Sleeping Ver🌙🌃🐏🐏🐏ではなくJapanese folk tales🍑🐒日本昔話を軽くお話してみました🎧🌃

Let's dance! 私は今日は、ガガのPVも最高🕶✨リアーナのPon de Replyを聴きましたよ🎧💗さっ！1日1曲はダンスタイム！身体を自由に動かしましょう💃🕺

最近の私のゆるゆる長トーク！ジムに行く時は気軽でOK🏋🏻‍♀️🍁自分のハートが燃える物を大切に❤️‍🔥RentのSeosons of loveは響く曲🎧今度いつレッスンやるの？について☺️💙

8月あっという間に、半ばになりました🌻✨私も最近沢山食べているので、ジムに行きます🌼夏休みって最高ですね🏔🌊🌈エネルギー補給中です🌤皆様はいかがお過ごしですか？？

7月も終わりあっと間に終わり、8月ですね😌🌿今日はレッスンをし、ジムに行き私自身も整った感じがします🏃‍♀️🌳皆様はどの様な夏を過ごされていますか？？夏バテに気をつけて、しっかり休息もとって夏を楽しんでいきましょう🏄‍♀️🌅🏝

サマーチャレンジのアフタートーク☀️☕️🌿昨日の余韻に浸っている私😌💗💕30分から切れ味の良いトークになるかな？と思います🙊🙊笑　長いトークですので、30分からの後半からでもお聴き頂けると嬉しいです🎧🤎　また追記でしたり、Tomoちゃんとアフタートーク、アフタートーク2等を出来たらなと思います😌🌻💕 今回もお聴き頂き有難うございました🙇‍♀️💛是非機会がありましたらまたレッスンのお知らせさせて頂きます💗ご都合が合う際は、宜しくお願い致します🏄‍♀️🌿皆様もご自身のペースで充実したレッスンタイム、フィットネスライフを🏋🏻‍♀️💖

寝る前のゆるっとトーク😴💤TomoちゃんとのインスタLIVEは、7月22日のWSについてでした☀️🌿今日Tomoちゃんとお話しして思ったのが、人と比べる必要はないという事🌷誰かと比べたり、真似をしたり、戦う必要はないなあと思いました🌼🌈人それぞれの価値観があって、人それぞれのその時の状態がある🌿毎日細胞も変わるし、身体も思考も同じ時はないと言う事。人も変わるんだな🌙🌿持って生まれた才能を生かせる環境があれば、良いですね🌴私は良いものや、なりたい理想があれば真似をするのは良いと思います💗Believe yourself & Selflove🤎自分を信じて、自分を愛してあげる事も大切。綺麗事抜きで、最近本当にそう思います🌷そんな事を言っている私だって、また明日には考えが変わってるかも🤎夜な夜なそんな事を書いて、、おやすみなさい😴💤🌙✨◁トークにこの文章についてのお話しはありません🙊💦

インスタライブで、私がお伝えさせて頂きたかった事の補足🎧💕11日目のケトジェニック食事法の身体の変化🏃‍♀️🌱食事への意識が変わりました🍖🥩🥚ローソンは低糖質ロカボの商品が豊富でオススメです🍫途中カミカミです🙊💦Instagram@leooooo7ka

いつもお聴き頂き有難うございます🌿

お聴き頂き有難うございます🙇‍♀️💗〝聴いたよ”と言って頂くとすごく嬉しいです💕今日も今日とて寝る前トーク😴🌙私定番の昔話等を語るのが好きなんです。思いっきり「アリとキリギリス』📖ですが、もし宜しければお聴き頂けると嬉しいです😴😪寝る前がオススメです🌃✨それではHave g good dream!😴💓Have a good may💗🌈