Herzenssache

Herzenssache

Download on the App Store

Herzenssache episodes

  • #28 - Deine Inputs bestimmen deine Outputs

    Der Spruch ist ausgelutscht, aber immer noch wahr:

    "Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du dich umgibst."


    Wir nehmen Verhaltensweisen, Gedankenmuster und Angewohnheiten so schnell an, dass wir es meist gar nicht merken.

    Ebenso passiert das mit Medien und allem anderen was wir konsumieren.

    Wir sind ein Spiegel unseres Konsums.


    Darauf zu achten mit was man sich umgibt ist also wichtig um die eigenen Ziele zu verfolgen und bestmöglich zu handeln.


    Vielen lieben Dank fürs zuhören -

    ich wünsche euch eine wundervolle Zeit!

    12 min
  • #27 - Die eigene Richtung finden, indem man andere kopiert

    Gerade im kreativen Bereich versucht jeder originell zu sein, jedoch ist das in der heutigen Zeit gar nicht mal so einfach. Alles wurde schon x mal gemacht oder es gibt es in einer abgespeckten Variante.

    Nichtsdestotrotz sollten wir gerade das als Inspiration nehmen, die Kunst von anderen.

    Etwas nachzustellen um unseren eigenen Schwächen und Stärken herauszufinden und zu merken, warum wir etwas schön finden. 

    Aus der Mischung des Kopierens und unserer eigenen Ideen entsteht nach einiger Zeit dann unsere ganz individuelle Richtung.


    Im kreativen Bereich ist das Momentum auch eine wichtige Thematik. 

    Den Funken zwischen Inspiration und Aktion zu fassen und daraus Motivation zu schöpfen ist der ultimative Prozess. Etwas zu einem anderen Zeitpunkt zu verfolgen, als an dem, wo das Gefühl und das Momentum am höchsten war, kann ein ganz anderes Ergebnis hervorbringen.


    Erwähnter YouTube-Channel : https://www.youtube.com/@AndrewPaul1


    Vielen dank fürs zuhören,

    ich wünsche euch eine wundervolle Zeit!

    18 min
  • #26 - Langsam zu leben um den Moment zu erleben

    Von einer Aufgabe oder Beschäftigung in die nächste, ohne auch mal kurz einen Moment inne zu halten oder runterzufahren. Mit einem Tempo, welches den Kopf gar nicht erst anfangen lässt zu arbeiten, weil man viel zu beschäftigt mit der Aufgabe ist. 

    So ergeht es mir in letzter Zeit und ich habe dadurch auch ein wenig das Leben im Jetzt, im Moment, vernachlässigt bzw. nicht gespürt.

    Mal einen Gang zurückschalten und jede Handlung wirklich bewusst zu machen. Sei es die Spülmaschine ausräumen, die Wohnung zu putzen oder der schöne Spaziergang zur Abendstunde.
    Alles eine Ecke langsamer machen.


    18 min
  • #25 - Das Gefühl der Überwindung und was macht Freundschaften aus?

    Das Gefühl welches man hat, nachdem man etwas macht, worauf man eigentlich gerade keine Lust hatte. 

    Dieser kleine Funke der Überwindung, der im Nachhinein den großen Unterschied macht. 

    Obwohl man etwas gerne macht, heißt es nicht dass das immer so ist und man sich andauernd dafür begeistern kann oder in Stimmung ist.

    In diesen Momenten ist es umso wichtiger dranzubleiben und eben genau dieses Gefühl anzustreben.


    Freundschaft kann kurzweilig oder ein Leben lang sein. 

    Sie kann tiefgründig oder platonisch sein. 

    Manchmal weiß man gar nicht ob es eine Freundschaft ist, weil man sich vielleicht noch gar nicht so lange kennt, aber einfach auf tiefster Ebene versteht.


    Freundschaften verschönern diese einsame Erfahrung des eigenen Lebens.


    Vielen Dank fürs Zuhören!

    Ich wünsche euch eine wunderschöne Zeit.

    21 min
  • #24 - Die Einsamkeit und das Allein sein

    Einsamkeit zu verspüren, sei es in sozialen Umfeldern oder ganz allein, es kann jeden einzelnen sehr betreffen.

    Sei es im Bezug auf Freunde, Familie, Beziehung oder vielleicht auch auf sich selbst. 

    Diese Gefühle gehen über jegliche Gedanken hinaus.

    Egal wie sehr ich daran denke, dass es vorüber geht - es bleibt bestehen.

