Wir machen es ständig und überall: Im Gesicht des anderen lesen. Es gehört zu unseren ureigensten Überlebensstrategien, an der Mimik abzulesen, ob uns der andere freundlich oder feindlich gesonnen ist. Doch die alte Technik des Face Reading kann viel mehr: Sie zieht aus den einzelnen Gesichts- und Kopfregionen Rückschlüsse auf den Charakter, die Eigenschaften und Fähigkeiten der jeweiligen Person.

Doch was können denn nun die Stirn, die Nase, das Kinn, der Haaransatz oder die Ohren über uns verraten? Wie können wir diese Erkenntnisse zu unseren Gunsten nutzen und wie können wir selber lernen, mit Face Reading uns und unser Gegenüber realistisch kennenzulernen? Die Technik kann uns helfen, mit Herausforderungen in Beruf, Partnerschaft oder Gesellschaft besser klar zu kommen.

Mehr darüber kann uns Chris Kandetzki verraten, die Berlinerin bietet neben Coaching seit Jahren erfolgreich auch Face Reading an. Auf ihre Dienste greifen nicht nur große Unternehmen bei der Besetzung von Personalstellen zurück, sondern auch Klienten, die mehr über sich selbst erfahren wollen. In der aktuellen Folge von HELP FM stellen wir Face Reading vor und sprechen mit ihr darüber, wie uns diese Technik zu einem erfüllteren Dasein verhelfen kann.

Gast: Chris Kandetzki, Systemischer Coach

Web: www.wing-woman.eu

Wenn es kalt und immer früher dunkel wird, leiden viele zunehmend unter

Uns fehlen im Herbst und Winter zum einen die Sonne, zum anderen die

Gerade zu Weihnachten ploppen bei vielen aber auch zusätzlich ungelöste

In der aktuellen Folge von HELP FM sprechen wir mit Claudia Rieck darüber,

Gast: Claudia Rieck, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Web: www.hegistai.eu

http://www.kreismeister-selbstgemacht.de/index.php/geschichten/katharinasgeschichte/

https://www.lukiss-ev.de/seite/459584/shg-metamorphose-transgender.html?browser=1

Selbsthilfegruppen in Potsdam:

1.) The Inbetweeners

2.) Transistor Potsdam

Der große Julius Cäsar ist angeblich per chirurgischem Eingriff wohlbehalten auf die Welt gekommen und hat damit diesem Geburtsakt im Nachhinein seinen Namen gegeben: sectio caesarea oder Kaiserschnitt. Eine Operation in höchster Not, die Kind und Mutter das Leben retten kann. In Deutschland wurde die Praxis zum ersten erfolgreich im Jahre 1610 in Wittenberg durchgeführt.

Seit mehr als zehn Jahren wird jeweils der Rose`s Revolution Day begangen, bei dem weltweit Frauen rosafarbene Rosen vor den Türen von Kreißsälen und Kliniken ablegen, in denen sie während der Geburt ihrer Kinder Gewalt erfahren haben. Die Bilder werden dann in den Sozialen Medien geteilt.

Auch unsere beiden Gäste haben derartige traumatische Erfahrungen machen müssen. Sie verarbeiten sie in der Potsdamer Selbsthilfegruppe „verflixt & zugenäht“, die sie dezidiert nicht als Anti-Kaiserschnitt-Gruppe verstanden wissen wollen. In der aktuellen Folge von HELP FM sprechen wir mit ihnen über ihre Erfahrungen, aber auch darüber, was künftig in den Krankenhäusern und während der Geburtsvorbereitung besser laufen sollte.

Gäste: Melanie und Julia

Selbsthilfegruppe: „verflixt und zugenäht“, Kaiserschnittmütter

Stimmt schon - die Tage werden immer kürzer, die Sonne ist irgendwie nur noch in Teilzeit und kälter wird es auch noch. Viele Menschen fallen ab Oktober in den so genannten Herbstblues bis hin zu schwerwiegenden Depressionen.

