Obeesi Isäntä ei anna tässä jaksossa kovinkaan syväluotaavaa kuvausta Andalusialaisesta kaupungista, vaan päätyy aika äkkiä arvostelemaan Fuengirolaa, ja siirtyy sitten kertomaan suomalaisesta alkoholikulttuurista ylipäätään.

Lopuksi hän lukee Perttu Häkkisen 11 teesiä alkoholinkäytöstä.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Elämmekö maailmassa, jossa ylipaino voi johtaa siihen, että sinulta jää vaikkapa työpaikka saamatta? Muun muassa siitä keskustelemme tänään.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Kuinka paljon menneisyytemme haamuilla on painoarvoa suhteessa lihavuuteemme? Heh, painoarvoa.

Hieman Obeesin isännöitsijä käy läpi oman läskeytensä tekijöitä ja pohtii, kuinka niistä voisi päästä lopulta eroon pysyvästi. Samalla hän kehottaa kuulijaansa miettimään oman elämänsä eteenpäin saattamista, nachojen syönnin ja piereskelyn sijaan.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Astrologiasta kikkelivitseihin, ja niistä painonhallintaan.
Näistä teemoista muodostuu tämänkertainen jaksomme.

Painonpudotukseen ei tarvita kummallisia, rajoittavia ja lyhytaikaisia dieettejä. Perusruoka riittää aivan hyvin, kunhan ymmärtää, miksi omat nykyiset syömätottumukset ovat itselle haitallisia.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Täällä taas entistä ehompana, ja tekosyiden saattelemana, miksi jakso viivästyi kokonaisen viikon verran.

Vaateostoksilla käynti on paskaa hommaa, ja lihavuus ei tee siitä ainakaan yhtään miellyttävämpää.

Tule kuulolle, kuinka eräs turkkilainen meinasi kerran menettää henkensä miestissiä puristamalla.

Kevättä oli jo sen verran rinnassa, että piti laulaa vähän suvivirttäkin.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Miten Jehovan todistajat, Jeesus, pääsiäinen, pakanalliset kevätjuhlat, Dionysos ja Temmesjoesta ilmestynyt Saatana liittyvät toisiinsa?

Tule kuuntelemaan kuinka aasi rakentaa siltojaan.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Ohjaammeko omia tapojamme, vai ohjaako tapamme meitä? Miten huonojen tapojen tilalle saisi hyvää elämää tukevia, hyödyllisiä tapoja?

Tämänkertaisessa jaksossa mukavuudenhaluaan vastaan taistelee mies, joka on, Hieman Obeesi. Sama mies esiintyy hetken verran Doctor Pilinä, jonka aikana hän intoutuu antamaan parisuhdeneuvontaa.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Tässä jaksossa pohditaan, mikä saa meidät syömään roskaruokaa, ja missä menee herkuttelun ja haitallisen, pakonomaisen mässäilyn raja.

Obeesimäen Obelix päätyy myös ränttäämään elintarviketeollisuudesta ja kapitalismista.

Tuuppa ens kuun alussa meikämannen kans koittaan järkevämmän syömisen opettelua. Päätän kuluvan viikon aikana jonku verkkokurssin minkä avulla yritän alkaa syömään järkevämmin. Tästä lisää ensi jaksossa.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Tosimiehen päivä alkaa seuraavasti:
Herää neljältä aamulla, käy salilla ja jääkylvyssä, sula ikiroudasta tulivuoren uumenissa ja räjähdä magman mukana atomeiksi, ja pakota lopulta Universumi kokoamaan niistä vielä entistä uskomattomampi voittaja. Sen jälkeen kello onkin melkein viisi, jonka jälkeen kerkeät vielä ihailla itseäsi peilistä ainakin kaksi tuntia, ennen kuin muut nössöt heräävät. Käytä loppupäivä jeesusteluun ja kerro muille, kuinka aikaansaava ja mahtava tyyppi olet, ja kuinka muilla ei vain yksinkertaisesti ole mitään saumaa.

Tässä jaksossa pohditaan, minkälaisia muutoksia voi saada aikaan sillä, että pitää vuorokausirytminsä tasaisena viikonpäivästä riippumatta.

*Voi perska, tein virheen. 5 minuutin korvilla menin sanomaan, että sokeriset limpskat eivät sisällä paljoa kaloreita. Piti sanoa tietenkin niin päin, että sokerittomat versiot niistä ovat vähäkalorisia.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Suomalaiset käyttävät alkoholia varsin runsaasti. Hieman Obeesi -podcastin isännöitsijä on itse hyvinkin tyypillinen, kaljaa kittaava Suomi-ukko, joka on aloittanut harrastuksensa liian nuorena. 

Aiemmista jaksoista poiketen, tässä jaksossa käydään läpi suoraan maailmanlaajuisesti tunnetun podcastin tekijän sisältöä. Kyseinen tekijä on Kaliforniasta lähtöisin oleva neurotieteilijä, Andrew Huberman. Aiheena on alkoholi ja sen erilaiset vaikutukset ihmisen kehoon, aivoihin ja terveyteen. 

Huberman Lab Podcast #86:
https://www.youtube.com/watch?v=DkS1pkKpILY

Kiitos, arvon kuulija.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi