Hello Monday

By Gaby Castellanos

En este podcast Gaby comparte consejos de productividad, planificación, organización y metas y cómo reescribimos nuestras historias para convertirlas en sueños cumplidos.

Sobre Gaby:

Coach y mentora... more

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The podcast currently has 39 episodes available.

Hello Monday episodes:

July 17, 2023 #20: Te falta motivación?
En este episodio de Hello Monday hablamos de cómo funciona la motivación y dónde encontrarla cuando te hace falta.
Sobre Gaby: Coach y mentora de productividad personal. Te acompaño a convertirte en tu versión más exitosa, productiva y feliz. Empresaria digital.
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26min
July 10, 2023 #19 Resistencia
En este episodio de Hello Monday te hablo de cómo navegar la resistencia cuando debes hacer algo que no quieres.
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26min
July 03, 2023 #18 Coexistir entre opuestos
En este episodio de Hello Monday te hablo de una herramienta que me simplificó la vida, conversamos sobre la la dualidad y de cómo muchos pensamientos y emociones pueden coexistir a la vez para simplificar tu vida.
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14min
June 26, 2023 #17 La psicología de las tareas pendientes
En este episodio de Hello Monday te explico por qué las personas que trabajan en restaurantes pueden memorizar órdenes sin tomar notas y por qué tu cerebro te está recordando todo el tiempo lo que tienes pendiente. Además te doy 4 estrategias para que puedas finalmente completar eso que te está atormentando.
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16min
June 19, 2023 #16: Perfeccionismo
En este episodio de Hello Monday te hablo sobre el perfeccionismo y cómo reescribir tu historia con los errores y los "fracasos". El perfeccionismo te estanca, te bloquea, te limita. Tu mejor historia está al otro lado del miedo.
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18min
June 12, 2023 #15: Reescribir historias
Welcome back! Es hora de reescribir esta historia.
En este episodio de Hello Monday te hablo sobre cómo empezar a reescribir historias para abrirte a la posibilidad de una vida llena de sueños cumplidos, diversión y crecimiento.
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21min
October 20, 2022 #14: Organizar de adentro para afuera
En este episodio te hablo de que la productividad y organización no empiezan con una agenda o un planner. Una verdadera organización va de adentro hacia afuera .
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36min
October 10, 2022 #12: Pedir ayuda
En este espisodio conversamos sobre lo difícil que puede ser pedir y aceptar ayuda, cómo soltar la resistencia y las los problemas de ser 'la fuerte'.
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26min
August 18, 2022 #11: Habitar sueños con Vale Carrera
En este espisodio conversamos con Vale Carrera sobre las lecciones que nos dejó un viaje a la montaña sobre habitar sueños, vencer el miedo y abrazar la imperfección del camino. Vale es life coach y acompaña a mujeres a reconectar con su luz.
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Conecta con Vale en su Instagram @valecarrerab
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43min
July 28, 2022 #10: Mitos de la productividad - parte 2
En este episodio te comparto la segunda parte de los mitos sobre la productividad.
Sobre Gaby:
Coach y mentora de productividad personal y de negocios. Empresaria digital.
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22min

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