Kim Siersema is zeven als zij, samen met haar zusje, op turnen wordt gezet. Al snel blijkt dat beide meisjes talent hebben; ze worden overgeplaatst naar een topclub, waar ze vaker en harder kunnen trainen. Maar de sfeer in deze zogenaamde topclub is allesbehalve fijn. Er heerst een angstcultuur en de jonge turnsters worden stelselmatig vernederd en mishandeld. Pas jaren later, mede door de media-aandacht voor misstanden in de turnwereld, realiseert Kim zich dat wat zij vroeger meemaakte niet oké was. Hoe gaat zij om met het trauma dat zij overhield aan haar turnjaren?

⁠⁠Van jongs af aan heeft Emiel een onstilbare drang naar avontuur, die hem al op veel bijzondere plekken heeft gebracht. Zo liep hij lange tochten door Normandië, Birma en Zambia en werd hij als soldaat uitgezonden naar Afghanistan. Maar zijn meest extreme avontuur beleefde hij in Madagaskar, waar hij 700 km dwars door de jungle, bergen en savanne liep. Hij geniet volop van dit mooie avontuur, tótdat het noodlot toeslaat: Emiel krijgt een bloedvergiftiging en overleeft de barre tocht maar net. Wat drijft iemand om zichzelf zo tot het uiterste te pushen?

Luister deze aflevering nu op Podimo.nl/iris (en probeer Podimo 30 dagen gratis).

Bleona groeit op als middelste kind in een gezin met tien kinderen waar verwaarlozing en mishandeling de norm is. Zowel haar moeder als vader spelen destructieve rollen, waarbij haar vader fysieke straffen uitdeelt en haar moeder de kinderen mentaal mishandelt en manipuleert. Als Bleona twaalf jaar oud is, wordt zij naar een internaat gestuurd. Maar echt veel beter gaat het niet. Uiteindelijk zal Bleona in verschillende pleeggezinnen en psychiatrische instellingen terechtkomen. Hoe is het om op te groeien met de overtuiging dat je beter dood kunt zijn?

Luister de hele aflevering op Podimo.nl/iris

Kijk en luister deze aflevering nu op Podimo.nl/iris (en probeer Podimo 60 dagen gratis).

Een veilig thuis heeft Pleun als kind nooit gekend. Ze wordt zowel door haar eerste als haar tweede stiefvader seksueel misbruikt. Haar moeder drinkt en is suïcidaal, haar vader houdt zich overal van afzijdig. Pleun vlucht. Eerst in school, later in werk en avontuur. Tot haar relatie op de klippen loopt en ze besluit in therapie haar jeugdtrauma's te verwerken. De therapeut wint haar vertrouwen, maar trekt haar langzaam in zijn web om haar vervolgens óók seksueel te misbruiken. Hoe kunnen jeugdtrauma's zich zo blijven herhalen? En hoe kom je uit zo'n spiraal?

In de nacht van 31 januari 1953 vindt in Zeeland de grootste Nederlandse natuurramp van 20e eeuw plaats: de watersnoodramp. De dan twaalfjarige Mina Verton speelt nietsvermoedend met haar broertjes en zusjes op de boerderij wanneer de dijken breken en het water om hen heen almaar blijft stijgen. Die nacht klimt de familie Verton noodgedwongen het dak van de schuur op, in de hoop daar veilig te zijn. Maar niets blijkt minder waar. Doodsbang moet Mina een nacht lang op een stuk wrakhout door het ijskoude water drijven. Haar broer, oma, neefjes en nichtjes overleven de ramp niet. In totaal overlijden 1836 mensen en tienduizenden dieren. Hoe kijkt Mina, zeventig jaar later, terug op deze rampzalige gebeurtenis?

Vanaf 16 april luister en kijk je “Held in eigen verhaal” exclusief op Podimo. Ga naar podimo.nl/iris en probeer Podimo 30 dagen gratis.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tijdens het maken van een documentaire over mensenrechten en milieuschending in Nigeria wordt Jandries Groenendijk in mei 2014, door een geweldadige drugsbende, ontvoerd. In een benauwde hut vol ongedierte, diep in een mangrovebos, wordt hij - samen met twee reisgenoten - dagenlang gemarteld en vastgehouden. Ze zijn ervan overtuigd dat ze het niet zullen overleven, maar proberen samen het hoofd koel te houden. Gelukkig komen de drie Nederlanders na enkele dagen vrij, en kan Jandries ons in deze aflevering van “Held in eigen verhaal” vertellen over de speciale band die ontstaat met de andere gijzelaars, de gesprekken die worden gevoerd met de gijzelnemers en het leven na een ontvoering. Hoe pak je het leven op na zo'n ingrijpende gebeurtenis?

