Es wird Zeit für mehr Me-Time! 

In unserer neuen Podcast-Folge nehmen wir den Druck raus und fragen uns: Ist es okay, sich Zeit für sich selbst zu gönnen, ohne sich schlecht zu fühlen, weil man die Zeit auch mit dem Partner verbringen könnte? 

Mit Sandra, Mia, Christiane und Kessi wird's ehrlich und erfrischend! Die Yogamatte im Teenager-Zimmer, der Hula Hoop Reifen im Wohnzimmer oder das stille Örtchen - was sind unsere Me-Time-Favorites?

Außerdem verabschieden wir uns schweren Herzens von Kessi und Claudia – Danke für die lustige, bereichernde, herzgespinstige Zeit! 💞

Am Ende der Folge gibt es die schönsten Me-Time-Herzgespinste-Momente der Woche. 

Schnapp dir deine Kopfhörer, lehn dich zurück und lass uns deine Auszeit - deine Me-Time - sein! 

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Link zum daddy.channel Reel:

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Die Welt der Visionen steckt voll atemberaubender Erfindungen … aber was haben sie mit Liebesbeziehungen zu tun?

In dieser Episode sprechen Christiane und Sandra über einige der 40 Geschichten und Gedichte, die sie in der Anthologie “Grenzenlose Aussichten” herausgebracht haben. 

Wir nehmen euch mit auf eine grenzenlose Reise durch überwältigende, laute Visionen und zarte, leise Gedanken, die direkt ins Herz treffen. Außerdem erfahrt ihr, wie ihr mit diesem Buch den Traum eines jungen kreativen Geistes erfüllen könnt. 

Habt ihr auch Wünsche, Träume, Visionen? Dann ist dieses Büchlein genau das Richtige für euch! 🙌
Hier bekommst du "Grenzenlose Aussichten":
https://www.sandraandres.com/product-page/grenzenlose-aussichten
und überall wo's Bücher gibt

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Der Partner und die Familie? Oder doch eher Selbstverwirklichung und Erfüllung im Job? Oder eine steile Karriere und viel Geld? Was ist Dir wichtig im Leben?
In dieser Folge sprechen Christiane, Mia und Sandra über Prioritäten im Leben. Dabei schauen wir auf Statistiken und auch darauf, bei welchen Prios und Werten sich Frau und Mann nicht einig sind. Wir sagen Dir, was uns persönlich im Leben am Wichtigsten ist und auch, wie sich das auf unsere Beziehungen auswirkt. Und warum wir glauben, dass manche Prios in einer Beziehung unbedingt übereinstimmen sollten.
Am Ende gibts wie immer unsere Herzgespinst-Momente der Woche.

Statistik Männer / Frauen: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/693997/umfrage/umfrage-zu-den-wichtigsten-dingen-im-leben-in-deutschland/

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Zum Jahresbeginn haben wir Herzgespinste über das Thema Geld geplaudert. Wusstest du, dass die Sparsamkeit in der Hitliste der guten Vorsätze ganz weit vorne rangiert? Und dass Geld eines der Hauptstreitthemen in Beziehungen ist?

Christiane, Mia und Kessi reden in dieser Episode Tacheles: Wie halten sie es mit dem lieben Geld? Wie gehen sie in der Beziehung und der Familie damit um? Kann, darf, sollte, muss man über Gelddinge sprechen?

Am Ende der Folge gibt es wieder die schönsten Herzgespinste-Momente der Woche. Schreib uns gerne deinen Herzgespinste-Moment der Woche oder schick uns einen Themenwunsch!

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Statistiken & Umfragen zum Thema Geld:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/952182/umfrage/umfrage-in-deutschland-zu-den-beliebtesten-neujahrsvorsaetzen
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1143122/umfrage/umfrage-unter-paaren-zu-den-haeufigsten-streitgruenden-nach-beziehungsdauer/
https://amp.focus.de/finanzen/vier-tipps-fuer-gemeinsame-finanzen-tabuthema-geld-nur-die-haelfte-der-deutschen-bespricht-finanzen-mit-dem-partner_id_185794052.html

Wir haben in diesem Jahr über die unterschiedlichsten Themen geplaudert: Kinder und Karriere, Klischees und die ewige Liebe, Einsamkeit und Rezepte für die perfekte Beziehung... Wir haben zusammen gelacht, uns aufgeregt und auch mal ein Tränchen verdrückt. Wir haben Eve verabschiedet und Claudia, Christiane und Kessi begrüßt. In der letzten Episode des Jahres gibt es nun wieder die lustigsten Outtakes, frei nach dem Motto: “Was wir gesagt haben, ihr aber nicht hören durftet!”

