Straffespark kan være en kampafgørende situation, og der er meget på spil for både skytten og keeperen. Held spiller en rolle, men hvordan kan keeperen øge sin succesrate - og måske blive kampens helt?

Med udgangspunkt i en helt nye rapport fra DBU Projekt & Analyse zoomer GameChanger ind på straffespark fra et keeperperspektiv i dansk fodbold. Når det kommer til straffespark i 3F Superliga, er Silkeborg IF's Nicolai Larsen og AGF's Jesper Hansen indehavere af nogle de højeste redningsprocenter siden 2019/2020-sæsonen*.

Hvilke teknikker arbejder de med, og hvordan er det egentligt at stå i én-mod-én-situationen? Det kan du høre mere om i denne podcast, når vi oversætter forskning i straffespark til, hvad der sker på fodboldbanen.

Med afsæt i tre temaer fra rapporten, 1) afluring af skytten, 2) distraktion og målmandens finter og 3) træningen af mentalitet, deler de to 3F Superliga-målmænd ud af deres erfaringer med at stå i målet i straffesparksøjeblikket.
De er enige om, at målmanden har alt at vinde og kan blive helten i kampen fremfor skurken og fortæller derfor om:

- Hvordan forbereder en målmand sig før en kamp på at kunne ende i straffesparkssituation?
- Balancen mellem forberedelse og den konkrete én-mod-én-situation i kampens hede
- Hvad de to keepere fokuserer på ved skyttens tilløb
- Er det muligt at distrahere skytten med lokkestrategier og målmandsfinter?
- Forskellen på straffesparksituationen i ordinær kamp og straffesparkskonkurrence
- Træning af teknik versus mentaltræning og evnen til at håndtere det psykiske pres
- Hvilke tendenser de to keepere ser i både international og national fodbold - både i forhold til skyttens skud og målmandens placering i målet.

Imellem de mange erfaringsudvekslinger keeper-til-keeper, gemmer sig også et par fifs til dig, som er straffesparkskytte - eller træner skytter.

Podcasten indeholder lydklip fra Canal 9 og TV3+.

Du kan læse hele rapporten 'Straffesparket fra keeperens perspektiv' her: https://www.dbu.dk/media/0yrpfaye/keeperensperspektiv_review_27-10-2022.pdf.

Undersøgelsen om vaneskud i Bundesligaen og Serie A af Memmet et al. (2013): https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1750984X.2013.811533

*Afgrænset og beregnet ud fra keepere med mindst fem straffespark mod sig siden 2019/2020:
Jesper Hansen: Samlet redningsprocent på 31,7 på 15 skud
Nicolai Larsen: Samlet redningsprocent på 12,2 på 12 skud

GameChanger - Fodbold. Viden. Udvikling.

Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu