Herzgespinste

Schlussmachen leicht gemacht? Von wegen! 💔In dieser Folge sprechen wir über Beziehungsenden, die alles andere als glatt laufen – von angeblich „einvernehmlichen“ Trennungen bis zu echten Schlussmach-Fails (ja, auch wir haben da so unsere Geschichten 😅).Wir reden ehrlich darüber, warum es so schwer ist, einen sauberen Cut zu machen, ob es wirklich Trennungen ohne Drama gibt – und warum man Liebeskummer nicht immer verhindern kann.Trotz aller Herzschmerz-Themen wird viel gelacht – versprochen! ❤️‍🔥

👉 Und weil’s nie langweilig wird bei uns: In der nächsten Folge geht’s um ein ganz anderes Gefühlschaos – „Hilfe, ich habe mich in seinen Bruder verliebt!“ 😳Macht unbedingt mit bei unserer Umfrage dazu – den Link findet ihr hier: 
Wir sind sehr gespannt auf eure Meinungen (und Stories 👀).
Liebe ist, wie sie ist – am Anfang wie am Ende.

---

Links:

• Aktuelle Umfrage: https://www.umfrageonline.com/c/kf933deq 
• Christiane Spooren “Die Liebe, die ich niemals hätte empfinden dürfen”
• Christiane Spooren “Schlussmachen ist scheiße”
• Nora Ephron "e-m@il für Dich"
• Gotye “Somebody That I Used to Know”
• Sandra Andrés “Wie warmer Juliregen”
• Michaela Metzner “Mittsommercamp zum Verlieben”

Hier findest du uns:

• https://www.herzgespinste.com/
• mailto:[email protected]
• https://www.instagram.com/spooren.schreibt/
• https://www.instagram.com/mia.m.hope_michaela.metzner/
• https://www.instagram.com/sandra_andres_autorin/ 
• https://www.instagram.com/sandra.schreibt.anders/ 

Transkript Auszug:
Eigentlich sind wir ja alle erwachsen und eigentlich sollten wir in der Lage sein, unsere
Differenzen irgendwann auch abzulegen.
Aber gut, ich bin ja auch nicht die beste Vorbildfunktion.
Ich bin unfassbar nachtragender Mensch.
- Schön, dass du ehrlich bist. -
Tu mir nicht weh, ich vergess das nie wieder!

Monogamie – ein Auslaufmodell oder das Fundament jeder Beziehung? 🤔In dieser Folge sprechen wir über Treue, offene Beziehungen, Polyamorie und alles, was dazwischenliegt. Wir fragen uns: Ist die klassische Zweierbeziehung wirklich noch zeitgemäß – oder nur ein Relikt, das wir aus Gewohnheit hochhalten? 🔥

Es wird spritzig, ehrlich und ziemlich spicy: Wir packen den Sex-Talk aus, teilen persönliche Ansichten (und Geständnisse 👀) und lachen uns zwischendurch Tränen. Denn am Ende geht’s um die große Frage: Welche Beziehungsform macht uns wirklich glücklich?

👉 Und weil’s so schön ist: Macht unbedingt mit bei unserer Umfrage zur nächsten Folge! Es geht um Beziehungsenden – ein Thema, das uns alle betrifft. Unter diesem Link geht’s zur Umfrage:  https://www.umfrageonline.com/c/spm9djhd
Liebe ist, wie sie ist – manchmal monogam, manchmal nicht.

---

Links:

• Sandra Andrés “Love Friends Vienna”
• Woody Allen “Vicky Christina Barcelona”
• Umfrage Beziehungsenden: https://www.umfrageonline.com/c/spm9djhd

Hier findest du uns:

• https://www.herzgespinste.com/
• mailto:[email protected]
• https://www.instagram.com/spooren.schreibt/
• https://www.instagram.com/mia.m.hope_michaela.metzner/

Ja, auch in einer Beziehung kann Neid eine Rolle spielen – und das viel häufiger, als wir zugeben. In dieser Folge sprechen wir offen über Neid in der Partnerschaft: Warum fällt es uns manchmal so schwer, dem anderen etwas zu gönnen? Woher kommt dieses nagende Gefühl – und wie können wir besser damit umgehen?
Wir quatschen über eigene Erfahrungen, erzählen ein paar witzige Anekdoten und geben Tipps, wie du Neid in etwas Positives verwandeln kannst. Oder, wie es ein Trauredner so schön gesagt hat: „Das Gefühl des Gönnens ist ein Jungbrunnen für die Liebe.“ 💕
👉 Hör rein, wenn du dich selbst schon mal dabei ertappt hast, insgeheim auf deinen Partner oder deine Partnerin neidisch zu sein – und erfahre, wie daraus weniger Drama und mehr Wir-Gefühl wird.
Denn Liebe ist, wie sie ist – sie wächst nicht durch Neid, sondern durchs Gönnen.

