Hjärntillskott med Lydia

By Bestseller PR ABBusiness Entrepreneurship Education Courses Careers

Hjärntillskott med Lydia episodes

August 25, 2022 107. Anders Hansen – När tänds ljuset?
Han har fått oss förstå våra hjärnor men flaggar också för hoten som gör att vi inte mår bra.
"Vi är inte skapta för att vara lyckliga eller nöjda, vi är skapta för att överleva. Det är konstigare att inte ha ångest än att ha det." Att rörelse dessutom har en sådan direkt inverkan för vår hjärnas välmående har blivit en alltmer accepterad insikt men att vi till och med kan motverka viss demens är revolutionerande.
Nu kommer nästa stora gåta, den om vårt medvetande.
Psykiatern Anders Hansen avslöjar i det här avsnittet om vad hans drivkraft har för mål.
"Kan jag avslöja under min livstid när vårt medvetande uppstår så vore det en makalös upptäckt."
41 min
August 10, 2022 106. Carolina Klüft – Existentiellt hållbar
I ett samtal med en av tidernas mest framgångsrika friidrottare, konstaterar den fd OS-stjärnan att känslan av framgången i tävlingarna inte bör eller ska återskapas. Nu jagar Carolina nya typer av upplevelser.
En av de främsta har hon redan gått igenom: att bli mamma till tre döttrar. Idag sysslar Carolina dessutom på med en annan sorts sjukamp, den om den existentiella hållbarhetsfrågan. Ändå, så många år senare, sitter föreläsningspubliken och gråter när hon visar bilder från OS-loppet I Aten 2007. Vad är det som gör att idrott och I synnerhet stora vinster gör att vi berörs så starkt?
Dessutom, ibland har en stor atlet och en podcastare mer gemensamt än man kan tro. Hör samtalet mellan Carolina och Lydia om varför prästen slängde ut dem båda från konfirmationsundervsiningen, om födelsestaden Borås, om panisk dödsångest och hur Carolas vinst i Rom har påverkat båda deras liv. Bara i Hjärntillskott med Lydia.
30 min
June 29, 2022 105. Mark Gallagher – The business of Winning
He has gained his experience while working in senior leadership roles within Formula One motor racing over the last 30 years. In this episode you will have insights in how an industry has gone from a testosterone driven one to a more diverse industry with women in the top strategic high level positions and teams from 35 different countries at most. But does the world need Formula One?
Listen to Marks answer in how the business has improved safety and made the sport engage millions of young fans and how a well educated generation wants to develop the fossil-free alterntives on the race-track. Finally, the pandemic really brought a new era of racing.
"Young people don't even want a driving license nowadays. But meeting the gamers on their arena we have developed racers both on-line an on our physical tracks. You want a formula one top-driver? Look among the gamers."
Only in the podcast #HjärntillskottmedLydia
35 min
June 14, 2022 104. Dr. Rangan Chatterjee – Architect of health
Miljons of people listens to his podcast and reads his books. Chatterjee launched his methods in the groundbreaking BBC tv-show Doctor in the House, now running in 70 countries round the world. He is a pioneer in the emerging field of progressive medicine. But what does this doctor actually preach? And is it true that he can make diseases disappear? Well listen to the doctor yourself. After more than 20 years of practising as doctor he now wants us all to be the architects of our own health. All this is in your favourite podcast - Brainfood with Lydia.
40 min
March 16, 2022 103. Johan Rockström – Livets korridor
Han är forskaren som i 20 år tålmodigt försökt få omvärlden att förstå innebörden av livets korridor. Att hålla medeltemperaturen på planeten så långt som möjligt under 2 grader. Att förstå vad som skadar vårt klimat men också hur vi ska lösa det hela.
Hans tonläge har dock skiftat till en djup frustration.
Fossilfria bränslen är inte längre bara en klimatfråga utan också en fredsfråga. Olja, kol och naturgas är en källa till väpnade konflikter.
Att öka oberoendet av fossila bränslen blir alltmer central. Ett faktum som blivit tydligt när delar av Europa befinner sig i krig.
”Jag förstår inte hur människor kan bli upprörda över att bränslepriserna går upp. Var har ni varit i 20 år? Vi måste alla vara med och betala priset för övergången till andra energislag.”
Men hur ska världen lyckas nå målen när en stormakt startar krig som i sig också påverkar utsläppen?
”Ryssland har alltid varit passiva i klimatfrågan. Ledningen har till och med tyckt att lite uppvärmning skadar inte då det blir lättare att odla spannmål i Sibirien, men efter de stora bränderna 2011 i landet så tror jag en väckarklocka har ringt. ”
Den återstående budgeten vi har kvar av utsläpp för att ha någon chans överhuvudtaget att hålla oss borta från katastrofala klimatförändringar är konsumerad om åtta år. Även om människor har den insikten så görs fortfarande för lite och en del är det redan försent för. Nu gäller det att öka farten och att lära sig att anpassa livet efter en förändrad värld.
”I valet mellan global uppvärmning och kärnkraft väljer jag alla gånger kärnkraften i en övergång.”
På Nyårsafton 2050, fyller Johan Rockström 85 år. Hör hans tankar om vilken värld vi lever i då. Bara i Hjärntillskott med Lydia.
52 min
March 02, 2022 102. Svante Randlert – Drömledarskap i oviss tid
