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Nächste Episode folgt am 28.03.2020
Behandelte Themen mit Zeitmarker:
1:01 Was ist Veränderung?; Loslassen von Altem; Veränderung aus eigener Kraft und Überzeugung von Innen und aufgezwungene Veränderung
2:20 Wie lässt sich Veränderung von außen freiwillig annemhen?; Erkennen der persönlichen Auswirkung der Veränderung; Verantwortung für die Vergrößerung des eigenen inneren Wirkungskreises; Unabhängigkeit des innereren Wirkungskreises von äußeren Faktoren; Kontrolle über Veränderung übernehmen und steuern;
4:50 Umgang bei Verkleinerung des Wirkungskreises durch Druck von außen? Permanente und nachhaltige Erhaltung und Vergrößerung des inneren Wirkungskreises
6:37 Umgamg mit schnellen Veränderungen? Kleinere Veränderungen im Alltag und große Veränderungen wie Trennungen und Todesfälle; Wahrnehmung der Veränderung bei sich selbst und wertfreie Annahme der Veränderung; Akzeptanz dessen, was gerade da ist; Durchgang der emotionalen Welle und neutrale Betrachtung und Themeneinordnung mit klarem Herzen und Verstand; Durchatmen und Durchlaufenlassen der emotionalen Welle;
8:50 Erkennen einer Drama-Spirale; Atmen und Herzschlag als Tool zum Runterkühlen bei Hektik, Unruhe und Panik; Anschauen der eigenen Reaktion; Intervenierung durch Atmen und Fokus auf eigenen Körper, um aus der Drama-Spirale auszusteigen; Fühlen des eigenen Herzschlages;
11:22 Frühzeitiges Erkennen von Veränderung über Information aus dem eigenen Körper; Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper; Schmerz bei Wachstumsschüben in der Kindheit, Schmerz als Wegweiser und Hinweisgeber zur Beschäftigung für Themen; Schmerz bei Veränderung und Wachstum; Ohne Veränderungsschmerz kein Wachstum; Vorübergehen der Schmerzen und Gewöhnung an die neue Situation
15:18 Wachstumsphase im menschlichen Kollektiv; Hausarrest in der Pubertät der Menschheit durch Auflehnen gegen Mutter Erde; Reflektion im Hausarrest; Chance zur guten kollektiven Veränderung durch Summe individueller Veränderungen;
17:36 Menschen wenden sich nicht nur gegen die Erde, sondern auch gegen sich selbst; Wichtigkeit des sozialen Kontakts und der Verbindung untereinander; Wiederentdeckung von Werten wie Liebe, Verbindung und Wertschätzung, Freiheit;
19:30 Angst bei Veränderung, Loslassen; Ruhe nach der Angst und Akzeptanz; Freude über die freie Zeit und Zwangsentschleunigung, Erledigungen im Zuhause; Entwicklung in eine positive Entwicklung;
22:05 Verständnis, dass alle verbunden sind und versorgt werden; Wunsch nach der Verbindung nach Isolation zu Menschen, Tieren und Natur; Veränderung und Zeit, Polaritäten von Gutem und Schlechten, Nähe und Isolation; Veränderung als spannende Reise namens Leben; Nutzung der eigenen Lebenszeit, Träume im Herz, Orientierung an Herzensangelegenheiten und nicht an Geld; Gewichtung von eigenem Spaß über dem Wohlergehen von anderen; Erkennen von höheren Werten, Nächstenliebe und Liebe; Verlassen von Spaß und Spaßgesellschaft; Nutzung der Chance, was mit der Zeit angestellt werden soll;
27:18 Eigene Werte, Bedürfnisse; finanzielle Sicherheit und Angst; Übernehmen von Bedürfnissen und Ängsten von anderen, fundamentale Erschütterungen; Ehrliches Erkennen der Wichtigkeit von eigenen Werten; Was sind wirklich meine Werte und Prioritäten;
30:00 Wichtigkeit der aktuellen Zeitqualität, die eine riesige Chance für jeden trägt; Durchgehen durch Schmerz und Angst; Chance zur Veränderung für jeden selbst
