Vi har igjen besøk av Henrik Yttervik. Henrik jobber som naprapat og personlig trener på Crossfit Gamlebyen i tillegg til online trener i Nordic.

Som naprapat har Henrik lang erfaring med å behandle ulike skader. Vi snakker om de mest vanlige skadene, hvordan man på best måte kan forebygge for skader og hva som er lurt å tenke på når en skade først oppstår. 

Du treffer oss på Instagram @activept.no

Der kan du kommentere episodene og sende oss direktemeldinger med tips, spørsmål og innspill til gjester vi bør ha med.

Besøk også våre nettsider på:

www.activeeducation.no

www.activept.no

Podcasten produseres av Active Media House