Das Leben ist zum Leben da.

Das ist mir während meiner letzten Depressionsperiode endlich wirklich bewusst geworden und seitdem habe ich intensiv daran gearbeitet meine Zeit besser zu nutzen und mich auf das zu fokussieren den ganzen Tag, was mir gut tut. Aber wie schaffe ich es mein Geschäft von 20 Stunden aufwand auf 2 Stunden zu reduzieren?

Im Blogpost gebe ich dir 14 Tipps, die mir dabei geholfen haben und ich hoffe, dass du einige davon auf deine Situation übersetzen kannst und sie dir genauso helfen.

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Aus der Großstadt Athen hat es uns einen Monat an die Küste Griechenlands gezogen in den kleinen Vorort Río. Im Blogpost spreche ich über die Dinge, die derzeit abgehen und reflektiere wie ich mich fühle.. + enthülle welches spannende Abenteuer wir als nächstes angehen um unserem großen Ziel näher zu kommen.

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In dem Blogpost teile ich all meine Erfahrungen mit dir, die mich in kurzer Zeit zu einem besseren Läufer gemacht haben.

Welches Equipment nutze ich?

Was esse ich zu welchem Zeitpunkt?

..und ich fülle die Liste der Tipps aus dem letzten Post aus.

Youtube Video angesprochen über die 11 Tipps: https://www.youtube.com/watch?v=Cz6SBCixB_I&t=173s

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Im Januar habe ich das Laufen noch abgrundtief gehasst und belächelt..im August binich dann mit voller Leidenschaft meinen ersten Ultra Marathon gerannt. In dem Blogpost erzähle ich, wie es dazu kam und gebe dir noch 5 wertvolle Tipps mit an die Hand, die dich sofort zu einem besseren Läufer machen.

Mein WarmUp Video auf Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=qPyiLYFfR0M&t=2s

11 (+1) Tipps, die dich sofort zu einem besseren Läufer machen: https://www.youtube.com/watch?v=Cz6SBCixB_I&t=173s

Die Elektrolyte: https://saltstick.com/products/saltstick-caps-r

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Im Mai 2021 haben wir endlich unsere Wohnung abgegeben und reisen jetzt auf unbestimmte Zeit durch die Welt. Was uns dazu bewegt hat, wie wir uns vorbereitet haben, was ich dabei habe und was unser Ziel ist..+ einige Travel Tipps all das in diesem Blogpost.

DKB Konto: https://freundewerben.dkb.de/PzaJqy2D *

Falls du nach sorgfältiger Abwägung der Vorteile bei der DKB ein Konto erstellen magst .. habe ich übe den Link doch eine Möglichkeit gefunden, wie du mich Supporten kannst :-) Danke!

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Mit 15 habe ich langsam verstanden, dass hinter dem Geld verdienen mehr steckt, als reines schuften. Ich habe gelernt, dass jeder seine finanzielle Situation verbessern kann, wenn er nur sein denken ändert.

In dem Blogpost gebe ich dir all die Dinge weiter, die ich darüber gelernt habe + wie ich mir richtig Ziele  stecke.

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Basierend auf einer jüdischen Geschäftsphilosophie ist "Immer Etwas Mehr" für mich zum Ethos geworden, wenn es um den Aufbau von langfristigen Beziehungen geht. In dem Post gehe ich tiefer darauf ein und teile mit dir 2 interne Stories aus meinem Geschäft, die mich viel Energie gekostet haben.aber das ganz gut wiederspiegeln.

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Wieso habe ich mich damals entschieden mein eigener Chef zu werden?

In dem Blogpost lasse ich meine Gedanken dazu Revue passieren und gehe auf die Dinge ein, die ich am meisten durch das Geschäft gelernt habe. Es ist irgendwie anders geworden als ich zuerst dachte, als ich das Thema auf die Liste geschrieben habe.

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Vom Tellerwäscher zum...AudioBlogger?

Ich bin dankbar für jeden Job, den ich auf dem Weg zu meinem ersten Geschäft gemacht habe.

Durch jeden einzelnen bin ich stärker, klüger und belastbarer geworden. Vor allem aber haben sie mir gezeigt, wer ich wirklich bin.

Im Blogpost erinnere ich mich an meine 9 Jobs zurück, bevor ich mit meiner Kleidungslinie "MindOverMatter" All In gegangen bin und teile alle meine Lektionen aus ihnen.

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In den letzten Tagen bin ich kurz aus dem Gleichgewicht geraten und mir war es wichtig meine Gedanken festzuhalten. Im Blogpost erinnere ich mich an einen Moment in meiner Vergangenheit zurück, als ich gerade meinen letzten Job gekündigt habe um mich All In auf MindOverMatter zu fokussieren.

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