ausdrücken und Vertrauen in sich selbst stärken

Persönliche Erfahrungen mit Selbstwert und Anerkennung

Die Lernaufgabe zwischen Löwe und Wassermann

Einladung zur Reflexion: Bin ich gut genug?

Impulse für dich:

Wie kannst du heute deine innere Löwenkraft leben?

Wo darfst du dich aufrichten – liebevoll und ehrlich?

Connect & Support: Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gern mit Menschen, die gerade eine Portion Löwenkraft brauchen. Schreib mir dein Feedback oder Wünsche für kommende Astro-Folgen – ich freue mich auf deine Nachricht!

Was dich in dieser Folge erwartet:

Impulse für dich:

Weiterführende Inspiration: 🌐 Reiki-Lebensregeln & Begleitung findest du auf meiner Website: HeilRaum Steinen

Ich freue mich über dein Feedback zur Folge – schreib mir gern!

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