By José Miguel Arbulú
The podcast currently has 50 episodes available.
TOC: Trastorno OBSESIVO Compulsivo EJEMPLOS (TOC PURO) / En este conversación con otros compañeros afectados con trastorno obsesivo puro (o TOC puro), reflexionamos sobre estrategias de aceptación y de mindfulness para el tratamiento y gestión de la ansiedad y las obsesiones.
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Trastorno Obsesivo Compulsivo (Historias del TOC): Tips y estrategias para que tengas una vida de calidad. Vamos juntos un día a la vez.
Este espacio no pretende reemplazar ninguna medicación ni terapia que estés llevando. Es fundamental que sigas el acompañamiento de un psicólogo y psiquiatra profesionales.
Las evidencias muestran que los 3 tipos de terapia más efectivos en el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de ansiedad generalizada son la terapia de aceptación y compromiso, la terapia cognitivo conductual y la exposición con prevención de respuesta.
Asegúrate de que tu terapeuta tenga EXPERIENCIA REAL tratando el TOC. No todo psicólogo la tiene.
https://youtu.be/TopG2Kx5xAk
#toctrastornoobsesivocompulsivo #trastornoobsesivopuro #tocpuro
TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TRATAMIENTO) / Esta es mi experiencia como afectado de trastorno obsesivo compulsivo. He pasado por terapia cognitivo-conductual, he tenido tratamiento farmacológico, he leído libros sobre TOC, etc. Este video fue una sesión con mis queridos amigos de Planeta TOC Madrid (después de un maravilloso evento en la Asociación TOC Granada en Monachil) en la que respondí preguntas sobre el tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo desde mi perspectiva de afectado.
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https://youtu.be/GrIrRf4h-OQ
#trastornoobsesivocompulsivo #tratamiento #planetatoc
DIFERENCIA la OBSESIÓN de la RESPUESTA EMOCIONAL | TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO | TOC
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#trastornoobsesivocompulsivo #trastornodeansiedadgeneralizada #obsesionesycompulsiones
💆🏻♂️ CÓMO ELIMINAR la ANSIEDAD GENERALIZADA en el TOC: ONDAS THETA PARA SANAR / El subconsciente no entiende lenguaje verbal. Es un animal de hábitos. Por eso, la única forma de reprogramar el subconsciente es a través de la acción y del aprovechamiento de las ondas theta. Solo hay 2 momentos del día en que esto pasa. En este video, te digo cuáles son y cómo puedes mejorar de la ansiedad generalizada y el TOC a partir de esto.
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#trastornoobsesivocompulsivo #trastornodeansiedadgeneralizada #ondasthetaparasanar
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Libro "SAL DE TU MENTE Y ENTRA EN TU VIDA" de Steven Hayes
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✅ ¿Qué HACER en una CRISIS? | TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO | ANSIEDAD GENERALIZADA | TOC
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Trastorno Obsesivo Compulsivo (Historias del TOC) 😰 RECAÍDA... ¿Qué Hago? | TOC | ANSIEDAD SOCIAL | AGORAFOBIA | ATAQUE DE PÁNICO | SALUD MENTAL
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Dudas y Malestar: ¿Qué Hago? - Trastorno Obsesivo Compulsivo (Historias del TOC)
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Cómo Rumiar Menos - Trastorno Obsesivo Compulsivo (Historias del TOC)
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El Error Más Común en el TOC - Trastorno Obsesivo Compulsivo (Historias del TOC)
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