Positives Denken praktiziert unser Studiogast Anja Stauferbiel seit Jahren. Und sie gibt ihre Erfahrungen und Praxistipps in Seminaren oder im Einzelcoaching weiter. „Federleicht“ heißt ihr Konzept, und federleicht klingt auch ihr Rezept: „Hier und Jetzt ist immer alles gut!“. Das bedeutet, jeden Moment dankbar anzunehmen und nicht in Reue oder Wut zurück zu schauen oder in angst nach vorne. Denn alles hat seinen Sinn in unserem Leben und ist daher auch gut. Es geht vielmehr darum, jeden Moment für uns mit ganzer Kraft sinnvoll zu

In der aktuellen Folge von HELP FM sprechen wir mit Anja Stauferbiel darüber, wie positive Gedanken unsere Gefühle und damit unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden

Gast: Anja Stauferbiel

Links:

Parkinson ist längst in Deutschland auf dem Weg zur Volkskrankheit. Dabei sind die Ursachen der unheilbaren Erkrankung noch gar nicht erforscht. Nur eines ist sicher: Die Krankheit breitet sich schleichend aus und wird daher zunächst häufig unterschätzt – inklusive ärztlicher Fehldiagnosen. Und sie ist für die Betroffenen äußerst schmerzhaft. Der Bewegungsablauf wird immer langsamer und eingeschränkter. Nicht selten endet die Krankheit im Rollstuhl.

Gäste: Monika, Bodo, Torsten

Links zum Thema:

Sie wachsen direkt vor unserer Nase am Wegesrand, in Parks, auf Wiesen oder

Um so unverständlicher, dass sie Jahrhunderte lang bis heute teilweise als

Viola Siwkowski setzt sich seit Jahren dafür ein, das alte Wissen um die

Gast: Viola Siwkowski

Buchempfehlungen:

Anmeldung zur Kräuterwanderung in Potsdam:

Die Selbsthilfe ist angeblich überaltert und überhaupt: Ist es denn heute noch

Hier können sich die Nutzerinnen und Nutzer kostenlos anmelden, nach

In der aktuellen Folge sprechen wir mit Roderick Resing, Geschäftsführer der

Gast: Roderick Resing

Web: www.go-patients.com

Nach der Wende schossen auch in Brandenburg überall Anlaufstellen für

In der aktuellen Folge ziehen wir mit Anke Polkowski, Selbsthilfekontaktstellenleiterin in Teltow und Mitglied im LAGS-Vorstand, sowie mit der LAKOS-Pressereferentin Nadine-Claire Geldener eine Bilanz der letzten 30 Jahre und widmen uns der Frage, wie die Selbsthilfe in Brandenburg zukünftig aussehen wird.

Gäste:

Web: www.selbsthilfe-brandenburg.de

Gesund Kochen – das ist einfach, muss nicht teuer sein und ist am Ende auf dem Teller sogar mega lecker. Das zeigt der Berliner Koch und Caterer Frank Kutzscher seinen Zuschauern regelmäßig auf unserem YouTube-Kanal SEKIZ TV in der Kochshow #IssDichGesund. Und auch anlässlich der Eröffnung der ersten Selbsthilfeküche im SEKIZ Potsdam zauberte er mal eben an einem heißen Sommertag im August eine Tomatensuppe und einen Schüttelgurkensalat. Total regional und saisonal, versteht sich.

Doch das war nicht immer so. Andauernde Rückenschmerzen bewirkten bei Frank Kutzscher vor Jahren einen nachhaltigen Wandel in der Lebensführung. Er ließ sich nebenbei zum Reiki-Meister ausbilden und begann, auch bei der Essenszubereitung mehr auf Achtsamkeit und Gesundheit zu achten. Das kam schließlich auch bei seinen Gästen gut an und ließ sein heute erfolgreiches Catering-Unternehmen entstehen. Ein Markenzeichen sind nach wie vor seine mit viel Liebe hergestellten veganen wie nicht-veganen Suppen.

In der aktuellen Folge spricht Frank Kutzscher erstmals öffentlich über seinen Weg vom gelernten Koch zum Reiki-Meister und „Caterer aus Leidenschaft“.

Gast: Frank Kutzscher

Frank Kutzscher - Catering aus Leidenschaft:

https://www.catering-aus-leidenschaft.de

#IssDichGesund - Die Kochshow:

https://www.youtube.com/playlist?list=PL3U6iA3EzOEXd2DCyjwxlTGJ2OfbTyRfX

Selbsthilfeküche in Potsdam anmieten:

• Küchennutzung (3 Stunden) für SHG und IG:

• Küchennutzung (3 Stunden) für andere Nutzer:

Web: https://www.sekiz.de/raum-mieten/