🎙️ Folge #67

Warum dein Alltag mit Kleinkind so anstrengend ist (und wie es leichter wird)

Kennst du das Gefühl, dass dein Alltag mit Kleinkind einfach nur anstrengend ist?

Du gibst dein Bestes und trotzdem gibt es immer wieder Wutausbrüche, Diskussionen und Momente, in denen du an deine Grenzen kommst?

👉 In dieser Folge spreche ich darüber, warum das völlig normal ist und was wirklich dahinter steckt.

Du erfährst:

✨ warum dein Kleinkind dich nicht herausfordert, sondern sich entwickelt

Das Wichtigste aus der Folge:

🌿 Die Folge ist für dich, wenn du:

🚀 Dein nächster Schritt

Wenn du dein Kind nicht nur „managen“, sondern wirklich verstehen möchtest, dann hol dir meinen Elternführerschein Kleinkind (1–3 Jahre) by Herzensschein als Onlinekurs.

Hier lernst du:

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Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie gerne mit einer Mama,

Deine Familiencoachin, Stefanie

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Worum es in dieser Folge geht:

Elternsein verändert alles und trotzdem werden viele Dinge vorher kaum ehrlich angesprochen.

In dieser Folge teile ich mit dir, was ich mir vor meinem ersten Baby so sehr gewünscht hätte zu wissen:

über Babyschlaf, Nähe, Überforderung und die Realität hinter bedürfnisorientierter Erziehung.

Wenn du dich manchmal fragst, ob du etwas falsch machst…👉 diese Folge ist für dich.

Das erwartet dich in dieser Folge:

✨ Warum dein Baby nicht „schlecht schläft“, sondern ganz normal

💡 Für wen ist diese Folge?

Diese Folge ist für dich, wenn du:

✔️ schwanger bist und dich auf die Babyzeit vorbereiten möchtest

💛 Dein nächster Schritt

Wenn du nicht weiter googeln möchtest,

👉 Dann ist der Elternführerschein Baby by Herzensschein genau für dich.

✨ Von der Schwangerschaft bis zum 1. Lebensjahr

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Dann freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst und eine Bewertung da lässt 💜

Viele Eltern stellen sich genau diese Frage:

In dieser Folge schauen wir gemeinsam hinter das Verhalten deines Kindes – weg von Labels und hin zu echtem Verständnis.

👉 Dein Kind ist nicht „zu sensibel“

Verhalten ist kein Problem – sondern ein Signal.

Für dich, wenn du:

👉 Beobachte dein Kind heute bewusst:

Wenn du nicht nur dein eigenes Kind besser verstehen möchtest,

✨ Werde Human Design Kids Coach

Du lernst:

📅 Nächste Ausbildungsrunde:

👉Alle Infos findest hier]

Dann freue ich mich riesig, wenn du:

So können noch mehr Familien entspannter durch den Alltag gehen 💛

Kennst du eine Mama oder einen Papa, die sich genau diese Frage stellen?

Ostern ohne Stress – so wird es wirklich entspannt

Ostern steht vor der Tür und statt Vorfreude spüren viele Eltern vor allem eins: Druck.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ostern mit Kindern oft stressiger wird als gedacht und wie du das ganz bewusst verändern kannst.

Du erfährst, wie du Ostern ohne Perfektion, ohne Überforderung und ohne Druck gestalten kannst – passend zu deinem Kind und eurer Familie.

Darum geht’s in dieser Folge:

Für wen ist die Folge?

Für dich, wenn du:

Meine wichtigste Botschaft:

👉 Dein Kind braucht kein perfektes Ostern.

Deine nächsten Schritte:

Wenn du Kinder wirklich verstehen möchtest – in ihrem Verhalten, ihren Bedürfnissen und ihrer Energie – dann begleite ich dich gerne auf deinem Weg:

💛 Ausbildungen:

Neue Starttermine: Juni 2026

👉 Alle Infos findest du hier:

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Dann freue ich mich riesig, wenn du:

So können noch mehr Familien entspannter durch den Alltag und durch Ostern gehen

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Kennst du eine Mama oder einen Papa, für die Ostern oft stressig ist?

Ich wünsche dir ein ruhiges, verbundenes und wirklich schönes Osterfest 🐣✨

Deine Familiencoachin

Warum schreien Eltern ihre Kinder an, obwohl sie es eigentlich gar nicht wollen?

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das viele Mamas und Papas kennen, aber oft mit Schuld und Scham verbunden ist: Schimpfen, Lautwerden und Eskalation im Familienalltag.

Du erfährst, warum das nichts mit „falscher Erziehung“ zu tun hat, sondern mit deinem Nervensystem, Stress und unbewussten Mustern und wie du dein Kind bindungsorientiert begleiten kannst, ohne in Machtkämpfe, Strafen oder ständiges Schimpfen zu rutschen.

💡 In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum Eltern schreien – und was wirklich dahinter steckt

Für wen ist diese Folge geeignet?

