حلاوة روح

أسئلة كثيرة تدور حول موضوع الهدف! و ما الذي يمكّن بعض الأشخاص الرائدين في مجالهم بتحقيق هدفهم و ما الذي يمنع الاخرين! بعد التفكر و البحث وجدت بأن ما يفرٌق بين الأول و الاخر هو ٣ خطوات!!!

رح تتعرفوا على ٤ خطوات لتحديد الحواجز مع الاشخاص و فهم مصادر الانزعاج النفسي يلي بتشعروا فيه من تطفل الناس في حياتكم و كيفية التصالح معها و افقادها قواها!

تأخذنا الحياة نحو منحدرات و مرتفعات و لكن أحيانا تكون المنحدرات عميقة جدا، ننسى خلالها من كنا قبل و نتناسى كيف نصعد مرة أخرى! و شيئا فشيئا، نستسلم لحالة السقوط! في هذا البودكاست سنتعلم كيف نحضر و نتحضر لتغيير مسار عجلة حياتنا و اعادة السيطرة على زمام الأمور!

مهما كبرنا، يبقى ذاك الطفل في صدرنا عاشقا للقصص و الروايات! متعطشا للشيق منها! للعبرة المخفية في تفاصيل أحداثها! اليوم رواية الصياد ستغير نظرتك و تقييمك لحياتك! ستعطيك منظارا جديدا لتقييم ما عندك و ما حولك! أتمنى أن تأخذوا منها عبرة تبقى معكم للأبد!

تجتاحنا المشاعر و تأخذنا على غفلة فتحاول هزمنا! و تروي لنا كل الروايات الكاذبة لتوقعنا في شباك الاستسلام و الانحدار! ان لم نترصد للتعامل معها قد تحقق مرادها و تغلبنا! في خلقة اليوم سنتعلم ٤ خطوات اساسية في التعامل مع تلك المشاعر السلبية لتخطيها بسلام و التعرف من خلالها على شجاعتنا الخاصة!

تماما كما نحتاج أن نشعر بغيرنا...تماما كما نحتاج أن ندعم غيرنا...تماما كما تعلمنا الالتفات لمشاعر الغير..علينا بأنفسنا! فلنفسنا علينا حق! و ذلك لا يجعل منا اناس سيئين كما يهيأ لنا و انما يرتقي بنا!

بهالحلقة رح احكي عن: شو يعني برمجة مشاعر؟ و ليش عندي خلل فيها؟ و كيف ينتج هذا الخلل؟ و ما الترتبات عن هذا الخلل ؟ و هل يمكنني التغيير؟

لأن المرونة المشاعرية اساس البرمجة المشاعرية حبيت احكيكم عنها بهالحلقة لعلي فيدكم بمعلومة يكون الها وقع على شعوركم! مقدرتي على تخطي الالم النفسي بسرعة و تعلم كيفية تفادي حدته بالمستقبل هي ما يسمى بالمرونة المشاعرية!

We often seek validation from external resources! People who we think we should gain approval from so as to feel complete! We tend to go the extra miles for others, we self deny our needs, repress our emotions, we do the ego dance, we speak differently, nod differently, and act differently just to be accepted! But today, i know better! I know that it is us that we need to please and connect with the most! It is us that we must make happy first! And because of that i decided to shower myself with Self Validation! I don't want to seek people for assurance and understanding! I approved of me instead! And because i did that, i no longer care what people think of me! And i allowed my inner voice to do the great job of validation for me! So if you seem tired, overwhelmed or down, this is my GIFT to you today!

We are always told to focus on our strenghts to thrive rather than WASTE our efforts on oir weaknesses! Well Resilience i believe, is something that is built from within...from what is labelled WEAK! what is WEAK anyway?? Couldnt weakness be our gateway to what needs to be acknowledged and thats how resilience is built??? Well lets listen together...