टॉयलेट जाने का काम तो बड़ा पर्सनल होता है लेकिन जब वहां बैठकर आंखों में आंसू आ जाएं तो समझ लीजिए कि मामला सीरियस है! बवासीर यानी पाइल्स—एक ऐसी बीमारी, जिसके बारे में लोग बात करने में शर्माते हैं लेकिन भुगतते खूब हैं. पाइल्स क्या है और इसके मुख्य प्रकार कौन-कौन से हैं? किन कारणों से पाइल्स होने की संभावना बढ़ जाती है? क्या यह समस्या अनुवांशिक हो सकती है? किन लक्षणों के आधार पर व्यक्ति को समझना चाहिए कि उसे पाइल्स हो गया है? पाइल्स के इलाज के कौन-कौन से आधुनिक और पारंपरिक तरीके उपलब्ध हैं? क्या बिना सर्जरी के पाइल्स का इलाज संभव है? क्या घरेलू उपचार पाइल्स में असरदार हो सकते हैं? किन प्रकार के आहार से पाइल्स की समस्या बढ़ सकती है? कैसे फाइबर वाला भोजन बवासीर में मददगार होता है? क्या लंबे समय तक कब्ज रहने से पाइल्स की संभावना बढ़ जाती है? क्या ज्यादा मिर्च-मसालेदार खाना खाने से पाइल्स की समस्या बढ़ती है? क्या पाइल्स से कैंसर होने का खतरा होता है?
क्या यह समस्या पूरी तरह ठीक हो सकती है, या जीवनभर सताती रहती है? किन लोगों को पाइल्स होने की संभावना ज्यादा रहती है? अगर किसी को पाइल्स हो गया है तो उसे टॉयलेट जाते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? पाइल्स को लेकर कौन-कौन सी आम गलतफहमियां हैं? सुनिए सारे सवालों के जवाब डॉक्टर नितिन झा से.

Arthritis. सुनने में ये बीमारी बड़ी सोफिस्टिकेड लग सकती है. लेकिन आजकल ये कॉमन है. इसे गठिया के नाम से भी जाना जाता है. इसी बीमारी से खेल और बॉलीवुड के दुनिया के कई सितारे भी पीड़ित हैं. गठिया यानि Arthritis ने अपने पांव इतने पसार लिए हैं कि अब ये उम्र नहीं देखती. बच्चों, जवानों और बूढ़ों सब तक इसकी पहुंच है. लेकिन ये Arthritis बला क्या है? इसके symptoms क्या हैं? क्यों बच्चे, बूढ़े और जवान जोड़ों के दर्द से परेशान हैं? क्या इसके पीछे गलत लाइफस्टाइल है या इसके पीछे जीन्स का हाथ है या कुछ खान पान का चक्कर है? क्या उंगलियां चटकाने से गठिया होती है? या हाई हील्स पहनने से? क्या चट-चटकर चटकाने वाले Chiropractor इसका इलाज कर सकते हैं? इन सवालों के जवाब जानने के लिए हमने बात की Dr. Bimlesh Dhar Pandey से जो कि नोएडा में मौजूद फोर्टिस के Rheumatology डिपार्टमेंट के डिरेक्टर हैं.

प्रड्यूसर: मानव देव रावत
साउंड मिक्स: रोहन भारती
वीडियो: आशीष रावत

ज़्यादा चर्बी जमा होने के कारण अधिक वजन और मोटापे का होना एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका हैं. 2035 तक, दुनिया की आधी से ज्यादा आबादी संतुलित वजन से ज्यादा हो सकती है. इस बढ़ोतरी का बड़ा हिस्सा भारत जैसे मध्यम आय वाले देशों में देखने को मिलेगा. आजतक रेडियो के हेल्थ पॉडकास्ट ‘हेलो डॉक्टर’ के इस एपिसोड में हमने बात की मोटापे यानि ओबिसिटी पर. साथ हैं डॉक्टर सुमित अग्रवाल, फरीदाबाद में मौजूद सर्वोदय हॉस्पिटल में डिपार्टमेंट ऑफ़ इंटरनल मेडिसिन के डिरेक्टर. उनसे पूछा क्यों खतरनाक है मोटापा? क्यों इसे WHO ने Global Pandemic बताया? इसकी रोकथाम के लिए खानपान और एक्सरसाइज़ का कितना रोल है? Gym कितना इफेक्टिव है? क्या बिना खाना-पीना छोड़े और बिना Strict डायट पर जाए इसे ट्रीट किया जा सकता है और क्या इतने Busy lifestyle में काम करने वाले लोग भी इस पर जीत पा सकते हैं?

किडनी का असल काम क्या है? भारत में किडनी की बीमारियां कितनी आम हैं? इसके मुख्य कारण क्या हैं? किडनी फेलियर और किडनी डैमेज में क्या अंतर है? किन लक्षणों को देखकर मरीज को तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? किडनी की सेहत जांचने के लिए कौन-कौन से टेस्ट जरूरी होते हैं? क्या किडनी की समस्याएं बिना डायलिसिस के भी मैनेज हो सकती हैं? किडनी हेल्दी रखने के लिए किन आदतों को अपनाना चाहिए? क्या कम पानी पीने और शराब पीने से किडनी खराब हो सकती है? ज्यादा पानी पीना क्या किडनी के लिए हमेशा फायदेमंद होता है? डायलिसिस कब जरूरी हो जाता है और इसके क्या फायदे-नुकसान हैं? किडनी ट्रांसप्लांट की प्रक्रिया कैसी होती है और किन लोगों को यह करवानी चाहिए?
ट्रांसप्लांट के बाद मरीज को किन सावधानियों का पालन करना चाहिए? हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीजों को किडनी से जुड़ी कौन-कौन सी समस्याओं का खतरा होता है? क्या नेचुरल तरीके से किडनी को स्वस्थ रखा जा सकता है, या दवाइयां जरूरी होती हैं? किडनी की बीमारी जुड़े सभी सवालों के जवाब सुनिए नेफ्रोलॉजिस्ट डॉक्टर भानु मिश्रा को.

प्रड्यूसर : अतुल तिवारी

बहरेपन के प्रमुख कारण क्या हैं? क्या बहरेपन के अलग-अलग प्रकार होते हैं? जन्मजात बहरेपन और बाद में होने वाले बहरेपन में क्या अंतर होता है? क्या कान में बार-बार इंफेक्शन होने से बहरेपन का खतरा बढ़ जाता है? तेज़ आवाज़ या हेडफोन के ज्यादा इस्तेमाल से बहरेपन का कितना खतरा है? बहरेपन के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं? किसी व्यक्ति को कैसे पता चले कि उसकी सुनने की क्षमता कम हो रही है? बच्चों और बुजुर्गों में बहरेपन के लक्षण अलग-अलग कैसे होते हैं? क्या बहरेपन का अचानक आना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है? क्या कानों में घंटी बजने की समस्या और बहरेपन का क्या कनेक्शन है? बहरेपन के इलाज में कौन-कौन सी नई तकनीकें उपलब्ध हैं? क्या हियरिंग एड से सुनने की क्षमता पूरी तरह बहाल हो सकती है? बहरेपन से बचने के लिए किन सावधानियों को अपनाना चाहिए? क्या कान की सफाई गलत तरीके से करने से बहरेपन का खतरा हो सकता है? क्या दर्द की दवाओं या एंटीबायोटिक्स के ज्यादा इस्तेमाल से सुनने की क्षमता कम हो सकती है? इन सभी सवालों के जवाब सुनिए ENT डॉक्टर विजय कुमार वर्मा से.

ब्रेन एजिंग क्या है और यह कब से शुरू होती है? क्या मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा किया जा सकता है? उम्र बढ़ने के साथ दिमाग में कौन-कौन से बदलाव आते हैं? याददाश्त कमजोर होने और डिमेंशिया में क्या अंतर है? अल्ज़ाइमर और ब्रेन एजिंग में क्या संबंध है? क्या दिमाग की उम्र बढ़ने का असर सोचने-समझने और निर्णय लेने की क्षमता पर भी पड़ता है? क्या ज़्यादा तनाव लेने से मस्तिष्क जल्दी बूढ़ा हो सकता है? ब्रेन एजिंग को रोकने या कम करने के लिए किन आदतों को अपनाना चाहिए? नींद और ब्रेन एजिंग के बीच क्या संबंध है? मोबाइल फोन और ज्यादा स्क्रीन टाइम दिमाग पर बुरा असर डालता है? ब्रेन एजिंग और डिप्रेशन-एंग्जायटी का क्या संबंध है? बुजुर्गों में ब्रेन एजिंग को समझने के लिए कौन-कौन से टेस्ट किए जाते हैं? सोशल लाइफ और लोगों से बातचीत करना दिमाग को एक्टिव रखता है? किन लक्षणों को देखकर समझा जा सकता है कि ब्रेन एजिंग तेज हो रही? क्या जीन का ब्रेन एजिंग में कोई रोल होता है? क्या ज्यादा जानकारी याद रखने की आदत से दिमाग पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है और यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है? क्या अलग-अलग पेशों में काम करने वालों का दिमाग अलग तरीके से बुढ़ाता है? मसलन, पत्रकार, वैज्ञानिक, कलाकार, खिलाड़ी? इन सारे सवालों के जवाब सुनिए मेदांता अस्पताल के न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर विनय गोयल को.

