Helt ærlig Mann

By Robert Valenti

Helt ærlig Mann

Är du klar till att leva ett friare liv, ett liv där du sätter upp dina egna regler för vad som är rätt och vad du inte vill bli med på.

I denna podcast kommer vi följa Robert Valenti ... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Helt ærlig Mann:

How many episodes does Helt ærlig Mann have?

The podcast currently has 45 episodes available.

Helt ærlig Mann episodes:

July 22, 2022 Egna behov, barnas behov och lärda behov på semester i Aten och att bryta kultur och normer.
Demokrati i familjen.
Robert sliter med att ta in barnens behov, egna behov och lever möjligen efter lärda behov på familjens sommarsemester.
Hur mycket ska barna vara med och bestämma och hur mycket ska dom "uppläras" när dom är på en plats som Aten?
Kulturella monument vs leksaksbutikk, Aristotoles vs glass i «Alice in wonderland» - Cafe?

I del två i podcasten så blir Robert mållös då det visar sig att han omedvetet faktiskt utför medvetna handlingar och att det är helt ok att göra.
Stor del om det vi pratar om i denna podcast handlar om medvetenheten i handlingarna våra.
Och så har vi den kulturella krocken mellan skandinav och grek runt middagsbordet.
...more
28min
July 15, 2022 Reell rädsla eller tänkt rädsla
Som vanligt går Robert och Øystein in på händelser och känslor som är aktuella för dagen.
Som att sitta på motorcykel i Aten, kan leda till en direkt fara.
Eller att sitta på Cafe i en idyllisk liten grekisk by, väldigt sällan leder till en direkt fara.
Ändå upplever Robert rädsla i båda fallen och han beskriver hur han kommer förbi rädslan bägge gångerna och hanterar båda situationerna.

Med några enkla ord förklarar Øystein hur Robert fick det till för att gå igenom rädslan
I dag får vi också se hur den inre kritikern gör sig påmind och trots att Robert klarat av att sitta i smärtan och känna på oron så kommer tankarna om att det inte är sant och att han inte klarar det.

Vi kommer också konstatera att ibland kan det vara bättre att äta italiensk Gelato än att se på gamla monument.
...more
55min
July 08, 2022 Den där känslan när Øystein, med vänlig stämma frågar: Vad är motivet till ditt agerande.
I första mötet med terapaut Øystein lär vi oss snabbt att att han är uppmärksam, både på orden som sägs och de orden somm inte sägs.
Med några väl placerade frågor så lyckas han nysta upp en frågeställning och klargöra att det som först såg ut som en oskyldig Fika mer liknar på en strategi för att uppnå ett resultat.
...more
43min
July 01, 2022 När jag får ont nog blir jag klar till att ändra mig!
I första delen av sitt liv levde Robert för att andra ska ha det bra till en dag då han bestämmer sig för att ändra sitt liv genom att sätta sig själv högst upp på prioriteringslistan.
Robert beskriver kort om hur han omedvetet gjort val som bidragit till hur han levt sitt liv i service, inte bara i sina yrken utan också i sina relationer till kvinnor.
Robert har levt sitt liv för att serva andra och så vill han inte leva.
En dag fick han nog och insåg att den enda Robert kunde ändra på är sig själv och han tar ett medvetet val.
Att be om hjälp är inte en lätt uppgift.

...more
30min
June 27, 2022 Helt ærlig Mann - Trailer
Livet blev inte som tänkt
Att sitta ensam med känslan av att inte fått det till har jag god kunnskap om. Oavsett hur teoretiskt korrekt jag gjorde allt så var det aldrig bra nog. Jag borde nog sagt nej och jag svarade ja, igen.
Efter många år med fokus på andra människors behov och glädje så ville jag ändra mitt fokus och se på mitt eget behov och min egen glädje.
För att få till den personliga förändringen så behövde jag hjälp och jag hittade hjälpen. Tack vare goda terapauter och nya rutiner har jag fått en större tro på mig själv och ett behagligare liv.
Min ambition är att alla män ska leva sitt autentiska liv och genom att dela denna erfarenhet är mitt sätt att bidra
I podden Helt ærlig Mann kommer vi följa Robert i sin resa mot det autentiska. Det kommer bli personligt, det kommer bli tufft och det kommer bli härligt när Robert blir guided i sin resa mot det autentiska.
...more
4min

FAQs about Helt ærlig Mann:

How many episodes does Helt ærlig Mann have?

The podcast currently has 45 episodes available.