Porno-praat met je puber - je staat er wellicht niet om te springen. Maar wanneer we hen vertellen dat porno niet realistisch is en het in het echte leven niet allemaal zo soepeltjes gaat, vergeten we een belangrijk deel van het verhaal, zegt seksuologe Eveline Stallaart.

Door de hoge dopamineniveaus die bij pornokijken vrijkomen, ligt een verslaving al snel op de loer, met vaak desastreuze gevolgen voor het seksleven van pubers. Dat was nog wel anders in de tijd dat Kluun naar de tijdschriftenwinkel moest voor zijn dosis volwassen vermaak. Yvanka komt tot de ontdekking dat ze dacht dit onderwerp goed behandeld te hebben, maar wordt door haar zoon met de neus op de feiten gedrukt.

Boekentip van Eveline: ‘Lijfklets - Samen in gesprek over lichaam, gender, liefde, seksualiteit en weerbaarheid’

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Houd het notitieblok maar in de aanslag bij deze aflevering, want de wijsheden en goede adviezen vliegen per dozijn over tafel!

Pubertherapeut Meta Herman de Groot is te gast en deelt niet alleen mooie spreuken uit aan Kluun en Yvanka, maar ook concreet advies waar je als puberouder vandaag al mee aan de slag kan: hanteer voldongen feitjes, deel een standaardtaak uit in het huishouden en houd van tijd tot tijd een kussengevecht. Oh, en koop een tafeltennistafel.

Ga naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELP

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een fix, een flow of toch friends with benefits? Voor de boomer-puberouder is het tegenwoordig lastig te volgen wat de relatiestatus van je puber is. Snappen ze het zelf eigenlijk nog wel, met al die ingewikkelde benamingen?

Seksonderzoeker Hanneke de Graaf van Rutgers loopt met Kluun en Yvanka alle termen en cijfers over daten en seks na. Zo loopt de leeftijd waarop er voor het eerst gezoend of gesekst wordt al jaren op. Hoe komt dat? Kluun kijkt weemoedig terug op zijn puberjaren en zijn ‘pva’s’. Yvanka leert daarentegen om haar ‘Jane Austen-gezicht’ te verbergen wanneer haar puber terugkomt van een Snapchat-afspraakje.

Ga naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELP

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ben jij er écht voor je pubers? En dan niet enkel fysiek, in huis, maar ook emotioneel? En weet je eigenlijk wel wat ze allemaal uitspoken op Snapchat, TikTok, Instagram?

Met deze vragen confronteert de serie ‘Adolescence’ ons en vormt daarmee een spiegel voor elke puberouder. Samen met mediapedagoge Berber Chaqan Broekstra en journalist Nathan Vos analyseren Kluun en Yvanka de aangrijpende scènes uit de serie. Waar Yvanka vooral onder de indruk is van Brad Pitt’s medewerking aan de serie, gaat Kluun na waarom dit onderwerp hem triggert: is hij wel de emotioneel beschikbare vader die hij dacht dat hij was?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Raakvlakken vinden met je puber is soms al moeilijk, maar bij vaders en hun dochters lijkt dit soms nog een extra uitdaging. Je grappen zijn ineens ‘cringe’, haar huiswerk is allang niet meer te doorgronden en na lange dagen wil zij het liefst linea recta door naar de slaapkamer.

Acteur Patrick Stoof vertelt hoe hij de verbinding met zijn 18-jarige dochter opzoekt en hoe je je als vader verhoudt tot de band die dochters en moeders hebben. Paardenkoningin Yvanka doet uit de doeken hoe haar vader dit aanpakte en Kluun trekt de conclusie dat voor de hedendaagse puber enkel aanwezigheid niet voldoende is.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het samengestelde gezin - het blijft een onderwerp van gesprek. Deze keer schuift actrice Elle van Rijn aan om te vertellen over haar bijzondere gezinssamenstelling.

Samen met Kluun en Yvanka gaat ze dieper in op het vraagstuk samenwonen: want wanneer jij staat te popelen om in te trekken bij je nieuwe vlam, betekent dat vaak een zuchtende puber die zijn/haar vertrouwde stekkie moet verlaten. Hoe zorg je voor een succesvolle samensmelting? Daar kan Kluun over meepraten, die na democratische pitches en polls over de vakantie of de nieuwe kleur van zijn bank vaststelt dat je soms ook gewoon voor je eigen geluk moet kiezen. 

* Probeer Storytel nu 30 dagen gratis via story.tel/helpikhebeenpuber

*Ga naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELP

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tijd voor een nieuwe cursus pubertaal! Jongerentaal verandert continu, dus na ruim een jaar mogen Kluun en Yvanka wel weer eens op hun woordenschat getest worden. Hoe reageer je bijvoorbeeld als je puber vindt dat je ‘skibidi ohio rizz’ hebt?

Taalonderzoeker Kristel Doreleijers komt met het verlossende antwoord. Naast een confronterende taaltest legt ze ook uit wat het verschil is tussen straattaal, jongerentaal en dialect en waarom we als ouders best wel wat trotser mogen zijn op de taalflexibiliteit van onze pubers.

Ga naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELP

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Help, mijn puber gebruikt AI! Even een huiswerkvraag in ChatGPT gooien, de proefwerkstof laten samenvatten door NotebookLM of levensvragen stellen aan MyAI, de chatbot van Snapchat - het is voor veel pubers de orde van de dag, terwijl ouders zich afvragen hoe al die nieuwe tools bij te benen.

Tijd om daar verandering in te brengen. Docent digitale geletterdheid Bas Hummel legt deze week uit hoe je je door het AI-oerwoud kan begeven en waarom je niet bang hoeft te zijn voor alle nieuwe dingen die er nu mogelijk zijn. Ook geeft hij een hele collectie aan tips om samen met je puber uit te proberen.

Zelf aan de slag met AI-tools uit deze aflevering? Hier vind je de links!

Scratch - leer programmeren

Claude - stel vragen & verwerk documenten

Mistral - Frans alternatief op ChatGPT

Fireflies - zet audio om naar aantekeningen

Teachable Machine - train je eigen AI-systeem

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Zoek niet langer verder - we hebben de perfecte puber gevonden. Eén die zijn wekker zet, kamer netjes houdt en ook nog eens uit zichzelf van tijd tot tijd onder de douche springt. Kluun wil gelijk weten waar hij deze kan kopen.

Maar - de zonen van acteur Huub Smit mogen dan misschien perfect lijken, toen er bij hen hoogbegaafdheid werd vastgesteld was het wel degelijk even zoeken hoe je daar als ouder mee omgaat. Van school wisselen, teamsporten en je kind continu uit blijven dagen - dat was makkelijker gezegd dan gedaan. Samen met Kluun en Yvanka kijkt Huub naar de ups en downs die superslimme pubers met zich meebrengen.

* Probeer Storytel nu 30 dagen gratis via story.tel/helpikhebeenpuber

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze week ontvangen Kluun en Yvanka radio- en tv-presentatrice Evelien de Bruijn in de studio. Zij maakte de podcast-serie ‘Uit de podcast’, waarin ze op onderzoek uitging naar hoe het is om uit de kast te komen.

De aanleiding daarvoor? Door een bijzondere loop van omstandigheden kreeg Evelien plotseling van haar 17-jarige zoon te horen dat hij op jongens valt. In deze aflevering vertelt ze over hoe dat ging, wat je op zo’n moment beter wel en niet kan zeggen en hoe honden het perfecte voorbeeld kunnen zijn om heteronormen te doorbreken - tot grote vreugde van Yvanka en ergernis van Kluun.

Ga naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELP

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.