哼哈二绛

哼哈驾到，趣谈人生~本期是我们哼哈二绛的第三期👏🏻。

本期节目，我们在除夕夜邀请了两位好朋友——暖男小利老师和东北洗浴文化宣传大使淡晚老师，一起回顾2024年，展望2025年。朋友们分享了各自在健康、职场、生活等方面的经历和感悟，浅浅地当一波大家的互联网嘴替。那么，这个小小2024，大家是否都拿下了呢？

新的一年，希望大家都能更好地成为自己~

Hey~新年好~❤️

• Show Notes

02:09：小利老师分享了2024年对健康的关注。讨论了如何在忙碌的生活中找到时间进行运动。

07:17：哼姐分享自己的超慢跑体验。如何在不喜欢跑步的情况下坚持运动。

09:00：淡晚老师的健康危机与感悟。讲述自己立遗嘱的经过，以及劫后余生的故事。

13:01：哼姐分享了对时间贫困的感悟。大家一起讨论了职场压力、时间贫困和注意力贫困等问题，以及如何在职场中找到自己的平衡。

17:29：小利老师分享了自己在新工作中的状态转变，以及如何在工作中找到自己的节奏。讨论了如何在高压环境下保持自我，以及如何在工作中找到成长和满足感。

21:40：淡晚老师分享了自己在职场中的挑战，以及如何调整心态面对新的责任和压力。

26:08：大家分享了2024年看过的电影、书籍和剧集，推荐了各自认为值得一看的作品。

30:01：大家分别总结了2024年自己的年度标签，并对2025年进行了展望。讨论了如何在新的一年中更好地做自己，以及如何在生活和工作中找到更多的自由和满足感。

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哼哈驾到，趣谈人生~本期是我们哼哈二绛的第二期👏🏻。本期哼姐和哈妹，作为80、90的两代人，特别探讨了各自对于亲密关系的态度和体验、对于生育的选择和思考。当然，我们也仅代表两个个体的独立价值观念，如有不同观点，绝对是你对~

临近新春，希望无论你当下的选择是什么，都能被爱，也有所爱~

Hey~早上好~❤️

• Show Notes

• 01:53：哼姐和哈妹分别讲述自己对亲密关系的不同选择，以及对理想亲密关系的不同理解；

• 10:19：哈妹提到父母因曾经历可能失去她的状态，所以对她的感情选择相对理解和尊重

• 12:43：哈妹讲述近两年身边朋友逐渐怀孕生子，自己被社会时钟包围下对生育的理解。

• 24:44：哼姐表示虽然自己曾选择生育，但在当下社会压力等因素下，不会选择二胎。

• 31:19：哼姐分享自己的婚姻幸福之道，认为好的感情是基础

• 36:52：两人都认同健康的亲密关系要平等、相互扶持、善于沟通

• 40:44：哼姐觉得生育带给自己快乐与成就感

• 42:49：哈妹认为生育不该是个人的强制责任

• 45:39：哼姐表达对自己婚姻的认可，难以想象分开的那一天

• 48:40：两人最后祝福彼此拥有美满人生，许愿有一天可以抱团养老

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哼哈驾到，趣谈人生~本期是我们哼哈二绛正式登场的第一期👏🏻。特别为大家揭秘了哼姐毅然决然，勇敢裸辞背后的故事，有吐槽、有心酸，也有对next level的向往~新年伊始，希望这期节目能为你的冬日增添一抹新绛~❤️

Hey~早上好~

• Show Notes:

00:48 哼姐裸辞的决定：哈妹讨论亨姐裸辞的勇气

05:09 职场PUA：哼姐讲述自己对职场PUA的反抗

11:14 权威与集体无意识：探讨对权威的畏惧和集体无意识

15:09 职场焦虑：讨论大厂中的职场焦虑和年龄歧视

24:18 职场耻感：讨论职场中的自我批判和耻感

30:40 职场爹味：讨论职场中的爹味现象

40:16 裸辞后的探索：讨论裸辞后的探索和新机会

44:43 职场形式主义：讨论职场中的形式主义和不必要的工作

46:09 裸辞的准备：哼姐分享裸辞前的准备和思考

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• 节目介绍：《哼哈二绛》是一档关注女性成长的沙龙类心灵播客，和你分享最直击我们灵魂深处的话题。希望在见自己的同时，可以和大家一起见到更广阔的天地。
• 更新时间：每双周二早上九点-欢迎订阅催更！
• 节目主播：哼姐：80后前职业女性，典型的ENTJ。最近刚刚辞掉了大厂高薪工作，从此山高路远，看世界，也找自己。
  哈妹：90后现役大厂牛马，典型的ISFJ。时而同理心满满，时而又像个没有感情的机器；内心有一点小骄傲的同时，又总是陷入深度的自我怀疑。妥妥的拧巴girl。
  
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ps.如果我们没有第一时间相遇，没关系~请戳戳vx:hhej20241201，营地的星星灯永远为你亮起✨