Higher Purpose in Life Podcast

Ja, je hoort het goed! Jij bent al die beste versie van jezelf. Luister deze podcast om erachter te komen waarom ik jou als de beste, mooiste en puurste versie van jezelf zie en ik deel een heel praktische oefening waarmee je jezelf kunt verbinden met jouw mooiste versie.

Controleverlies kan angst veroorzaken en die angst geeft je weer stress. Maar ook zoiets als continu tijdsdruk ervaren, altijd maar druk en onderweg en haasten om op tijd op je volgende afspraak te komen, kan ongelofelijk veel stress veroorzaken. Dan verkrampt je lichaam, je hartslag gaat omhoog en je ademhaling wordt oppervlakkiger. Je chemische fabriek reageert direct en je maakt veel cortisol aan. Je sympathisch zenuwstelsel draait overuren, waardoor je in een staat van opperste alertheid komt. Super handig als je vlak voor een belangrijke presentatie staat en lekker wilt vlammen, maar niet handig als je de hele dag door stress ervaart.

Toen ik behandeld werd voor borstkanker besefte ik me dat ik heel vaak stress voelde in mijn lijf en dat ik anders met deze stress om moest gaan. Dat ik me dat besefte was al heel wat, want ik had al jaren veel te veel stress. Ik voelde het wel in mijn lichaam, maar had het gevoel dat ik maar door moest gaan. Vooral niet voelen, want wat moet ik ermee. Ik wilde de touwtjes strak in handen houden en me niet laten kennen. Maar nu was ik op het punt gekomen dat ik anders met deze stress wilde omgaan, maar hoe?

In mijn nieuwste podcast geef ik je 3 tips die je direct kunt toepassen. Want halleluja je bent je bewust dat je dit wilt veranderen en je wilt direct aan de slag. En dat kan! Begin direct door even een momentje van rust te creëren voor jezelf, een kop thee te maken en deze podcast te luisteren. Als je daar nou geen tijd voor hebt, dan luister je hem terwijl je druk en onderweg bent en pas je later de tips toe ;-). Doe wel voorzichtig…

#21 Humor is mijn beste remedie tegen het gekwetter in mijn hoofd. by Kiki van der Harst

#20 Waarom Het Zo Belangrijk Is Om Je Energie Te Managen En Niet Je Tijd by Kiki van der Harst

#19 Podcast met Paula Smit: uit liefde voor jezelf leven by Kiki van der Harst

Dorris deelt haar persoonlijke en bijzondere verhaal over de weg naar genezing en een leven vol leven. Heel kwetsbare deelt ze verhaal en dat is heel inspirerend voor iedereen die gelooft dat er op het gebied van het zelfhelend vermogen meer mogelijk is dan dat wij met ons verstand kunnen bevatten. Kom erachter wat ze bedoelt met haar 'datum'. En hoe haar paarden een sleutelrol spelen in haar genezing, haar persoonlijke leven en tegenwoordig ook in haar werk.

De laatste tijd zie ik veel mensen worstelen met hun energieniveau. Ze zijn moe, hebben weinig energie en worden daar niet vrolijk van. Het leven gaat een stuk minder makkelijk dan ze zouden willen. Ze moeten heel hard werken. Ze hebben last van alle prikkels en lopen continu ‘leeg’. Ze voelen dat het anders kan en hebben een sterk verlangen naar innerlijke rust en het gevoel van flow.

Ik liep hier zelf ook keihard tegen aan. In een openhartig gesprek met mijn lieve vriendin en collega Marian van Veen hebben we het over mijn persoonlijke transformatie, die uiteindelijk leidde tot een nieuw programma "Van futloos naar vol levensenergie". Want wat is er nou heerlijker dan barstensvol energie door het leven te gaan?

In deze podcast deelt Nanneke haar proces als mens en als ondernemer. Wat haar verhaal bijzonder maakt is dat ze een goedlopende business had en toch het roer om durfde te gooien en van de gebaande paden af durfde te gaan. Een wake up call in haar privéleven maakte dat ze uit haar hoofd ging en ging voelen. Ze merkte dat er oude pijnen weer naar boven kwamen en dat er geen ontkomen aan was. Door een ingrijpend proces werd een oude interesse aangeraakt, ze ging schrijven om haar gevoel onder woorden te kunnen brengen. Het was een vorm van ‘therapeutisch schrijven’. Luister naar haar verhaal om erachter te komen hoe ze door ‘a dark night of the soul’ ging en hoe ze dat heeft gebruikt om het roer om te gooien.

Wat doe jij nou eigenlijk als transformatiecoach? Die vraag krijg ik wel regelmatig. De vraag erachter is: wat is een transformatie? En hoe doorloop je een transformatie? Ik praat je er graag over bij!

Bewustzijn is het sleutelwoord voor spirituele groei. Op het moment dat de knop omgaat, dan begint de reis. Het is een wonderlijke reis, vooral omdat ons 'ego' nog zoveel contrast kan creëren. Daar weet ze zelf ook alles van. Ik heb het over mijn gast in mijn podcast, Maartje Koper!