Hello Monday

By Gaby Castellanos

En este podcast Gaby comparte consejos de productividad, planificación, organización y metas y cómo reescribimos nuestras historias para convertirlas en sueños cumplidos.

Sobre Gaby:

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The podcast currently has 39 episodes available.

Hello Monday episodes:

March 25, 2024 #40: La fórmula de Taylor para el éxito
En este episodio hacemos un análisis profundo de la estrategia de Taylor Swift para manejar todos sus proyectos y aún así tener tiempo para vacaciones, vida social y más.
Te cuento la fórmula de 3 pasos + un BONUS que tú puedes aplicar a tu vida.
Sobre Gaby: Coach y mentora de productividad personal. Te acompaño a convertirte en tu versión más exitosa, productiva y feliz.
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20min
March 18, 2024 #39: Reglas de oro del manejo de tiempo - Parte 1
En este episodio hablamos sobre el primer paso que debes dar para aprender a manejar tu tiempo de forma eficiente y efectiva + 3 reglas de oro para proteger el recurso más valioso que tenemos: el tiempo.
Envíame un DM a mi Instagram @theplannersnotebook para descargar la plantilla de registro de tiempo.
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18min
March 04, 2024 #38: Deja de pensar positivo
Cuando las cosas no salen bien, nunca falta el consejo de "piensa en positivo". Evidentemente tus pensamientos son clave para navegar cualquier situación difícil, pero qué hacer cuando realmente no te crees el cuento de que "todo va a estar bien"?.
En este episodio hablamos sobre un mindset que te ayuda a navegar momentos difíciles sin necesidad de auto-engañarte. Te cuento mi experiencia personal con este mindset y cómo me ayudó en algunos de los meses más retadores que he tenido.
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25min
February 26, 2024 #37: Por qué deberías bajar el ritmo
En este episodio hablamos sobre lo que realmente significa bajar el ritmo y por qué es la mejor estrategia para tener éxito en los negocios, en el trabajo, en las relaciones y en cualquier aspecto de tu vida.
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36min
February 05, 2024 #36: Compromiso o sacrificio para cumplir tus metas?
En este episodio hablamos sobre dos estrategias para cumplir tus metas: compromiso y sacrificio. Si alguna vez pensaste que debías sacrificar algo para conseguir un objetivo, este episodio es para ti.
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12min
February 05, 2024 #35: 3 pasos para cambiar tu mindset
En este episodio hablamos de esos días en los que te levantas y sientes que nada está bien, tu motivación salió por la puerta y de repente sientes que estás desconectada, que perdiste tu norte y dudas de todo.
En esos momentos en los que generalmente nos sentamos a esperar que esto pase, quiero compartirte 3 simples pasos para cambiar tu mindset y volver a la neutralidad.
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19min
January 08, 2024 #34: El éxito no es lo que pensabas
En este episodio te comparto lo que nadie te dice sobre el éxito, qué es y cómo asegurarte de conseguirlo.
Regístrate a la lista de espera de The Slow Method, mi nuevo programa para dejar atrás el burnout: https://theplannersnotebook.com/the-slow-method/
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18min
December 11, 2023 #33: 7 preguntas para definir tus metas de Año Nuevo
En este episodio te comparto 7 preguntas que te ayudarán a tener más claridad sobre qué metas puedes plantearte para el 2024. Si sientes que no sabes por dónde empezar, este es el episodio ideal para ti.
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18min
December 04, 2023 #32: Cómo evaluar tu año
Con este episodio empezamos una serie con las herramientas que necesitas para planificar tu 2024 de forma estratégica. Hoy hablamos sobre cómo evaluar tu año para tener más claridad en tus metas.
Regístrate al taller de planificación gratuita: https://theplannersnotebook.com/planifica-2024/
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14min
November 27, 2023 #31: Por qué te cuesta tomar decisiones
En este episodio hablamos de las razones por las que nos cuesta tomar decisiones, por qué empezamos a tomar 'malas' decisiones y qué podemos hacer al respecto.
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