Diese Folge ist für dich, wenn du:

💛 Deine nächsten Schritte

Wenn du merkst, dass du immer wieder in alte Muster zurückfällst, egal ob bei deinem Kleinkind, Schulkind oder Teenager,

👉 dann liegt das nicht daran, dass du es nicht kannst.

🎓 Elterncoach Ausbildung (online)

Wenn du dieses Wissen nicht nur für dich nutzen, sondern auch andere Eltern professionell begleiten möchtest, dann ist meine Ausbildung genau für dich:

✨ Bindungsorientierte Erziehung (0–17 Jahre)

📅 Start: 08. Juni – 03. August 2026

👉 Alle Infos zur Ausbildung: Linkbeschreibung

Oder komm in mein Mamacoaching: Linkbeschreibung

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Dann freue ich mich, wenn du:

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🎙️ Show Notes – Folge 62: Zeitumstellung & Kinderschlaf

Die Zeitumstellung am 29.03.2026 bringt viele Familien kurz aus dem Rhythmus – besonders beim Schlaf unserer Kinder.

In dieser Folge erfährst du, warum die Umstellung auf die Sommerzeit wie ein kleiner Jetlag wirkt und weshalb Babys, Kleinkinder, Schulkinder und Teenager oft unterschiedlich darauf reagieren.

Ich nehme dich an die Hand und zeige dir, wie du dein Kind liebevoll, entspannt und ohne Druck durch diese Phase begleiten kannst.

💛 Das erwartet dich in dieser Folge:

✨ Warum die Zeitumstellung den Schlaf beeinflusst

🌙 Wichtige Erkenntnis:

Die Zeitumstellung ist eine Phase – kein Dauerzustand.

🤍 Du wünschst dir Unterstützung beim Thema Schlaf?

Wenn du merkst, dass dich das Thema Schlaf dauerhaft stresst oder du dir mehr Sicherheit wünschst, begleite ich dich gerne:

✨ 1:1 Babyschlafcoaching für Kinder von 5 bis 36 Monaten

Hier findest du mehr Infos: [https://www.a-life-of-happiness.de/meine-angebote/happy-baby/babyschlafcoaching/

🎓 Werde selbst Babyschlafcoach:

Du möchtest tiefer einsteigen oder andere Familien begleiten?

👉 Nächste Ausbildung zum Babyschlafcoach:

Alle Infos zum nächsten Start findest du hier: Linkbeschreibung

Oder sende mir eine Nachricht an mich unter: [email protected]

💌 Bleib in Verbindung mit mir:

Instagram: Zeitumstellung Kinder

Podcastfolge 61:

Dieses Wissen hätte ich als Mama früher gebraucht – warum jedes Kind anders begleitet werden muss

Viele Eltern fragen sich irgendwann:

Warum funktioniert etwas bei meinem Kind – aber bei anderen Kindern scheinbar ganz anders?

Warum ist ein Kind sensibel und ruhig, während ein anderes laut, wild und voller Energie ist?

Und warum scheinen manche Kinder viel mehr Nähe zu brauchen, während andere unabhängiger wirken?

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Kinder so unterschiedlich sind und weshalb klassische Erziehungskonzepte oft nicht für jedes Kind funktionieren.

Denn jedes Kind bringt seine eigene Persönlichkeit, Energie und emotionale Verarbeitung mit.

Wenn wir beginnen, diese Unterschiede wirklich zu verstehen, verändert sich oft der gesamte Familienalltag.

Statt ständig zu versuchen, Verhalten zu korrigieren, können wir Kinder individueller begleiten und ihre Bedürfnisse besser erkennen.

In dieser Folge erfährst du

• warum Kinder so unterschiedlich reagieren

Human Design für Kinder

Human Design kann Eltern und Fachkräften helfen zu verstehen:

• wie Kinder Entscheidungen treffen

Dieses Wissen kann Familien helfen, Konflikte zu reduzieren und mehr Verständnis füreinander zu entwickeln.

Ausbildung Human Design Kids Coach

Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest, gibt es die Möglichkeit, Human Design für Kinder professionell zu lernen.

In der Ausbildung zum Human Design Kids Coach lernst du unter anderem:

• Human Design Charts von Kindern verstehen

Die Ausbildung eignet sich für:

• Eltern

📅 Ausbildungsstart:

Mehr Informationen findest du hier

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich sehr, wenn du den Podcast abonnierst, die Folge teilst oder eine Bewertung hinterlässt.

So können noch mehr Eltern erfahren, wie wichtig es ist, Kinder individuell zu begleiten.

Dein Familiencoach, Stefanie

Warum bindungsorientierte Erziehung manchmal erschöpft

Bindungsorientierte Erziehung gilt für viele Eltern als der liebevollste Weg, Kinder zu begleiten.

Doch viele Mamas merken im Alltag irgendwann:

Warum fühlen sich so viele Mütter überfordert, obwohl sie alles „richtig“ machen wollen?

