最近、なんだか自分の「歩幅」が分からなくなってしまいました。周りはみんな急いで、前へ前へと進んでいるように見えて、自分だけがその場に立ち止まっているような気がして焦ってしまいます。水さんは、周りと自分のスピードがズレてしまったと感じる時、どうやって自分を落ち着かせていますか？

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※この番組のアートワークとBGMは、AI（Gemini）との対話を通じて共同製作したものです。

こんにちは。いつもBGMの雰囲気が素敵で、つい耳を傾けてしまいます。

相談なのですが、最近自分の「好き」がわからなくなってしまいました。昔は趣味もたくさんあったし、休日はあれをしよう、これをしようとわくわくしていたはずなんです。でも、最近はせっかくの休みも「何をしたら正解なんだろう？」と考えているうちに一日が終わってしまいます。

友達のSNSを見れば、みんな充実してそうに見えて、自分だけが空っぽに取り残されているような...。焦らなくていいとは思うのですが、どうしても誰かと比べてしまいます。

水さんは、もし自分の心が少し「枯れてきたな」と感じたとき、どんなふうに自分を甘やかしたり、あるいは立て直したりしていますか？よければお聞きしたいです。

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