
Sign up to save your podcasts
Or


✅هنر نه گفتن
📻قسمت پنجاه و سوم
⏰زمان :6 دقیقه
– خیلی وقتا ما به درخواستهایی که ازمون میشه، نمیتونیم نه بگیم، نه به خاطر اینکه دوست داریم انجامشون بدیم، بلکه چون میترسیم که دیگران ناراحت شن، میترسیم فکر کنن آدم بی ملاحظه ای هستیم و نمیخوایم آدم بد داستان باشیم، نمیخوایم طرد بشیم یا ترس از این داریم که رابطمون خراب بشه و یا حتی فکر میکنیم گفتن نه، یه رفتار بی ادباته هست.
اما واقعیت اینه که نه گفتن بی ادبی نیست، یه نوع مرز بندی محترمانه هست بین تو و وقتت، بین تو و انرژیت، تو و آرامشت و تو این اپیزود، یاد میگیریم چطور بدون هر گونه توضیح اضافی و چطور بدون احساس گناه یا عذاب وجدان، نه قاطعانه و جراتمندانه بگیم.
(جهت شنیدن مطالب بیشتر میتوانید از طریق لینک زیر وارد کانال تلگرام مجموعه دما شوید)
ایدی کانال تلگرام:DEHKADEMEHREHSAN@
لینک کانال تلگرام:https://t.me/dehkademehrehsan
By dotamim3.9
1111 ratings
✅هنر نه گفتن
📻قسمت پنجاه و سوم
⏰زمان :6 دقیقه
– خیلی وقتا ما به درخواستهایی که ازمون میشه، نمیتونیم نه بگیم، نه به خاطر اینکه دوست داریم انجامشون بدیم، بلکه چون میترسیم که دیگران ناراحت شن، میترسیم فکر کنن آدم بی ملاحظه ای هستیم و نمیخوایم آدم بد داستان باشیم، نمیخوایم طرد بشیم یا ترس از این داریم که رابطمون خراب بشه و یا حتی فکر میکنیم گفتن نه، یه رفتار بی ادباته هست.
اما واقعیت اینه که نه گفتن بی ادبی نیست، یه نوع مرز بندی محترمانه هست بین تو و وقتت، بین تو و انرژیت، تو و آرامشت و تو این اپیزود، یاد میگیریم چطور بدون هر گونه توضیح اضافی و چطور بدون احساس گناه یا عذاب وجدان، نه قاطعانه و جراتمندانه بگیم.
(جهت شنیدن مطالب بیشتر میتوانید از طریق لینک زیر وارد کانال تلگرام مجموعه دما شوید)
ایدی کانال تلگرام:DEHKADEMEHREHSAN@
لینک کانال تلگرام:https://t.me/dehkademehrehsan

7,828 Listeners

409 Listeners

13 Listeners

237 Listeners

5,830 Listeners

125 Listeners

50 Listeners

230 Listeners

24 Listeners

2,921 Listeners

531 Listeners

505 Listeners

49 Listeners

238 Listeners