    Einsamkeit und Allein sein sind auch nicht die gleichen Sachen - ganz im Gegenteil. 

    Alleine zu sein heißt die Zeit mit sich selber zu verbringen, sie zu genießen und die soziale Batterie wieder aufzuladen.



    Wir sind der Hauptcharakter und gleichzeitig der Autor unseres Lebens. Daher haben wir auch die Möglichkeit zu entscheiden wie die Story weitergeht. 


    Das Leben als Spiel oder Buch zu sehen gibt mir oftmals eine positive Sicht aufs Leben und vor allem macht es einfach Spaß es so zu behandeln als würde man bestimmte Skills Leveln und einfach besser werden und dadurch neue Sachen freischalten.

    Es gibt gute und schlechte Kapitel, aber es liegt an uns wie wir sie bestreiten.

    22 min
  • #23 - Wie Dankbarkeit uns glücklicher macht

    Orte an denen wir uns wirklich entspannen, alle Sorgen und Probleme ausschalten und auch kreativ austoben können, sollten mental als auch physisch ein Teil von uns sein.

    Reale Orte wie euer kuschliges Wohnzimmer, ein kreativer Raum, die Badewanne oder alles was euch in diesen Zustand bringt.

    Handlungen, die euch das gleiche Gefühl für euren Verstand geben. Sei es meditieren, den Vögel beim zwitschern zuhören oder sich einfach von Musik davontreiben lassen, hauptsache es wird ein Zustand geschaffen, in dem man sich zurückziehen kann und pudelwohl fühlt.


    Außerdem geht es um Dankbarkeit und wie es helfen kann uns glücklicher zu machen.

    Wirklich zu schätzen was man hat, dass alles vergänglich ist.

    Zu realisieren was wirklichen Wert hat.

    All das bewusst zu sehen und zu erkennen, lässt uns das Leben auf einer Ebene voller Schätzung allem gegenüber, genießen.

    21 min
  • #22 - Wie gehe ich mit Komplimenten um und entsprechen meine Taten meinen Erwartungen?

    Der kranke Flippo ist übern Berg und fast wieder auf der Seite der gesunden.


    Diese Woche geht es darum, wie ich mit Komplimenten umgehe, warum ich mich manchmal unwohl dabei fühle und was für ein Druck davon entsteht.

    Außerdem die Frage : Entsprechen meine Taten meinen Erwartungen? Werde ich mir selber und meinem Ideal gerecht?


    Ich freue mich jedes Mal aufs neue in eine tiefere Ebene mit euch abzutauchen und hoffe euch hat es gefallen!


    Habt eine wunderschöne Woche Freunde <3

    23 min
  • #21 - Wie das Bewusstsein unsere Person verändert

    Ich melde mich als sterbender Schwan aus meinem Bett!

    Mich hat es leider erwischt so wie euch heute auch mit einer neuen Folge (lacht bitte).

    Heute geht es ums Thema Bewusstsein, wie wir das Leben wahrnehmen und wie es uns helfen kann uns als Person zu entwickeln.

    Außerdem war ich im Wanderurlaub und philosophiere über das große Thema des Egos.

    19 min
  • #20 - Fragen über Fragen und die Angst

    20 Folgen, WAHNSINN Freunde!

    Heute mit ein paar Fragen zu Themen wie Lieblingsbücher/Filme, Routinen vs. Spontanität, Zweifel an mich selbst und meinen Weg und natürlich die wichtigste.. mein Komfort Food Nr. 1!


    Außerdem starte ich eine neue Serie :

    Das Themen A-Z (langweiliger Name aber was besseres ist mir gerade nicht eingefallen)


    Jede Woche ein neues Thema mit neuem Buchstaben.


    Diese Woche : Angst!


    Danke fürs einschalten, Fragen einsenden und das widmen eurer Zeit.

    Ich wünsche euch eine wunderschöne Woche!

    31 min
  • #19 - Mäßigkeit und 100 Lichtjahre entfernt

    Zorry für die Verspätung Friendz..


    Heute erzähle ich von der Mäßigkeit des Alkohol Konsums, wie die letzten Tage meiner Challenge laufen und von einem Fakt, der wieder mein Erbsengehirn gesprengt hat.


    Ich hoffe ihr habt eine wundervolle Woche! <3

    21 min

About Herzenssache

From the publisher's feed

Erzählungen aus meinem Leben und all das, was mir so in den Kopf kommt.