Was die Männer in diesen Geschichten verbindet, ist nicht ihre Herkunft, sondern ihre Haltung und ein Mangel an Respekt gegenüber Frauen.

In dieser Folge teilen wir persönliche Erfahrungen mit übergriffigem Verhalten, Situationen, in denen wir Angst hatten, uns hilflos fühlten – und Momente, in denen Unterstützung ausblieb.

Unser Ziel ist es, ehrlich über diese Erlebnisse zu sprechen: um Bewusstsein zu schaffen, Solidarität unter Frauen zu stärken und Männer für das Thema zu sensibilisieren. 

Ps. Diese Folge haben wir noch vor der Stadtbild-Debatte aufgenommen. 

Du siehst toll aus – aber sag ich’s oder denk ich’s nur?
In dieser Folge reden wir über Komplimente – die echten, schönen, kleinen Momente, die den Alltag ein bisschen wärmer machen. Warum fällt es uns oft schwer, einfach mal zu sagen: „Ich find dein Outfit mega“ – obwohl wir es denken?

Wir sprechen über female Empowerment, ehrliche Wertschätzung unter Fremden und die Magie von unerwarteten Komplimenten – egal ob im Büro, in der U-Bahn oder im Cafè.
Aber auch darüber, wie schnell aus einem nett gemeinten Satz ein unangenehmer Moment werden kann. Wann wird ein Kompliment grenzüberschreitend?

Zwischen Random Compliments, Girl-Support, charmantem Chaos und ein paar saftigen Versprechern wird klar:
Freundlichkeit ist nie out!

Wir - Anna & Lissy - lieben diese besonderen Abende in einer Bar oder auf einer Hausparty, an denen man neue Menschen trifft und in tiefgründige, skurrile und witzige Gespräche eintaucht.
Genau diese Abende bleiben im Kopf, weil sie echt,  überraschend und irgendwie besonders sind.

In dieser Folge geht’s um die Kunst, Fragen zu stellen, die eine bunte Runde auflockern und in ein offenes sowie aberlustiges Gespräch verwickeln – wo jede:r seinen Senf dazugeben kann.

Also: Kopfhörer rein, Drink in die Hand, und direkt reinhören, mitlachen und die besten Barfragen notieren! 🍸✨

Diese Folge beginnt mit einer einfachen Beobachtung: Warum greifen wir eigentlich ständig zum Handy – selbst dann, wenn nichts passiert?

Wir sprechen über das Phänomen, dass unser Smartphone gefühlt ein zusätzlicher Körperteil geworden ist. Es liegt immer griffbereit, wird reflexartig gecheckt und ist irgendwie unser ständiger Begleiter – auch dann, wenn wir eigentlich nur mal kurz durchatmen wollten.

Was macht das mit unserem Kopf, unserer Konzentration, unserer Präsenz im echten Leben? Wir sprechen über Ablenkung, stundenlanges Scrollen, Prokrastination, digitale Gewohnheiten und den Moment, in dem man realisiert: Wow, ich bin gar nicht mehr richtig da.

Gleichzeitig beleuchten wir auch die andere Seite: Warum kann das Handy manchmal ein Gefühl von Sicherheit geben – gerade in fremden Situationen oder unangenehmen Momenten? Und ist es wirklich nur schlecht, ständig erreichbar zu sein?

Wie immer wird’s ehrlich, reflektiert und auch ein bisschen lustig – inklusive Selbstironie darüber, wie oft wir selbst in unseren Bildschirmen versinken.

Und ganz ehrlich: Diese Folge macht vielleicht ein bisschen Lust, das Handy einfach mal wegzulegen. Aber hör sie dir vorher noch an 😉

Anna und Lissy nehmen den Tag der Deutschen Einheit zum Anlass, um sich einmal bewusst auf die positiven Seiten Deutschlands zu konzentrieren. Und so begeben Sie sich auf einer zugegeben schwere Reise und versuchen eine Folge lang nicht zu meckern, dafür aber Gründe zu sammeln, warum es sich lohnt, das Land zu feiern – von persönlichen Vorlieben bis hin zu Eindrücken von Freunden mit Migrationshintergrund, die eine lehrreiche Perspektiven einbringen. Dabei geht es um Vielfalt, Zusammenhalt und die menschliche Bedeutung des Mauerfalls, der weit über Deutschland hinaus Wirkung hatte. Sogar KI mischt sich kurz in die Diskussion ein. Am Ende steht die Botschaft: Deutschland hat viele Seiten, die man bewusst ein mal im Jahr wertschätzen und feiern sollte.

