Hätte ich das doch anders gemacht, hätte ich mich doch getraut..

Sich Veränderung in der Vergangenheit zu wünschen heißt keine Akzeptanz für Fehler zu finden.

"If it costs you your peace, it‘s too expensive.“ - Paulo Coelho

Ehrlich zu sich selber zu sein ist der Grundbaustein um überhaupt zu wachsen. 

Die eigenen Gefühle, Handlungen und Reaktionen zu erkennen und anzupassen gibt uns die Möglichkeit uns zu verbessern und uns selber näher zu kommen.

Doch selbst wenn die Vergangenheit voller Selbstsabotage geprägt ist, dürfen wir nicht vergessen, dass wir nur im Hier und Jetzt die Chance haben etwas zu ändern. 

„Honesty is the first chapter in the book of Wisdom.“ - Thomas Jefferson

Vielen lieben Dank fürs zuhören -

ich wünsche euch eine wunderschöne Zeit!

Wenn wir uns auf große Ziele, Umstellungen oder ähnliches im Leben fokussieren, vergessen wir schnell wie wichtig doch die alltäglichen, kleinen Dinge sind, die uns Freude bereiten und uns somit täglich neue Energie aber auch einen Ort zum wohlfühlen geben.

Außerdem geht es um die Wertschätzung und Dankbarkeit im Bezug auf soziale Kontakte.

Vielen lieben Dank fürs zuhören -

ich wünsche euch eine wunderschöne Zeit!

Gute Zeiten sind zu schade um sie nicht wahrzunehmen während sie stattfinden.

Die Zeit aus dem eigenen Tag zu nehmen und jemand anderem zu helfen oder nur an diese Person zu denken, kann beide Seiten wirklich glücklich machen.

Das Gefühl, dass man einen guten Eindruck hinterlassen hat, gibt nochmal diesen extra Funken an Selbstbewusstsein.

Im Endeffekt hat man zwar nur sich selbst, es ist aber dennoch schön die eigene Zeit damit zu verbringen an liebe Menschen zu denken und sie mit Ihnen zu verbringen.

Vielen lieben Dank fürs zuhören -

ich wünsche euch eine wunderschöne Zeit!

Social Media.. ein Fluch und Segen zugleich - doch was genau sind die guten Seiten?

Wenn man das Doomscrolling, die FOMO und den Vergleich mit anderen Menschen ausblendet, kann man auch wirklich positive Seiten sehen.

Das vernetzen mit Menschen aus der ganzen Welt und den Einfluss den man aufeinander haben kann.

Durch die Maße an verschiedenen Perspektiven wird unserer eigener Horizont immer erweitert und wir sehen Sachen, die uns sonst eventuell verwehrt geblieben wären.

Dann ist es natürlich noch das perfekte Medium um sich von anderen Menschen inspirieren und motivieren zu lassen.

Doch auch wenn sich all diese Punkte wirklich gut anhören, sollte man dennoch darauf achten wie man Social Media verwendet. 

Denn das entscheidet am Ende ob wir davon lernen oder dran zu Grunde gehen.

'Technology is a useful servant, but a dangerous master.' - Christian Lous Lange

Vielen lieben Dank fürs zuhören -

ich wünsche euch eine wundervolle Zeit!

Rückschläge sind im ersten Moment nie schön.

Dennoch öffnen Rückschläge auch eine neue Tür um sich weiterhin zu beweisen.

Rückschläge wird es immer geben, aber unsere eigene Reise werden sie damit nur verstärken und nicht bremsen.

wünsche dir eine wundervolle Zeit!

Sich in untypische Situationen zu begeben kann helfen aus der Normalität herauszukommen und die Neugier wecken um auf neue Abenteuer zu gehen.

Selbst wenn es nur kleine Sachen sind wie einen anderen Weg von der Arbeit nach Hause zu nehmen.

Es ist auch total ok mal über sich selber komplett zu ranten, sich zu ärgern und einfach alles mal rauszulassen. Doch zu wissen was wirklich wichtig ist und was nur Bonus ist, dass sollte nie vergessen werden.

Empfehlung der Woche: Sprachmemos App!

Vielen lieben Dank fürs zuhören -

ich wünsche euch eine wunderschöne Zeit!

Nur weil man eine neue Erkenntnis gezogen hat, heißt es nicht das sie das Leben automatisch bereichert. 

Sie in das eigene Leben einzubauen ist nochmal eine andere Sache. 

z.B die Realisation welche Verhaltensmuster oder Angewohnheiten bei einem selber eher schlecht sind und gemieden werden sollten. 

Nur weil wir das erkennen, heißt es nicht das sie automatisch weg sind, sondern wir sind dafür verantwortlich diese Erkenntnis umzusetzen und uns zum positivem zu entwickeln.

Erkenntnisse verbessern das Leben erst wenn sie Anwendung finden.

Kompromisse einzugehen heißt einen Wert in dem gegenüber zu sehen. 

Man möchte einen Weg finden, der für beide Seiten das beste bedeutet.

Sei es ein Kompromiss mit sich selbst oder einer liebsten Person.

Man verzichtet auf etwas um etwas anderem die Chance zu geben.

Wenn man aber nicht kompromissbereit ist, dann hat das Ego zu großes Mitspracherecht. Es besteht darauf, dass das was man selber will gerade das einzige ist was man will. Unser gegenüber wird auf einmal vergessen und ist dem Ego komplett egal.

Seid kompromissbereit Freunde - es erleichtert es allen!

Prokrastinieren.. Unser aller liebster Feind!

Lange habe ich es nur mit schlechten Angewohnheiten assoziiert, z.B ans handy gehen und auf Social Media scrollen, obwohl man gerade Arbeit zu verrichten hat. Doch es geht auch mit guten Angewohnheiten, was es aber nicht weniger schlimm macht.

Das, was wir aus der guten Angewohnheit in dem Moment ziehen wo wir uns ablenken lassen, bringt weniger als den Widerstand, die Disziplin, die wir durch das NEIN sagen hätten aufgebaut.

Das überdenken, welcher Weg jetzt gerade der richtige zu gehen ist, kann im Endeffekt dazu führen, dass man gar keinen Weg geht.

Es werden immer Probleme kommen, Fehler gemacht und unvorhersehbare Dinge geschehen, die aber immer einen Lerneffekt mit sich bringen - auch wenn dieser in dem Moment oftmals nicht direkt ersichtlich ist.

Vielen liebsten Dank fürs zuhören -

ich wünsche euch eine wunderschöne Zeit!