---

Links:

• Sandra Andrés “Wie warmer Juliregen”
• Michaela Metzner “Mittsommercamp zum Verlieben”
• Christiane Spooren “No Drama Mama”

Hier findest du uns:

• https://www.herzgespinste.com/
• mailto:[email protected]
• https://www.instagram.com/spooren.schreibt/
• https://www.instagram.com/mia.m.hope_michaela.metzner/
• https://www.instagram.com/sandra_andres_autorin/ 
• https://www.instagram.com/sandra.schreibt.anders/ 

Auszug Transkript:
"Ich gebe jetzt einen Teil meiner Karriere auf für die Familie. Und man hat ganz natürlich immer irgendwann diesen Gedanken: So, der geht jetzt ins Büro, der macht Karriere. Und mein Mann hat auch tatsächlich viele Karrieresprünge gemacht in der Zeit, wo ich zu Hause geblieben bin. Und dann liegt ja das nahe, zu sagen: Na toll, du fährst das immer weiter rauf, ich stagniere jetzt hier. Toll."

Warum bleiben wir in Beziehungen, die uns nicht guttun? Warum übersehen wir Warnsignale, die eigentlich laut und deutlich blinken? In dieser Folge von Herzgespinste sprechen wir über das Phänomen, dass wir Red Flags in der Liebe so gern ignorieren – auch wenn wir tief im Inneren wissen, dass sie da sind.Wir teilen persönliche Erfahrungen und geben dir Tipps, wie du den Absprung schaffen kannst.👉 Wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum du an einer Beziehung festhältst, die dir schadet, ist diese Folge für dich.Liebe ist, wie sie ist – manchmal so intensiv, dass man selbst leuchtende Warnsignale ausblendet 🚨

Links:

• Serie “Too Much” von Lena Dunham
• Mia M. Hope “Märchentrümmer”
• Christiane Spooren “No Drama Mama”

Hier findest du uns:

• https://www.herzgespinste.com/
• mailto:[email protected]
• https://www.instagram.com/spooren.schreibt/
• https://www.instagram.com/mia.m.hope_michaela.metzner/
• https://www.instagram.com/sandra_andres_autorin/ 
• https://www.instagram.com/sandra.schreibt.anders/ 

„Herzgespinste“ – der Podcast für alle, die das echte Leben lieben.
Fragst du dich manchmal, warum Liebe nicht so perfekt ist wie im Film? Warum Beziehungen kompliziert und Freundschaften manchmal auf die Probe gestellt werden?

Wir sind Mia, Christiane und Sandra – drei Freundinnen und Autorinnen – und wir lieben Geschichten, wie das Leben sie schreibt. Keine rosaroten Märchen, sondern echte Gefühle in all ihren Facetten.
In unserem Podcast „Herzgespinste“ reden wir ehrlich und authentisch über Liebe, Freundschaft, Familie – über das, was uns verbindet, aber auch herausfordert. Jede von uns bringt ihre eigene Perspektive mit, sodass jede Folge neue Impulse gibt.
Wir zeigen: Es ist okay, wenn Liebe wehtut, wenn Beziehungen Arbeit bedeuten und wenn du nicht immer weißt, wie es weitergeht.

Denn Liebe ist, wie sie ist – mal Rom-Com, mal Psychothriller, aber immer ein Bestseller ❤️

Hier findest du uns:

• https://www.herzgespinste.com/
• mailto:[email protected]
• https://www.instagram.com/spooren.schreibt/
• https://www.instagram.com/mia.m.hope_michaela.metzner/
• https://www.instagram.com/sandra_andres_autorin/ 
• https://www.instagram.com/sandra.schreibt.anders/ 

70 Folgen Liebe, Lachen, Lebensfreude – und heute feiern wir den Sommer ohne Sixpack-Stress ☀️In unserer 70. Podcast-Folge geht’s um die eine große Sommerfrage: Gibt’s sie wirklich, die perfekte Bikini-Figur? Oder machen wir uns da nicht völlig unnötig verrückt?Wir sprechen über Body Pressure, zu hohe Ansprüche an uns selbst und die befreiende Erkenntnis: Es gibt keine Bikini-Polizei – niemand verteilt Strafzettel für Hängebusen, Cellulite oder Bauchröllchen. Also Schluss mit dem Selbstoptimierungswahnsinn und her mit dem echten Sommergefühl!Eine lockere, spritzige Folge mit „I don’t care“-Attitüde, ganz viel Sonne im Herzen und der Erinnerung daran:Liebe ist, wie sie ist – und dein Körper auch.💛

---

Links:

• Studie in Deutschland zum Thema „Zukunft Gesundheit 2022“
• YouGov-Umfrage zum Thema Körperwohlbefinden 
• SINUS-Jugendstudie in Kooperation mit der Barmer

Hier findest du uns:

• https://www.herzgespinste.com/
• mailto:[email protected]
• https://www.instagram.com/spooren.schreibt/
• https://www.instagram.com/mia.m.hope_michaela.metzner/
• https://www.instagram.com/sandra_andres_autorin/ 
• https://www.instagram.com/sandra.schreibt.anders/ 

