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Capita a tutti di arrivare a un punto in cui ci si dice: “Ho capito, ma non riesco a cambiare.”
La verità è che la comprensione da sola non basta: serve attraversare le emozioni che ci tengono fermi, accogliere la paura del nuovo e agire anche quando non ci sentiamo pronti.
Il cambiamento inizia quando smettiamo di aspettare di “sentircela” e iniziamo, semplicemente, a muoverci.