Her Impact

Zapraszamy na 15 minut inspirującej rozmowy w ramach #HERadvice! Gościem nowego odcinka jest Joanna Hetman-Krajewska, radczyni prawna, szefowa Kancelarii Prawniczej Patrimonium.👩🏽‍⚖️

Razem z @m_kuszewska rozmawiają o charakterze zawodu, definiują porażki i sukcesy zawodowe w tym sektorze. Jeśli jesteście ciekawe koniecznie odsłuchajcie nasz shortcast! ✨

✨ Zapraszamy na 15 minut inspirującej rozmowy w ramach #HERadvice! Gościem nowego odcinka jest Monika Falk - współwłaścicielka agencji BCMFD Media Communications. Razem z @m_kuszewska rozmawiają o wzmacniających właściwościach...porażki.

Ale także o key lerningu, budowaniu i zmianach w branży PR w Polsce i błędach młodych PR-owców.

Jeśli jesteście ciekawe co na ten temat myśli kobieta sukcesu i co powiedziałaby sobie na początku drogi zawodowej, to koniecznie odsłuchajcie nasz shortcast!  ✨

Gościem kolejnego odcinka jest genialna Agnieszka Węglarz - doradca biznesowy i mentorka w Google For Startups Campus Warsaw, która podczas rozmowy z Magdaleną Kuszewską opowie o swojej ścieżce kariery, o tym że błędy popełnia każdy z nas, o tym jak ważna jest komunikacja na każdym szczeblu kariery, a w dodatku z rozmowy dowiecie się czym są tak zwane „piwoty”.  Zapraszamy do wysłuchania niezwykle inspirującej, 15 minutowej rozmowy 😉🏖️

✨Już dzisiaj rusza nasz nowy autorski cykl shortcast’ów HER Advice ✨

Gościem pierwszego odcinka jest niesamowita Ewa Zmysłowska- People Director firmy Play, która podczas rozmowy z @m_kuszewska opowie o tym, dlaczego w pracy z ludźmi ważna jest umiejętność słuchania, o tym, że porażki są nieodłączną częścią sukcesów oraz o drodze jaką musimy przejść, aby w końcu odkryć co nas tak na prawdę satysfakcjonuje 🤩💪🏼

Zapraszamy do wysłuchania tej świetnej, a zaledwie 15 minutowej rozmowy😉🏖️

Dajcie koniecznie znać czy podoba Wam się taka forma!✨🤩

Dostosowujesz się do otoczenia, bo boisz się odrzucenia? Nie potrafisz otwarcie powiedzieć tego co czujesz? 🤔

Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Pogotowie Kryzysowe” 🚑  prowadzonego przez Karolinę oraz psychoterapeutkę, Sylwię Miller – to przekazanie nie tylko wiedzy psychologicznej w pigułce. 💊 Tym razem Karolina opowie o autentyczności. 💪

Prostą receptą na bycie autentycznym jest: zachowywanie się tak jak czujesz, mówienie to co myślisz i postępowanie zgodnie z głową i sercem.

Karolina w kilku krokach podaje wskazówki:

🚨  jak dokopać się do własnej autentyczności?

Wielokrotnie podkreśla, że bycie autentycznym jest możliwe dzięki świadomości siebie i nie bycie idealnym.

A teraz pomyśl chwilę jak często w trudnych sytuacjach zadajesz sobie pytanie:

🚨 jak chce się zachować, a nie jak powinnam?

Koniecznie posłuchaj!

Boimy się bać. Jakby przeżywanie strachu czyniło z nas przegranych. Nic bardziej mylnego. Najważniejsze życiowe lekcje, sukcesy, wartościowe osiągnięcia bardzo często poprzedzone są ogromną porcją lęku. Nie chodzi o to, żeby się nie bać - tylko DZIAŁAĆ POMIMO STRACHU. Tylko wtedy możemy nie tracąc swojej wrażliwości czerpać pełnymi garściami z doświadczeń i iść dalej - drogą, którą w zgodzie ze sobą, coraz bardziej świadomie wybieramy.

Magdalena Boczarska, aktorka filmowa, telewizyjna i teatralna. Absolwentka prestiżowej Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej w Krakowie. Laureatka “Orła” za kultową rolę seksuolog Michaliny Wisłockiej w “Sztuce Kochania” oraz nagród Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni za pierwszoplanowe role w filmach “Różyczka” i “Piłsudski”. Na deskach teatru występuje w spektaklach w reżyserii Iwana Wyrypajewa. Obecnie możemy oglądać ją w serialu “Żywioły Saszy”, w którym wciela się w rolę profilerki kryminalnej. Prywatnie mama 3-letniego Henia. 🙂

Dla społeczności Her impact zdrowie jest najważniejsze. Do tej pory rozmawialiśmy o mózgu i zdrowiu psychicznym, a teraz wspólnie zastanowimy się dlaczego cukrzyca to wielki kłopot?

Motywem tej rozmowy będzie hasło "No excuses- wojowniczki ponad wszystko", a Maja Makowska oraz Ada Maciejczyk poruszą następujące tematy:

👉 Jak podejść do odżywiania i podawania insuliny, żeby nie skończyło się to tragedią?