Klingel, Klatsch & große Gefühle – Geschichten aus der Nachbarschaft 🏡💘Diese Folge ist für alle, die ihre Nachbarn lieben, hassen – oder beides gleichzeitig: Wie wichtig ist ein gutes Verhältnis Tür an Tür? Wie übersteht man den klassischen Gartenzaun-Streit? Und kann aus einem netten Flurgespräch vielleicht sogar die große Liebe werden?Wir teilen persönliche Nachbarschafts-Storys – von charmant bis chaotisch – und verraten, wie oft unsere literarischen Heldinnen schon mit dem heißen Typen von nebenan angebandelt haben.Eine Folge über Nähe, Nerven und Nachbarschaftsliebe – mit einem Augenzwinkern und ganz viel Herz. 🧡Liebe ist, wie sie ist – manchmal nur eine Wand entfernt.

---

Links:

• Youtube - Calgonit Werbung 1995 

Hier findest du uns:

• https://www.herzgespinste.com/
• mailto:[email protected]
• https://www.instagram.com/spooren.schreibt/
• https://www.instagram.com/mia.m.hope_michaela.metzner/
• https://www.instagram.com/sandra_andres_autorin/ 
• https://www.instagram.com/sandra.schreibt.anders/ 

"Wellen der Liebe” – und die Frage, die alles verändert: Was will ich wirklich? In dieser Folge wird’s emotional, ehrlich und ein kleines bisschen sehnsüchtig: Wir feiern den Roman „Wellen der Liebe“ von Sandra Andrés – eine zarte Ostsee-Romanze über Lebensentscheidungen, verpasste Chancen und die eine große Frage, die alles verändern kann: Was will ich eigentlich wirklich im Leben – und in der Liebe?
Wir sprechen über Träume, „Was-wäre-wenn“-Momente und darüber, warum es manchmal Mut braucht, sich zu entscheiden – zwischen der großen Liebe und seinem Lebenstraum. Eine Folge voller Gänsehaut, Herzklopfen und der Erkenntnis:
Liebe ist, wie sie ist – aber manchmal musst du dich bewusst für sie entscheiden. 💭💘
---

Links:

• Sandra Andrés “Wellen der Liebe”

Hier findest du uns:

• https://www.herzgespinste.com/
• mailto:[email protected]
• https://www.instagram.com/spooren.schreibt/
• https://www.instagram.com/mia.m.hope_michaela.metzner/
• https://www.instagram.com/sandra_andres_autorin/ 

Handy aus, Herz an? 
Wenn das Handy mehr Aufmerksamkeit bekommt als der Mensch daneben ...Wir haben’s alle schon gesehen: ein romantisches Dinner – Kerzenlicht, gutes Essen... und zwei Menschen, die schweigend auf ihre Handys schauen. In dieser Folge sprechen wir über die digitale Distanz im echten Leben, über Paare, die nebeneinander sitzen, aber Welten entfernt sind – und fragen uns: Ist das noch Nähe oder scrollen wir uns gerade auseinander?Mit vielen persönlichen Anekdoten, einem Augenzwinkern und einer klaren Botschaft: Liebe braucht mehr Blickkontakt als Bildschirmzeit. 💬💕Liebe ist, wie sie ist – aber echte Verbindung gibt’s nur offline.

Zu den Statistiken:
Studie Einfluss Social Media auf Beziehungen: https://www.easydating.de/socialmediabeziehungenstudie/
Prof.Dr. Volker Busch: Kopf Frei!: https://books.google.de/books?id=l6QnEAAAQBAJ&pg=PT15&hl=de&source=gbs_toc_r&cad=2#v=snippet&q=Kino&f=false

Schwiegermutter oder Schwiegerdrache? Eine Muttertagsfolge der etwas anderen ArtPünktlich zum Muttertag nehmen wir uns diesmal nicht unsere Mütter vor – sondern die andere Sorte: Schwiegermütter! 😅 Ob liebevolle Verbündete oder nervige Dauer-Kommentatorin – das Verhältnis zur Schwiegermutter ist oft speziell. In dieser Folge plaudern wir mit viel Humor über unsere eigenen Erfahrungen, kleine Reibereien, große Herzmomente und die Frage: Muss die Schwiegermutter wirklich immer der Drachen in der Beziehung sein? Eine Folge mit Augenzwinkern, Herz und garantiert ganz ohne Rosenkrieg. 💕🌸Denn Liebe ist, wie sie ist … und die Familie des Partners heiratet man immer mit 😄💕
---
Links:

• “Wellen der Liebe” von Sandra Andrés
• Christiane Spooren zu Gast im Podcast “Die Uhls”
  
  

Hier findest du uns:

• https://www.herzgespinste.com/
• mailto:[email protected]
• https://www.instagram.com/spooren.schreibt/
• https://www.instagram.com/mia.m.hope_michaela.metzner/
• https://www.instagram.com/sandra_andres_autorin/ 
• https://www.instagram.com/sandra.schreibt.anders/