In dieser Podcastfolge spreche ich offen darüber,

• warum bindungsorientierte Elternschaft emotional so viel Energie kosten kann

Du erfährst außerdem, warum echte Veränderung im Familienleben nicht nur bei deinem Kind beginnt, sondern bei dir selbst.

Diese Folge ist für dich, wenn du als Mama spürst, dass du dein Kind liebevoll begleiten möchtest – dich aber manchmal trotzdem erschöpft, überreizt oder überfordert fühlst.

Mamacoaching – Mama Healing Journey

Wenn du tiefer an deinen Triggern, deiner emotionalen Stabilität und deinem Nervensystem arbeiten möchtest, begleite ich dich in meinem Mamacoaching „Mama Healing Journey“.

Du kannst wählen zwischen:

✨ Selbstlernkurs über 6 Wochen

– 6 Module mit Workbook

oder

✨ 4-wöchige 1:1 Mamacoaching Begleitung

Hier schauen wir gemeinsam auf deine Themen, Trigger und Prägungen und lösen emotionale Muster, die dich im Mama-Alltag belasten.

Weltfrauentags-Special

Zum Weltfrauentag erhältst du bei Buchung der Mama Healing Journey (Selbstlernkurs oder 1:1 Coaching) bis zum 15.03.2026 eine Herzensschein-Kette in Gold geschenkt.

Als Erinnerung daran, dass auch du als Mama gesehen werden darfst.

Denn:

Du darfst nicht nur für dein Kind da sein, sondern auch für dich.

Lass dein Herz scheinen!

Infos zum Mamacoaching und zur Mama Healing Journey findest du hier:

🌐 www.a-life-of-happiness.de

🎙** Folge 59: Mein Partner versteht meinen Stress nicht – warum fühle ich mich so allein?**

Seit wir Kinder haben, hat sich unsere Beziehung verändert.

Du bist müde, gereizt, innerlich angespannt und dein Partner scheint deinen Stress nicht wirklich zu verstehen?

Viele Mütter googeln:

„Partnerschaft nach Baby schwierig“

„Mein Partner hilft nicht genug“

„Mental Load Beziehung“

„Schlafmangel Beziehung Probleme“

„Warum bin ich so aggressiv seit ich Mutter bin?“

In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was wirklich hinter diesem Gefühl steckt.

💭 Darum geht es in dieser Episode

✨ Warum sich so viele Mütter emotional allein fühlen

Du erfährst außerdem, was hinter deiner Gereiztheit wirklich steckt und warum dein Körper im Dauer-Alarm sein kann.

Themen in dieser Folge:

🤍 Unterstützung für dich

Wenn du merkst, dass dich dieses Thema tiefer betrifft:

✨ Mama Healing Journey – 6-wöchiger Selbstlernkurs in deinem Tempo

Für Mütter, die:

…inklusive begleitendem 1:1 WhatsApp Support durch Mamacoach Stefanie Baum.

Mehr Infos zum Programm, sowie 1:1 Mamacoaching findest du hier

Mehr Infos zu Healing Love für Elternpaare

🌿** Mama-Kind-Auszeit 09.–11.10.2026

Alle Infos findest du auf meiner Website

💌 Hat dir die Folge geholfen?

Dann:

Du bist nicht falsch.

Deine Stefanie 💜

**🎙 Herzensschein Podcast – Folge 58

Schlafmangel macht mich aggressiv – was ist los mit mir?**

Fühlst du dich schneller gereizt, lauter oder emotionaler als früher?

Viele Eltern googeln heimlich:

In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was chronischer Schlafmangel mit deinem Gehirn und deinem Nervensystem macht und warum deine Reaktionen kein Charakterproblem sind.

Was im Körper bei Schlafmangel passiert

Schlafmangel beeinflusst:

Du erfährst:

✔ warum dein „Gefahrenradar“ überaktiver wird

💛 Wichtiger Gedanke aus der Folge:

Du bist nicht falsch.

Nicht Perfektion stärkt Bindung, sondern Reparatur.

Wenn dein Baby oder Kleinkind:

Sondern möglicherweise euer Schlafsystem.

Schlaf ist keine Nebensache – er ist die Grundlage für Regulation.

✨ Babyschlafcoaching:

Hausbesuche in der Region oder online in Deutschland, Österreich & Schweiz

Bindungsorientiert und individuell über 4 oder 8 Wochen.

Mehr Infos findest du hier

oder

🎓 Werde Babyschlafcoach:

Nächste Ausbildungsrunde: 12.03. – 07.05.2026

Lerne:

👉 Alle Infos findest du hier

Falls du ein kostenloses Info-Gespräch mit mir für ein Coaching oder zur Ausbildung möchtest, dann hole dir einen passenden Onlinetermin auf meiner Website: Linkbeschreibung

Deine Babyschlafexpertin,

Stefanie