👉 cienkich życia w trybie STAND BY

👉 rozwiązania technologiczne w tym system DEXCOM

👉 wsparcie kobiet w chorobach przewlekłych

👉 rola motywacji i zmiana sposób przedstawiania przewlekłej choroby

Adrianna Maciejczyk:

10 lat temu dołączyła do grona diabetyków i choć jej życie zmieniło się, nie zwalnia i realizuje swoje plany. Ukończyłaa już trzy kierunki studiów. Pierwszy we Francji, drugi w Rumunii, ostatni w Polsce. Zupełnie od zera zaczęła życie we Francji. Mimo alergii na sierść kota - jest mamą puchatej czworonożnej brytyjki. Od 8 lat prowadzi fanpage "Ja Cukrzyk" o codzienności z cukrzycą. Opisuje i testuje na sobie nowe technologie cukrzycowe i rozwiązania, które mogą ułatwić życie diabetyków. Trzy lata temu zbudowała sobie sama zamkniętą pętlę i ciągle rozwija siebie. Założycielka grupy "Cukrzyca dla dziewczyn".

Maja Makowska:

Znana również jako Sugar Woman - sportsmenka, kolarka, triathlonistka. Od ponad 20 lat zmaga się z cukrzycą. Od kilkunastu lat, od 2017 trenuje triathlon. W 2019 roku ukończyła Ironman Emilia Romana, swoje pierwsze zawody na pełnym dystansie Ironmana (3,8km pływania, 180km na rowerze, 42,2km biegu). Fanka masła orzechowego i lodów pistacjowych.

Obserwując otaczający nas świat możemy stwierdzić, że mniej dzieci umiera z głodu, postęp technologiczny sprawił, że w czasie pandemii możemy pracować zdalnie. A skutki nagłego zamknięcia w domu już są widoczne. Według prognoz depresja bo o niej mówimy będzie najpopularniejszą chorobą w 2030 r.

Zapraszamy do wysłuchania podcastu “Pogotowie Kryzysowe” 🚑 prowadzonego przez Karolinę/ @sexyzaczunasiewglowie oraz psychoterapeutkę, Sylwię Miller/ @sylwiamiller.pl – Tym razem Sylwia porusza bardzo trudny temat dotyczący depresji.

Chorobę, którą można wyleczyć, natomiast jeśli nie jest leczona jej skutki mogą być tragiczne.

Chcesz poznać fakty i mity depresji?

Zastanawiasz się kiedy jest dobry moment, żeby udać się do psychologa?

Dlaczego dotyka tak wiele kobiet?

Czemu tak bardzo boimy się diagnozy?

Zapamiętaj!

Jeżeli masz:

a powyższe objawy trwają dłużej niż dwa tygodnie, warto skonsultować się ze specjalistą!

Bądźcie dla siebie dobre!

Dominique Gonçalves to ekolożka i jedna z bohaterek dokumentalnego cyklu specjalnego "Inspirujące kobiety", w ramach którego National Geographic prezentuje sylwetki kobiet, zmieniających swiat. Dominique z wielkim zaangażowaniem opowiada o początkach swojej pasji i zainteresowaniu środowiskiem, ochroną słoni w Gorongosa National Park w Mozambiku, a także działaniami zapobiegania wczesnym małżeństwom z Park Girls’ Club. 

Podczas rozmowy z Gosią Leitner Dominique podzieli się swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi budowania szacunku do siebie i wzmacniania pewności siebie wśród młodych kobiet w Mozambiku. W tym procesie olbrzymią rolę odgrywa wysłuchanie drugiej osoby i podzielenie się swoją historią. Misją Dominique jest wspieranie młodych kobiet i "utrzymanie otwartych drzwi”, aby dziewczyny były świadome swoich praw i chciały realizować swoje cele. Wytłumaczy też, jaki jest związek pomiędzy zapobieganiem wczesnym małżeństwom, a ratowaniem środowiska naturalnego słoni. Dominique jest nie tylko wzorem do naśladowania wśród lokalnej społeczności, ale także sama nieustannie czerpie inspiracje, podziwiając aktywistki z całego świata. Wspomni o zaangażowaniu w lokalne działania, a także pomocy otrzymywanej z zewnątrz.

Chcesz wiedzieć:

Jak trafiła do National Geographic Society Fellow?

Jak dokument The Clinton 12 wpłynął na jej życie?

Dlaczego chce pomagać słoniom?

Odpowiedzi znajdziesz w tej rozmowie, a sylwetki innych inspirujących kobiet zobaczysz też w każdą sobotę od 17:00 w National Geographic.

Nie masz motywacji? A jeśli się pojawia to szybko ją tracisz? 🤔

Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Pogotowie Kryzysowe” 🚑 prowadzonego przez Karolinę oraz psychoterapeutkę, Sylwię Miller – to przekazanie nie tylko wiedzy psychologicznej w pigułce. 💊Tym razem Karolina opowie o motywacji.💪

„Motywacja to styl życia” w momencie gdy postępujemy zgodnie ze swoimi wartościami, mówimy to co myślimy wówczas mamy prawdziwą pewność siebie. Nie da się zmotywować nikogo do robienia rzeczy z którymi się nie utożsamiamy. Jak cel nie jest nam bliski to go nie zrealizujemy.

Jeśli:

Koniecznie posłuchaj! 🚀