Hieman Obeesi

Tosimiehen päivä alkaa seuraavasti:
Herää neljältä aamulla, käy salilla ja jääkylvyssä, sula ikiroudasta tulivuoren uumenissa ja räjähdä magman mukana atomeiksi, ja pakota lopulta Universumi kokoamaan niistä vielä entistä uskomattomampi voittaja. Sen jälkeen kello onkin melkein viisi, jonka jälkeen kerkeät vielä ihailla itseäsi peilistä ainakin kaksi tuntia, ennen kuin muut nössöt heräävät. Käytä loppupäivä jeesusteluun ja kerro muille, kuinka aikaansaava ja mahtava tyyppi olet, ja kuinka muilla ei vain yksinkertaisesti ole mitään saumaa.

Tässä jaksossa pohditaan, minkälaisia muutoksia voi saada aikaan sillä, että pitää vuorokausirytminsä tasaisena viikonpäivästä riippumatta.

*Voi perska, tein virheen. 5 minuutin korvilla menin sanomaan, että sokeriset limpskat eivät sisällä paljoa kaloreita. Piti sanoa tietenkin niin päin, että sokerittomat versiot niistä ovat vähäkalorisia.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Suomalaiset käyttävät alkoholia varsin runsaasti. Hieman Obeesi -podcastin isännöitsijä on itse hyvinkin tyypillinen, kaljaa kittaava Suomi-ukko, joka on aloittanut harrastuksensa liian nuorena. 

Aiemmista jaksoista poiketen, tässä jaksossa käydään läpi suoraan maailmanlaajuisesti tunnetun podcastin tekijän sisältöä. Kyseinen tekijä on Kaliforniasta lähtöisin oleva neurotieteilijä, Andrew Huberman. Aiheena on alkoholi ja sen erilaiset vaikutukset ihmisen kehoon, aivoihin ja terveyteen. 

Huberman Lab Podcast #86:
https://www.youtube.com/watch?v=DkS1pkKpILY

Kiitos, arvon kuulija.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Obeesin Veljeskunnan ylipapilla meinaa lähteä hommat laukalle. Hän kuitenkin siirtää vielä kultin perustamisaikeensa syrjään, ja päätyy toistaiseksi keskittymään olennaiseen.

Tässä jaksossa käydään läpi perusajatuksia siitä, miten uni, ravinto ja liikunta (tai niiden puute) vaikuttaa meihin, ja minkälaisia asioita me voimme tehdä niiden laadun parantamiseksi.

Kiitos. Pidetään Herra mielessä.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Tässä jaksossa käydään läpi allekirjoittaneen historiikkia siitä, kuinka hänestä tulikaan niin isomahainen hedonisti.

Jotta me voidaan aidosti alkaa tekemään muutoksia meidän elämässä, ja alkaa tekemään asioita meidän terveyden eteen, meidän pitää pystyä myöntämään itsellemme nykytila, johon olemme päätyneet.

Nykytilan tunnistaminen ja sen avoimesti myöntäminen on hankalaa, mutta se on osa prosessia. Kun sen saa lopulta alta pois, voi suunnata katseensa kohti tulevaa.

Aletaan työstämään elämästämme sellaista, jota me haluamme sen olevan.

Kiitos kun olet mukana!

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Meidän yhteiskunta tekee ihmisistä aina vaan lihavampia.

Ihmisten keskittymiskyky alkaa olla koetuksella ihan toden teolla. Lisäksi joka hommaan löytyy nykyään joku äppi tai muu teknologinen ratkaisu, joka tekee asioista vaivattomampaa, ettei meidän varmasti tarvitse edes yrittää tehdä mitään itse.

Kuinka pitkälle suuret elintarvikefirmat ovat valmiita menemään, jotta he saavat meille laboratorioissa tehtyä, epäterveellistä höttöä myydyksi? 

Kiitos kun tulit kuulolle.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi

Hieman Obeesi -podcastin aloitusjakso. 

Kiitos kun kuuntelit! 

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi