Puh! Was für ein Jahr - was für eine Zeit?! Spürt Ihr das auch gerade so doll wie ich? Ich gehe gefühlt gerade durch eine beinharte Phase und merke, wie es an mir nagt. Hier teile ich mit Dir, was ich mache, was Du machen kannst, um nicht durchzudrehen und am Ende im Burnout zu landen. Meine Routine, wie man solche Zeiten übersteht, wenn alles scheinbar gerade von einem abhängt und die ganze sich Familie an einen ranhängt und Support braucht. Challenging times for real! Aber wenn ich das schaffe, schafft Ihr das auch!!

Medical Disclaimer
Healy Medical ist in der EU ein zugelassenes Medizinprodukt der Klasse 2a zur Schmerzbehandlung bei chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, Skelettschmerzen und Migräne, sowie zur unterstützenden Behandlung bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen und damit verbundenen Schlafstörungen.
Alle anderen Anwendungen des Healy erkennt die Schulmedizin aufgrund fehlender Nachweise im Sinne der Schulmedizin nicht an.

Valerie teilt Ihre Erfahrungen gibt aber keine Therapieempfehlungen oder irgendwelche Heiungsversprechen jeglicher Art.

Fast jede(r) kennt es: oftmals  lebenslange schwierige Verbindungen zu oft engen Familienangehörigen, wie Eltern, Geschwister oder selbst die eigenen Kinder. Wo man manchmal gar keine großen Probleme hat, sich gegenüber FreundInnenn oder Bekannten sich abzugrenzen, so versagt das in der Regel innerhalb der eigenen Familie, vor allem den Eltern gegenüber, denen man sich in besonderem Maße moralisch verpflichtet fühlt. Wie geht man damit um? Was ist zu tun? Was ist gesund? Wie läuft man am besten auf dieser dünnen Linie?

Nach der Bestandsaufnahme in Teil 1 der Selbstliebe, wo ich meine beiden Töchter zu dem Thema interviewt habe, möchte ich Euch natürlich nicht im Regen stehen lassen. Vielmehr bin ich selbst erst in den vergangenen Wochen wirklich auf die Spur der wahren Quelle von Selbstliebe gestossen. Und was soll ich sagen? Ich bin begeistert! Und das muss ich natürlich mit Euch teilen!

Das tolle Buch hier für Euch "A happy pocket full of money" von David Cameron Gikandi hier z.B. bei Hugendubel

Ein wirklich sehr umfassend informierendes Buch, das ich sehr empfehlen kann stammt von: Dr. med. Christiane Northrup "Frauenkörper Frauenweisheit"
Und das wundervolle Pflanzenheilkundebuch: "Lehrbuch Pflanzenheilkunde" ist von Ursel Bühring

* Medical Medium Cleanse To Heal https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1055582118
* Antina Springer "Borreliose behandeln" https://www.heilpraxis-antinaspringer.de/post/borreliose-behandeln - mit komplettem Therapieplan, wie ich es gemacht habe

Meditationen von Dr. Joe Dispenza https://drjoedispenza.info/s/Drjoedispenza/produkte
Hal Elrod "Miracle Morning" https://www.penguin.de/autoren/hal-elrod/597220
Gaga Dance Batsheva Dance Company https://www.gagapeople.com/en/

Hier ist endlich die langersehnte Folge, in der meine Tochter Nike und ich die horrormäßige Teenager-Zeit von ihr Revue passieren lassen. Wie war es für sie, für mich, was kann man besser machen sowie ihre Tipps an Eltern und Gleichaltrige. 

Folge mir gerne auf IG: @dr.b.judith - ich freue mich auch sehr über Kommentare, Anregungen usw.

PS: Aufmerksame HörerInnen haben  vielleicht gemerkt, dass die "Unvollendete" nicht von Händel sondern natürlich von Schuber ist. Fiel mir in dem Moment nicht sofort ein. Ich bitte um Entschuldigung!