2 Stunden wirken nicht viel, aber rechnet man das hoch erschreckt man sich doch deutlich.

Eine motivierende Rede über Selbstwert später habe ich euch dann auch genug die Ohren zugelabert.

Verzeiht mir die Motivationstalks, aber ich bin einfach unnormal gehyped für uns alle. Ich möchte einfach nur das Beste für euch!

Ich wünsch euch eine wunderschöne Woche Freunde <3

Wir können alles erreichen, wenn wir nur an uns glauben.

Diese und andere Weisheiten gibt es in dieser Folge zu bestaunen!

Außerdem erzähle ich euch noch davon wie meine Challenge momentan läuft.

Macht euch eine schöne Woche Freunde! <3

Eine Woche voller neuer Herausforderungen und Erfolge.

Ich hoffe ihr konntet auch etwas für euch selber tun und vor allem entspannen.

Das Wort der Woche ist : 'Hoffnung'

Ich würde mich freuen, wenn ich ein paar Takes von euch dazu zu lesen bekomme!

In diesem Sinne Freunde - habt eine wunderschöne Woche!

Ganz klassischer Freestyle wie man ihn kennt Freunde!

Sei es der Umgang mit der eigenen Person in verschiedenen Situationen und Umgebungen, neue Inspirationen oder einfach die Welt zu bestaunen - heute ist alles dabei!

Schickt mir gerne eure Takes zu der dieswöchigen Thematik - ich würde mich freuen diese lyrischen Meisterwerke zu begutachten!

In diesem Sinne wünsche ich euch eine wundervolle Woche und ich freue mich auf die nächste Folge <3

Eine Folge die ziemlich durcheinander wirkt wie ich finde - so kam es mir zumindest beim aufnehmen vor.

Dennoch einige schöne Themen aufgegriffen und den obligatorischen Rant über die Deutsche Bahn abgelassen.

Lehnt euch zurück und schlürft einen Tee!

Ich hoffe ihr habt eine wunderschöne Woche <3

Es freut mich herzlichst euch zu der ersten Folge in diesem Jahr begrüßen zu dürfen!

Die kleine Pause hat mir sehr gut getan und ich kann es kaum abwarten wieder wöchentlich mit euch zu quasseln.

Heute dreht sich alles um Positivität, das neue und alte Jahr und wie wir das Beste daraus machen!

Lehnt euch zurück, schlürft einen Tee und genießt die Zeit.

Hab euch lieb Freunde <3

Ein Jahr geht zu Ende und somit ist dies die letzte Episode in 2023!

Es war ein wirklich schönes Jahr, was vor allem durch diesen Podcast noch schöner wurde.

In dieser Episode berichte ich über die 75 HARD Challenge, die mich gefordert aber vor allem gefördert hat.

Ich hoffe ihr habt eine schöne Weihnachtszeit und kommt gut ins neue Jahr!

Hab euch lieb Freunde! <3

Da sind wir also - Episode 10!

Wir können alle stolz auf uns sein, dass wir hier angekommen sind.

Es mag vielleicht unbedeutend wirken, aber es ist ein großer Meilenstein für mich und motiviert mich weiter zu machen!

Tausend Dank für eure Fragen und vor allem für eure Zeit, die ihr mir jede Woche aufs neue schenkt <3

In diesem Sinne - habt euch und eure Mitmenschen lieb und genießt die Folge!

Was soll ich euch sagen Freunde - es war mir ein Fest!