Hey, hablemos de ____

La enfermedad de implantes de mama es un término utilizado para describir la variedad de síntomas reportados por miles de mujeres después de ponerse implantes en el busto. Poco se habla de esto y las terribles consecuencias por las que atraviesan las mujeres después de someterse a dicha operación estética. En el episodio de hoy Alejandra Andrade nos comparte su testimonio y el porqué decidió alzar la voz y crear conciencia para que más mujeres consideren esto al decidir operarse.

En el episodio de hoy decidimos no tener invitados, y quise sentarme yo solito contigo, uno a uno, a tener una conversación importante. En un mundo donde sentir y conectar está sobrevalorado, y muchas veces juzgado, pocos nos atrevemos a realmente conocer y vivir nuestras emociones. Recientemente tuve una experiencia que me recordó precisamente esto: lo bonito de vivir el presente y si, sentirlo todo sin miedo a las consecuencias. Escúchalo solo si tienes el valor de sentirlo todo. ¡Que lo disfrutes!

Encontrar el trabajo de tus sueños es difícil, pero renunciar a él, lo es aún más. En este episodio nos acompaña Marión Altamirano (@marion.altamirano) , quien para llegar a donde está hoy, ha tenido que saber decir que no a lo que ella creía que siempre había querido. En el proceso de encontrar lo que queremos, tenemos que aprender que es lo que NO queremos, en este caso, el trabajo de tus supuestos sueños.

La mayoría de nosotros en algún momento de nuestras vidas requerimos de terapia psicológica que nos ayude a sobrellevar nuestra situación de la mejor manera tanto emocional como mentalmente. Pero, también, a muchos nos da pena pedir ayuda, o aceptar que tenemos un problema, o bien, ni siquiera sabemos por dónde empezar. En el episodio de hoy nos acompaña el psicólogo, Daniel Morales, (@danielmoralespsicologo) para guiarnos a la hora de elegir terapeuta y cómo hacerlo de la mejor manera.

Existen muchas dietas, suplementos, rutinas de ejercicios y hasta procesos quirúrgicos para bajar de peso, pero nada se compara con el verdadero reto al cambiar hábitos: enfrentarte con la mente y las emociones. En este episodio invitamos a Linda Ramos, psicóloga especializada en prevención de trastornos alimenticios, a platicar de todo el proceso emocional que hay detrás de bajar de peso y de algunos consejos que pueden facilitarte este camino.

Junio es el mes del orgullo LGBT+ y con ello el mundo se pinta de colores -y las marcas también. Los grandes corporativos invierten millones en campañas de inclusión y visibilidad, en ciertas ocasiones con éxito y en muchas otras, no tanto. ¿Qué significa PRIDE para tu marca?, ¿Qué es el ‘rainbow washing’? Eso y más nos platica Miguel Hernández, estratega de marketing y director creativo para startups y negocios emergentes.

Hacer ejercicio, preparar tus comidas de la semana, bajar de peso, ocupar tu mente, ser productivo. Pareciera que vivimos en automático día tras día. Pero, ¿cuándo le ponemos atención a lo que sentimos?, ¿cuándo nos detenemos a comprender nuestras emociones? y lo más importante, ¿ya escuchaste cómo te hablas a ti mismo?. En este episodio invitamos a Rodrigo Losa, financiero y mercadólogo –pero también ser humano- a que nos comparta su historia de vida y cómo el uso adecuado de las palabras hacia ti mismo cambia toda tu perspectiva. Pareciera fácil, pero hablarnos bonito es de los retos más complejos a los que nos enfrentamos día a día.

Tal vez para ti ver personajes de la comunidad LGBTQ+ en series de televisión o películas sea de lo más común. Y hablar de distinción de género, tipos de cuerpo diferentes, y representación latina en Hollywood ya sea un tema que crees que está resuelto, pero para llegar a tener esta diversidad actual en los medios, se tuvo que hacer un largo recorrido. En este episodio invitamos a Ricardo Verástegui, podcaster, productor y experto en cultura pop, a platicar precisamente de cómo han avanzado los contenidos, lo mucho que la apertura de redes sociales ha ayudado a la inclusión y el largo camino que aún falta por recorrer.

¿Qué significa el término “relación tóxica”? ¿Cómo identificar que estoy participando en una? ¿Por qué nos da tanto miedo abandonarla y hacer el trabajo necesario para sanar? Invitamos a Berno Rodríguez, influencer y productor, para platicar de este tema que, en ocasiones, resulta difícil identificar y, sobre todo, hablar de él, pero que, definitivamente, es necesario para comenzar nuestro proceso de sanación.

¿Por qué el placer femenino sigue siendo tabú? ¿Por qué nos sigue avergonzando sentir placer y hablar de él? ¿Qué tan importante es conocernos para poder comunicarnos mejor sexualmente con nuestra pareja? Platicamos de esto y más con Jimena Toledo y Marisela Núñez, sexpert y sexóloga de Meibi, respectivamente, en el nuevo episodio de Hey, hablemos de__.