In dieser Podcastfolge erfährst du u.a.

Hast du Fragen oder Anregungen?

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Los gehts und schön, dass du dabei bist! :)

Deine herzlichter Rike & Jana

In dieser Podcastfolge erfährst du u.a.

- welche Ängste Jana nach ihren ersten Schocks vom Defibrillator hatte und wie sich diese Übersensibilisierung auf ihr Lebensgefühl und ihren Alltag ausgewirkt haben

- warum diese Ängste immer wieder dafür sorgen, dass du deine Gegenwart nicht genießen kannst

- welche Möglichkeiten Jana genutzt hat und nutzt, um diese traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten

- dass es letztlich deine eigene Entscheidung ist, dem Leben wieder zu vertrauen

- und noch vieles mehr ...

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Deine herzlichter Rike & Jana

Für unser erstes Interview haben wir uns mit unserem Kardiologen Dr. Daniel Messroghli getroffen.

- was HOCM aus Sicht der Medizin bedeutet

- wie es zu einer Übersensibilisierung kommen kann, wie z.B. den eigenen Herzschlagschlag spüren und weshalb genau das sehr problematisch werden kann

- warum sowohl das Vertrauen in Ärzt:innen als auch insbesondere das Selbstvertrauen und das Vertrauen ins eigene Herz für die Gesundheit und das Wohlbefinden ausschlaggebend ist

- was Psychokardiologie und Psychosomatik für eine Bedeutung haben und wie diese helfen, einen besseren Umgang mit Ängsten und Unsicherheit gegenüber dem besonderen Herz zu erlernen 

- weshalb junge Menschen mit besonderen Herzen (und auch ihre Eltern) vor außergewöhnlichen Herausforderungen stehen und warum es sehr wichtig ist, das Umfeld miteinzubeziehen und aufzuklären 

- und noch vieles mehr…

Der Kontakt zu Dr. Messroghli über die Ambulanz für Kardiomyopathien und Herzinsuffizienz im Deutschen Herzzentrum Berlin:

[email protected]

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Deine herzlichter Rike & Jana

In dieser Podcastfolge erfährst du u.a.

- was es für uns bedeutet, mehrere Narben auf dem Körper zu tragen

- dass ein operativer Eingriff wie eine Herz-OP, viel mehr nach sich zieht, als vorab überhaupt vorstellbar

- dass, wenn die äußere Wunde geheilt ist, die innere Wunde eventuell noch eine Weile länger braucht

- und noch vieles mehr...

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Deine herzlichter Rike & Jana

Wir haben hier ein paar für uns sehr wertvolle Affirmationen für dich aufgenommen.

Am besten ist es, wenn du diese Affirmationen kurz vor dem Einschlafen oder/und kurz nach dem Aufwachen hörst, denn dann ist dein Unterbewusstsein am durchlässigsten. Lade dir die Folge am besten auf dein Handy.

Es ist wichtig, dieser Neugestaltung deines Unterbewusstseins Zeit zu geben. Vertraue deinem Prozess und lass die positiven Worte einfach so oft wie möglich in dich hineinfließen.

Über Feedback freuen wir uns sehr!

Jana & Rike

In dieser Podcastfolge erfährst du u.a.

- was Glaubenssätze sind, wie du sie erkennst und wie du sie verändern kannst

Unsere Buchempfehlung für dich: "Das Kind in dir muss Heimat finden" - Stefanie Stahl: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID42451952.html 

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Deine herzlichter Rike & Jana

In dieser Podcastfolge erfährst du u.a. 

- welchen Weg wir in den letzten Jahren gehen und wie dieser uns hilft mit Ängsten und anderen Herausforderungen in Bezug auf unsere besonderen Herzen, Rhythmusstörungen oder unsere Defi’s umzugehen 

- welche Rolle moderne Spiritualität dabei spielt 

- wie unsere ersten Meditationserfahrungen waren 

- und noch vieles mehr… 

Außerdem haben wir für euch eine erste kurze Meditation am Ende der Folge aufgenommen, die dir hilft dich mit dir selbst zu verbinden. Wir sind gespannt auf euer Feedback! 

Das Programm von Laura Seiler was Jana gemacht hat, verlinken wir euch hier:

Und das ist die Buchempfehlung von Rike:

Musik der Meditation: Hushed “Hibernation” 

Hast du Fragen oder Anregungen?

In dieser Podcastfolge erfährst du u.a. 

- ob wir einen Schwerbehindertenausweis haben und wie wir damit umgehen 

- wie wichtig die eigene Einstellung, die eigenen Gedanken und das eigene Gefühl gegenüber dem Status  “schwerbehindert” ist 

- welche Vor- und Nachteile dieser Status  haben kann, vor allem im beruflichen Kontext 

- wie wichtig die Balance zwischen Schwäche und Stärke zeigen ist und noch vieles mehr… 

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