Jedes Jahr fragen wir uns aufs Neue: “Was verschenke ich bloß zu Weihnachten?” Hat das Gegenüber ein spannendes Hobby, ist es meist leicht, etwas Passendes zu finden. Leseratten freuen sich oft über einen Buchgutschein. Und Blumen und Parfüm gehen sowieso immer. Oder? Mia, Sandra und Kessi sprechen in der aktuellen Herzgespinste-Episode über ihre Top-3-Geschenke-Fails, welche Abmachungen sie mit ihren Liebsten getroffen und was Bügeleisen damit zu tun haben.

Was ist Kritik, was nicht? Wie kann man sie konstruktiv formulieren? Und wie können wir mit ihr umgehen, wenn sie bei uns ankommt? Mia, Sandra und Christiane sprechen darüber, wie sie Kritik in früheren Jahren erlebt haben, warum die Beschäftigung mit Persönlichkeitsentwicklung helfen kann und wie sie heute mit dem Thema umgehen. Es geht um den eigenen Energielevel, Rückmeldungen zu ihren Büchern und verdecktes Mom-Bashing.

Mareike Fallwickl "Die Wut, die bleibt": https://www.rowohlt.de/buch/mareike-fallwickl-die-wut-die-bleibt-9783499009129
Erwartungserwartungen (Wikipedia): https://de.wikipedia.org/wiki/Erwartungserwartung#:~:text=Erwartungserwartungen%20sind%20solche%20Erwartungen%2C%20die,Teilnehmer%20gilt%2C%20herrscht%20doppelte%20Kontingenz.
Mia M. Hope "Märchentrümmer", Sandra Andrés / Christiane Spooren "Traumfabrik-Geschichten": https://www.herzgespinste.com/b%C3%BCcher
Christiane im beziehungsweise-Magazin: https://mieth-me.de/category/publications/beziehungsweise/

Seine Gefühle offen zu zeigen, ist gar nicht leicht. Selbst in der eigenen Beziehung kann es schwierig sein, Bedürfnisse zu kommunizieren. Was könnte der Partner denken? Ist er einverstanden? Könnte man auf Skepsis oder gar Gegenwind stoßen? In dieser Folge sprechen Mia, Christiane und Sandra darüber, sich emotional nackt zu machen. Und warum wir das auch auf Social Media immer wieder mal tun sollten.

Generation Y, Generation beziehungsunfähig: https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article154047201/Ist-die-wahre-Liebe-noch-zu-retten.html
Pipi Langstrumpf als Vorbild: https://www.stuttgarter-zeitung.de/inhalt.pippi-langstrumpf-als-vorbild-starke-maedchen-und-wie-sie-die-welt-veraendern.d86621f7-157e-4264-b4af-f6c7c96e9ebf.html
Christianes Herzgespintmoment: Interview mit dem #kkl Magazin

Klischees in Romanen kennen wir wohl alle: der schwule beste Freund; der Plot, der nur durch viele Geheimnisse funktioniert; der Bad Boy, der zum Softie mutiert. In der aktuellen Podcast-Episode sprechen Christiane, Sandra und Kessi darüber, ob Klischees in Geschichten immer schlecht sind, wie sie selbst in ihren Büchern damit umgehen und wie Klischees auch im eigenen Leben und den Beziehungen wirken.

Was sind Tropes? 

• https://de.wikipedia.org/wiki/Topos_(Geisteswissenschaft)#:~:text=Unter%20einem%20Topos%20(Plural%20Topoi,(see)reise%E2%80%9C)
• https://en.wikipedia.org/wiki/Trope_(literature)

Muss ein gutes Buch immer eine ordentliche Portion Real Talk bieten oder genießen wir es, uns beim Lesen wegträumen zu dürfen? In der aktuellen Podcastepisode sprechen Mia, Christiane und Claudia darüber, ob wir beim Lesen überhaupt mit der rauen Realität konfrontiert werden oder nicht doch eher in eine erfundene Welt, ganz weit weg vom Hier und Jetzt eintauchen möchten. Es geht um ihre persönlichen Vorlieben beim Lesen und Schreiben, aber auch um die Kombination von “echten” Geschichten mit Wohlfühlmomenten - denn vielleicht geht ja sogar beides?!

Buchempfehlungen: https://de.wikipedia.org/wiki/Der_Alchimist, https://de.wikipedia.org/wiki/Jojo_Moyes
Spiegel-Bestsellerlisten: https://www.bestsellerliste.de/