स्तन कैंसर क्या है और यह महिलाओं को कैसे प्रभावित करता है? स्तन कैंसर के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं जिनपर ध्यान देना चाहिए? स्तन कैंसर के मुख्य कारण क्या हैं? क्या स्तन कैंसर जेनेटिक कारणों से भी होता है? स्तन कैंसर की पहचान के लिए किन-किन टेस्ट की आवश्यकता होती है? मेमोग्राफी की जांच कितनी महत्वपूर्ण है और इसे कितनी बार करवाना चाहिए? इलाज के क्या-क्या विकल्प है? स्तन कैंसर के इलाज के दौरान और बाद में मरीज को किन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है? स्तन कैंसर से जुड़े पोपुलर मिथ क्या हैं? क्या जीवनशैली में बदलाव स्तन कैंसर की रोकथाम में मदद कर सकता है! स्तन कैंसर के इलाज में कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी की क्या भूमिका होती है? स्तन कैंसर के प्रति जागरूक रहने लिए क्या करना चाहिए? स्तन की गांठ और स्तन-कैंसर से जुड़े सारे सवालों पर सुनिए डॉक्टर कंचन कौर को.

UTI क्या है, और यह किस कारण होता है? UTI के सबसे आम लक्षण क्या होते हैं? क्या UTI पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान रूप से प्रभावित करता है? महिलाओं में UTI के मामले अधिक क्यों देखे जाते हैं? UTI से बचने के लिए क्या सावधानियां रखनी चाहिए? क्या बार-बार UTI होने के कारण कोई गंभीर समस्या हो सकती है? UTI के इलाज में कौन-कौन सी दवाइयां और उपचार सबसे प्रभावी माने जाते हैं? क्या घरेलू उपायों से UTI को ठीक किया जा सकता है? क्या UTI किसी अन्य बीमारी का संकेत हो सकता है? गर्भवती महिलाओं में UTI का इलाज कैसे किया जाता है? क्या पानी कम पीने से UTI की संभावना बढ़ती है? सेक्सुअल एक्टिविटी और UTI का क्या संबंध है? इस स्थिति में क्या सावधानियां बरतनी चाहिए? UTI के लिए कौन-कौन से टेस्ट किए जाते हैं? UTI के इलाज में देरी करने से क्या मुश्किल हो सकती हैं? क्या एंटीबायोटिक्स हमेशा UTI के लिए आवश्यक होते हैं? बार-बार एंटीबायोटिक्स लेने का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है? UTI के मरीजों को अपने खान-पान में क्या बदलाव करने चाहिए? पब्लिक टॉयलेट का इस्तेमाल UTI के खतरे को बढ़ा सकता है? UTI के बारे में आम मिथक सच्चाई को जानिए गायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर श्वेता मेंदीरत्ता से.

प्रड्यूसर : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स : नितिन रावत

एसिड रिफ्लक्स से राहत पाने के लिए बहुत से लोग पानी की तरह पैसा बहाते हैं. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट दावा करते हैं कि लाइफस्टाइल में आसान बदलाव और घरेलू उपायों के साथ भी इसे दूर किया जा सकता है. असल में GERD क्या है और यह कैसे होता है? सामान्य एसिडिटी और GERD में क्या अंतर है? GERD के सामान्य लक्षण क्या हैं? किस तरह के खान-पान और जीवनशैली से GERD का जोखिम बढ़ सकता है?GERD के इलाज के लिए कौन-कौन सी दवाइयाँ उपलब्ध हैं? क्या GERD के इलाज के लिए सर्जरी की आवश्यकता पड़ सकती है? GERD के मरीजों को अपने खान-पान में किन चीज़ों से बचना चाहिए? GERD का इलाज कितने समय में संभव है? GERD को नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर की सलाह के अलावा मरीज खुद क्या कदम उठा सकते हैं? एसिड रिफ्लक्स की समस्या पर सुनिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर शुभम प्रसाद को.

चीन में नए मौसमी वायरस HMPV की पहचान ने चिंता बढ़ा दी है. भारतीय स्वास्थ्य मंत्रालय के अंतर्गत NCDC इस पर निगरानी कर रहा है. HMPV वायरस को कोविड जैसा वायरस कहा जा रहा है. असल में HMPV वायरस क्या है? यह किस तरह के संक्रमण का कारण बनता है? यह वायरस सबसे अधिक किन लोगों को प्रभावित करता है? बच्चों, बुजुर्गों, या कम इम्यूनिटी वाले लोगों को अधिक सावधान क्यों रहना चाहिए. HMPV वायरस कितना संक्रामक है? क्या HMPV वायरस के लक्षण किसी अन्य सामान्य वायरस से मिलते-जुलते हैं, जैसे फ्लू या RSV? HMPV वायरस का पता लगाने के लिए कौन-कौन से टेस्ट किए जाते हैं? इस वायरस के इलाज के लिए क्या दवाएं या उपचार मौजूद हैं? क्या HMPV वायरस के लिए कौन-सी वैक्सीन लगवानी चाहिए. क्या मास्क पहनना और सोशल डिस्टेंसिंग इस वायरस से बचाव में मददगार साबित हो सकते हैं? क्या यह वायरस किसी विशेष मौसम में अधिक सक्रिय होता है? लोगों में इस वायरस को लेकर कितनी जागरूकता है? HMPV वायरस के साथ हर तरह वायरल इन्फेक्शन पर सुनिए डॉक्टर कुलदीप कुमार ग्रोवर को. 

प्रड्यूसर : अतुल तिवारी

साउंड मिक्स : नितिन रावत