Auf unserer letzten Reise ist mir wieder einmal so krass bewusst geworden, wie oft und wie viel wir vor allem schädigenden Umwelteinflüssen ausgesetzt sind. Und wo bleiben die alle? Natürlich sammeln sie sich in unserem Körper an. Hier erzähl ich Euch genau, wie Ihr diesen Toxic Load verringern könnt, worauf Ihr achten solltet und wie wichtig es ist, Euren Körper regelmäßig zu entgiften und wie Ihr das am besten macht.

Wer kennt es nicht? Da wird manchmal stundenlang meditiert, Yoga gemacht und was weiß ich nicht was, und dann flippt man doch im Auto aus, wenn einen jemand geschnitten hat? Wie Du achtsam und Schritt für Schritt mehr Bewusstsein in Deinen Alltag bringst, denn das ist, was wirklich zählt. Die kleinen Dinge sind für das Große Ganze entscheidend. Hier gebe ich Dir Tipps und Anregungen, wie Du bereits im Kleinen große Veränderungen in Deinem Leben bewirken kannst.

Puh! Was für ein Jahr - was für eine Zeit?! Spürt Ihr das auch gerade so doll wie ich? Ich gehe gefühlt gerade durch eine beinharte Phase und merke, wie es an mir nagt. Hier teile ich mit Dir, was ich mache, was Du machen kannst, um nicht durchzudrehen und am Ende im Burnout zu landen. Meine Routine, wie man solche Zeiten übersteht, wenn alles scheinbar gerade von einem abhängt und die ganze sich Familie an einen ranhängt und Support braucht. Challenging times for real! Aber wenn ich das schaffe, schafft Ihr das auch!!

Medical Disclaimer
Healy Medical ist in der EU ein zugelassenes Medizinprodukt der Klasse 2a zur Schmerzbehandlung bei chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, Skelettschmerzen und Migräne, sowie zur unterstützenden Behandlung bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen und damit verbundenen Schlafstörungen.
Alle anderen Anwendungen des Healy erkennt die Schulmedizin aufgrund fehlender Nachweise im Sinne der Schulmedizin nicht an.

Valerie teilt Ihre Erfahrungen gibt aber keine Therapieempfehlungen oder irgendwelche Heiungsversprechen jeglicher Art.

Fast jede(r) kennt es: oftmals  lebenslange schwierige Verbindungen zu oft engen Familienangehörigen, wie Eltern, Geschwister oder selbst die eigenen Kinder. Wo man manchmal gar keine großen Probleme hat, sich gegenüber FreundInnenn oder Bekannten sich abzugrenzen, so versagt das in der Regel innerhalb der eigenen Familie, vor allem den Eltern gegenüber, denen man sich in besonderem Maße moralisch verpflichtet fühlt. Wie geht man damit um? Was ist zu tun? Was ist gesund? Wie läuft man am besten auf dieser dünnen Linie?

Nach der Bestandsaufnahme in Teil 1 der Selbstliebe, wo ich meine beiden Töchter zu dem Thema interviewt habe, möchte ich Euch natürlich nicht im Regen stehen lassen. Vielmehr bin ich selbst erst in den vergangenen Wochen wirklich auf die Spur der wahren Quelle von Selbstliebe gestossen. Und was soll ich sagen? Ich bin begeistert! Und das muss ich natürlich mit Euch teilen!

Das tolle Buch hier für Euch "A happy pocket full of money" von David Cameron Gikandi hier z.B. bei Hugendubel

Ein wirklich sehr umfassend informierendes Buch, das ich sehr empfehlen kann stammt von: Dr. med. Christiane Northrup "Frauenkörper Frauenweisheit"
Und das wundervolle Pflanzenheilkundebuch: "Lehrbuch Pflanzenheilkunde" ist von Ursel Bühring

* Medical Medium Cleanse To Heal https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1055582118
* Antina Springer "Borreliose behandeln" https://www.heilpraxis-antinaspringer.de/post/borreliose-behandeln - mit komplettem Therapieplan, wie ich es gemacht habe

Meditationen von Dr. Joe Dispenza https://drjoedispenza.info/s/Drjoedispenza/produkte
Hal Elrod "Miracle Morning" https://www.penguin.de/autoren/hal-elrod/597220
Gaga Dance Batsheva Dance Company https://www.gagapeople.com/en/