Herz gesteuert -dein Podcast für ein Leben aus vollem Herzen von und mit Erika Giesbrecht

Herz gesteuert -dein Podcast für ein Leben aus vollem Herzen von und mit Erika Giesbrecht

By Erika GiesbrechtBusinessCareers
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Herz gesteuert -dein Podcast für ein Leben aus vollem Herzen von und mit Erika Giesbrecht episodes

  • #10 _ 3 Dinge die du über deine Psyche wissen solltest

    Diese Woche im Podcast 3 Dinge die du über deine Psyche wissen solltest.


    Du erfährst:
    - warum Persönlichkeit nichts statisches ist
    - warum dir genau die Dinge passieren, von denen du glaubst das sie passieren
    - und einen Fakt den du unbedingt über deine Emotionen wissen solltest.


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    27 min
  • #9 Buddhas kleine Geschichte vom Frieden

    ohne viel Tam Tam diese Woche eine kleine Geschichte vom Frieden.

    Ich weiß leider nicht mehr ganz genau wo ich sie mal gehört habe, glaube aber sie stammt vom Buddha.
    (Solltest du den Urheber kennen, bitte Info an mich, dann passe ich es an.)


    Lass mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge unter meinen Beiträgen auf Instagram, Facebook oder LinkedIn da.

    Von Herz zu Herz Deine Erika

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    18 min
  • #8 Diese 3 Veränderungen in der Arbeitswelt solltest du unbedingt kennen!

    Kaum ein Bereich ist so im Wandel wie die Arbeitswelt und in dieser Podcast Folge gehe ich mit dir die 3 wohl wichtigsten Bereiche durch und welche Veränderungen das auch für dich haben kann.


    Du erfährst in der Folge:
    - Welchen Einfluss die Digitalisierung auf Jobs hat
    - Warum 6 von 10 Österreicher laut aktuellen Umfragen keinen Sinn in ihrer Tätigkeit sehen
    - und warum das unser Bild von der klassischen Karriere der Führungskraft verändern wird.

    Lass mir deine Gedanken zur Folge gerne unter den Postings auf Instagram, LinkedIn oder Facebook da, oder schreib mir eine PN wie du das ganze siehst.

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    22 min
  • 1 Jahr Elternzeit als Papa - Interview Marius Kronsberger

    Diese Woche im Interview - Marius Kronsberger!

    Ein Vorreiter, da er zu den wenigen Männern gehört die sich 1 Jahr Elternzeit als Papa genommen hat.

    Besonders freue ich mich darüber, dass er mit uns unteranderem auch die Phase vor der Entscheidung teilt und wie sein Umfeld damit umgegangen ist.
    Du erfährst in dieser Folge:
    - wie er und seine Frau zu dieser Entscheidung gekommen sind
    - welche Gedanken ihn im Vorfeld beschäftigt haben
    - wie sein Umfeld reagiert hat
    - und warum er es jederzeit wieder tun würde

    Ein unglaublich interessantes Interview das zeigt, dass man manchmal außerhalb des normalen Denken und Handeln muss um seinem Herzen zu folgen.


    Hier findest du die Links zu Marius:

    Twitter: @kronsberger

    Homepage: https://www.marius-kronsberger.de/
    Instagram: https://www.instagram.com/marius_kronsberger/

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    49 min
  • Nie wieder Zeitprobleme - 5 Tools um endlich wieder Zeit für Dinge zu haben die du gerne machen willst!

    Kennst du auch das Gefühl, dass dein Tag einfach zu wenig Stunden hat?

    Es gibt wohl nichts was ich so oft höre wie, ich habe keine Zeit für dies oder das.
    Aus diesem Grund habe ich dir diese Woche die besten 5 Tools aufgenommen mit denen ich mein Leben plane und gestalte, und eigentlich immer genügend Zeit für alles habe was ich gerne machen möchte.

    Schnapp dir am besten gleich einen Zettel und Stift und schreib sie dir auf, nicht vergessen -> auch gleich umsetzen!

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    17 min
  • Wie mir Meditation half meine Panikattacken los zu werden - Interview mit Benjamin Koch

    Es freut mich wirklich sehr diese Woche mit dir dieses Interview zu teilen.

    Benjamin Koch ist jemand, dem an nicht ansehen würde was hinter ihm liegt und wahrscheinlich noch weniger das er regelmäßig meditiert.

    Doch vor einige Jahren hatte er Panikattacken und kam über einen langen Leidensweg zu Meditation.

    In dieser Folge sprechen wir über:
    - seine Auslöser für die Panikattacken
    - warum es wichtig ist Hilfe annehmen zu können
    - warum Härte nichts mit Stärke zu tun hat
    - Wie Meditation ihm geholfen hat seine Panikattacken los zu werden
    - Welche Auswirkungen innerer Druck und der ständige Vergleich mit dem außen haben kann

    Ein sehr inspirierendes und Mut machendes Interview.

    Lass mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge unter meinen Beiträgen auf Instagram, Facebook oder LinkedIn da.

    Von Herz zu Herz

    Deine Erika


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    1 hr 17 min
  • Mit dieser Technik schaffst du es Veränderungen für dich zu nutzen

    Veränderungen sind immer herausfordernd und oft sehr schwer. In dieser Folge spreche ich mit dir genau darüber. 

    Du erfährst:

    - warum Veränderungen oft so schwer sind

    - wie du die Erfahrungen von Viktor Frankl für dich nutzen kannst
    - und warum der Perspektivwechsel dir schnell helfen wird


    "Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht in der Wahl der Einstellung zu den Dingen" - Viktor Frankl

    Mit diesem Zitat wünsche ich mir für dich, dass du dir ganz viele golden Nuggets mitnimmst um in Zukunft Veränderungen für dich zu nutzen.
    Lass mir gerne beide Gedanken zur Folge unter dem Beitrag auf LinkedIn, Instagram oder Facebook da.

    Von Herz zu Herz

    Deine Erika

    21 min
  • 3 Glaubenssätze die dich davon abhalten deinem Herzen zu folgen

    Stell dir mal vor, wie wäre dein Leben, wenn du dir nicht selbst ständig im Weg stehen würdest?

    Genau darum geht es in dieser Folge. Im Vorfeld gehe ich ein wenig auf das Thema Glaubenssätze ein, was sie sind und wo sie herkommen.

    Danach geh ich mit dir folgende 3 Glaubenssätze durch, die dich zurückhalten:

    - Ich kann das nicht

    - Das geht nicht so einfach, oder das ist schwer
    - Es wird ja nicht besser

    Und kennst du diese Gedanken?

    Ich wünsche dir viel Freude beim hören und schreib mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagram.

    Von Herz zu Herz deine Erika

    24 min
  • Interview Simone Hoch- Wie du es schaffst weiter zu machen, wenn dir alles genommen wird.

    Diese Woche für dich eine ganz besondere Folge mit einem Interview aus meinem alten Podcast KommuWas?

    Simone Hoch ist einer der beeindruckensten Frauen die ich kenne und sie teilt in dieser Folge mit dir:

    -Wie sie es geschafft hat den Tod ihrer Tochter zu überstehen

    -Warum es nie zu spät für eine Umschulung ist
    -Wie du aus den absoluten tiefen deines Lebens wieder raus kommt
    - und das es nie zu spät ist, für nichts!

    Ich wünsche dir viel Freude bei der Folge und freue mich wenn du mir deine Gedanken dazu unter meinem Instagram Posting da lässt.

    Bussis deine Erika

    47 min
  • Mit diesen 3 Schritten schaffst du es deine Vorsätze auch durchzuhalten.

    In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie du deine Vorsätze mit Hilfe von 3 Schritten diesmal auch wirklich umsetzt.

    Und nicht wie bei 80 % der meisten sie innerhalb des ersten Monats aufgegeben werden.

    Schritt 1: Definiere deinen Vorsatz

    Schritt 2: Fokussiere dich auf das Ziel
    Schritt 3: Verpflichte dich

     Zusätzlich erfährst du wie es mit Die mit Hut weitergeht und wofür ich 2 Personen suche.

    Viel Freude beim umsetzen und durchhalten deiner Vorsätze und von Herzen das Beste für dein Jahr 2022!

    16 min

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