Han har genom åren hjälpt hundratals organisationer och tiotusentals chefer hur man blir både en drömarbetsgivare och drömledare och samtalat med 100 framstående ledare i podcasten Chefssnack. Men vad händer nu?
"Jag har aldrig sett chefer så totalt slut. Jag har sett tårar, frustation när färre människor gör fler saker. Det är som om vi har varit på ett Vasalopp, men på väg mot upploppet har någon skruvat bort skylten. Nu vet vissa inte ens vart målet finns."
Hör Svante prata om ledarskap i stort och smått och om världsledare som märker oss för livet.
"Det måste finnas hopp om att leda för att skapa. Inte tvärtom." Nu skapar han verktyget för att alla ska kunna leda sig själva bättre och ser samtidigt alla sina egna brister. Bara i #HjärntillskottmedLydia
52 min
February 16, 2022 101. Gunilla Svensson – Löpa Risk
Att hantera möten med människor som just varit med om en allvarlig olycka eller mist allt de äger i en brand är en av många avgörande arbetsuppgifter
för en försäkringstjänsteman.
- Vi sätter scenen för hur drabbade människor ska må efter en allvarlig händelse och det innebär ett stort ansvar för andras framtid och ekonomi.
Trots detta är över en halv miljon individer i Sverige helt oförsäkrade och antalet bara ökar. En stor del kommer från en annan kultur där man tar hand
om varandra när något händer, man ringer inte ett försäkringsbolag. Något som kan få allvarliga konsekvenser för hela samhället.
Men kan man försäkra sig mot vad som helst? Varför har svenskar en sådan motvilja mot försäkringar? Och hur sätter man priser på nya risker som cyberhot, pandemier eller psykisk ohälsa?
Hör Gunilla Svensson, VD för Dina Försäkring - en av de starkaste profilerna i branschen som egentligen ingen vill jobba i.
- Det är faktiskt Hollywoods fel. Varenda gång de ska framställa en riktig tråkig typ så är det någon som jobbar med försäkringar. De kan inte ha mer fel.
Alla löper risk. Varje dag. Till och med en försäkringstjänsteman. Hur leder man människor vars uppgift är att ständigt mäta risk?
Framförallt, vågar du missa det här avsnittet?
Bara i Hjärntillskott med Lydia
36 min
December 14, 2021 100. Lotta Schelin – I huvudet på Lotta
En av världens bästa fotbollspelare har lagt skorna på hyllan. Numera ägnar hon den mesta tiden åt en egen boll-kalle med frun Rebecca. På sätt och vis är hon en större hjälte än historieböckerna lär skriva. I över 10 år spelade hon elitfotboll med smärta, något hon får leva med resten av sitt liv. Hör samtalet om ledarskap hon mött, bedrövelser hon fått leva med, damfotbollens förebilder och om friheten att få leva som man vill.
Bara i Hjärntillskott med Lydia
52 min
December 09, 2021 99. Morten Brandt – Bli ditt bästa jag
Vad har du gjort idag som är nytt? Har du pratat med någon du aldrig talat med förut? Tog du en ny väg till jobbet imorse, bara för att få se ett nytt område? Många lever i en vardag där den ena dagen är den andra lik, eftersom det inte kräver så stor ansträngning. Å andra sidan får de heller inte ut det mesta av sin potential. Att bli sitt bästa jag kräver både ansträngning och motivation.
”Största hindret från att bli sitt bästa är att man envisas med att stanna kvar. De flesta är i egentlig mening inte rädda för förändring, men rädda för att överge det gamla. Fler borde våga ge upp och kanske börja öva på att inte stanna kvar i jobbet, i huset, i relationen.”
Morten Brandt började med sig själv. Trots sitt somelier intresse slutade han dricka vin av det enkla skälet att han blev en bättre person. Stegvis lämnar han vanor och beteenden men också miljöer och ha börjat leva som han predikar.
”Jag har hjälpt så många att bli motiverade till sitt bästa jag. Till slut insåg jag att det var min egen tur.”
En av de bästa vägarna till motivation är genom att sluta jämföra sig med andra. Hela livet går ut på att mätas. Det är en styrka är att komma ur den kulturen och sätta sin egna spelregler.
Hör mer av strategen och kompetensutvecklaren Morten Brandts steg mot en full potential.
Bara i #Hjärntillskottmedlydia.
30 min
November 24, 2021 98. Johan Oljeqvist – Uppdrag Unga
När gängkriminaliteten frodas och skjutningarna ökar så finns det alltid en lösning. Det räcker med en mening från en person som är trovärdig, någon en ung människa litar på för att riktningen ska ändras och en fullständig katastrof undvikas.
"Alla vet att fler poliser och hårdare straff inte är lösningen, till och med politikerna själva men det vinner man inte val på."
Fryshusets idéer har färdats över hela världen och besökare, till och med regeringar kommer långväga ifrån för att se det svenska undret - världens största plats för alla unga. Hur leder man en idéburen verksamhet som omsätter 800 miljoner, har drygt 1000 personer som bär lön på ett eller annat sätt och där unga är verksamhetens enda fokus?
Fryshuset arbetar dessutom med ett 100-tal avhoppare med allt vad det innebär av skyddsboenden och stöttning. Ytterligare 100-talet unga vill lämna sina gäng, kasta vapnen och få ett normalt liv men verksamheten klarar inte av fler.
"Samhället fokuserar mer på att laga trasiga människor än att jobba preventivt. Det kommer ta 10 år att vända trenden och vi jobbar för fullt."
Hör Johan Oljeqvist, VD för Frushyset om att vända riktning och lösningen som alla väntar på.
46 min