Wil je geen enkele aflevering missen? Vanaf 16 april luister én kijk je “Held in eigen verhaal” exclusief op Podimo. Ga naar https://podimo.nl/iris en probeer Podimo 30 dagen gratis.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De nachtmerrie van iedere ouder wordt werkelijkheid voor Jack Keijzer wanneer hij, binnen een tijdspanne van tien jaar, zijn beide kinderen verliest. Het is oudste zoon Pascal die in 2007 op brute wijze om het leven wordt gebracht. Het gezin is verscheurd van verdriet, maar probeert er - ondanks alles - het beste van te maken. Toch kan Jacks jongere zoon, Remy, maar moeilijk met het verlies van zijn geliefde broertje omgaan. Hoewel hij hard zijn best doet het hoofd boven water te houden, wordt het gemis hem in 2016 te groot. Remy overlijdt, na een periode van somberheid en psychoses, aan suïcide. Hoe ga je als ouders om met het verlies van je beide kinderen? 

In deze aflevering wordt gesproken over depressie en suïcide. Denk jij aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand? Weet dat je 24/7 (anoniem) kunt bellen of chatten met stichting 113. Bel gratis met 0800-0113 of chat op 113.nl/chatten.

Wil je geen enkele aflevering missen? Vanaf 16 april luister én kijk je “Held in eigen verhaal” exclusief op Podimo. Ga naar https://podimo.nl/iris en probeer Podimo 60 dagen gratis.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Daan is 22 als hij zich tijdens een kite-vakantie met vrienden plots niet zo lekker voelt. Moe, benauwd en alles behalve fit. Als zich enkele dagen later een gekke bobbel op zijn lies begint te vormen, weet Daan direct dat het foute boel is. Een bezoekje aan het ziekenhuis bevestigt waar hij al bang voor was: Daan heeft kanker. En hoewel hij positief en veerkrachtig met zijn ziekte om probeert te gaan, gaat het slechter en slechter. Zo slecht zelfs, dat de artsen hem opgeven. Daan neemt afscheid van zijn dierbaren, plant zijn uitvaart, maar dan… lijkt er tegen alle verwachtingen in toch nog hoop op verbetering. Hoe is het om als 22-jarige afscheid te nemen van het leven, daarin te berusten en vervolgens te horen dat je tóch nog een kans op overleven hebt?

Kijk en luister deze aflevering nu op Podimo.nl/iris (en probeer Podimo 60 dagen gratis).

Al van jongs af aan is Shanna Bussink behoorlijk avontuurlijk. Bomen klimmen, trektochten, survivallen; niets is haar te gek. Een solo-hike door Canada stond daarom al jaren hoog op haar bucketlist. Na een uitgebreide voorbereiding en het volgen van een intensieve cursus breekt dan eindelijk de dag aan waarop Shanna aan haar tocht kan beginnen. Er is slecht weer voorspeld, maar… hoe erg kan het zijn? Heel erg, blijkt al snel. Shanna belandt in een hevige sneeuwstorm en verdwaalt. Onderkoelt en doodmoe ploetert ze door besneeuwde bossen en ijskoude rivieren, niet wetende of ze de weg terug ooit zal vinden.

Kijk en luister deze aflevering nú op Podimo.nl/iris (en probeer Podimo 60 dagen gratis).

Het is 30 april 2009, Koninginnedag. Wat een feestelijke dag had moeten worden, eindigt in een drama wanneer een zwarte Suzuki Swift (op hoge snelheid) door het feestende publiek heen rijdt. Zeventien mensen worden geschept, waarvan er acht komen te overlijden. Ook de (dan) achtjarige Senna Claassens wordt meegesleurd door de auto en raakt zwaargewond. De foto waarop te zien is hoe Senna als een pop door de lucht wordt geslingerd staat in alle kranten. Hoe kijkt Senna, precies 15 jaar na de aanslag, terug op deze rampzalige dag?