In dieser Folge sprechen wir über Situationen, die viele Frauen nur allzu gut kennen: Ein fremder Typ quatscht dich an, du willst eigentlich einfach nur deine Ruhe – und bleibst trotzdem noch viel zu lange höflich. Warum fällt es uns so schwer, einfach klar „Nein“ zu sagen oder uns rauszuziehen, ohne uns dabei schlecht zu fühlen?

Wir tauchen ein in das, was wir mitbekommen haben – bewusst oder unbewusst: „Sei nett“, „Fall nicht auf“, „Mach keinen Ärger“ – Werte, die vielen Frauen unserer Generation noch in der Kindheit vermittelt wurden. Wir fragen uns, wie sehr diese alten Muster unser heutiges Verhalten prägen – besonders dann, wenn es eigentlich um Selbstschutz oder klare Grenzen geht.

Aber es bleibt nicht beim Small Talk auf der Straße. Wir sprechen auch über Autoritätsgefälle – zum Beispiel gegenüber Ärzt:innen, Vorgesetzten oder älteren Menschen. Warum fühlen wir uns dort so oft klein, trotz Wissen, Selbstbewusstsein oder klarem Gefühl? Und warum ist es gesellschaftlich immer noch akzeptierter, wenn Männer sachlich, direkt oder sogar fordernd auftreten – während Frauen dafür schnell als „emotional“, „überempfindlich“ oder schlicht als „Zicke“ abgestempelt werden?

Diese Folge ist ein ehrlicher Blick auf unser inneres Ringen zwischen „Ich will niemandem auf die Füße treten“ und „Ich darf mich klar ausdrücken, ohne mich zu rechtfertigen“. Zwischen Freundlichkeit und Selbstverrat. Und sie ist eine Einladung, das eigene Verhalten mit Mitgefühl zu hinterfragen – aber auch mit dem Mut, es zu verändern.

In dieser Folge wird’s emotional und lustig zugleich: Lissy erzählt, wie heftig es war, als Anna abflog – und dann mitten im Flug heulend anrief. Notlandung, Hund weggenommen, Drama pur. Die Reise war alles andere als easy-peasy. Aber natürlich gibt’s auch wieder jede Menge zu lachen: von „Gordodoña“ über die Frage, warum Frauen die besseren Wesen in der Politik sind, bis hin zu einem kleinen Ausblick auf die nächste Folge. Ach ja – kaum in Kalifornien angekommen, hat Anna sich schon eine neue Sucht eingefangen …?

00:00 Einführung und Herkunft

02:34 Frauen in der Politik

05:37 Freundschaften und Zeitverschiebung

08:43 Emotionale Abschiede und Reisen

11:36 Flugabenteuer und Notlandung

12:20 Notlandung und ihre Folgen

16:47 Der Umgang mit Behörden

21:07 Die Rückkehr des Hundes

24:38Erste Eindrücke in Amerika

In dieser sehr persönlichen Folge nehmen wir euch mit zurück in unsere Kindheit – zu den Frauen, die uns mit warmem Tee (je nach Land mit Rum / Wodka) durchs Leben begleitet haben: unsere Großmütter.

Wir sprechen über prägende Erinnerungen, große Lebenslektionen, und die Fragen, die wir heute stellen würden, wenn wir noch eine Chance hätten.

Eine liebevolle Hommage an die wichtigste Bezugsperson – und ein Appell an alle, die noch Großeltern haben: Nutzt die Zeit, fragt, hört zu!

Zum Schluss wird’s auch ein bisschen lustig: Wo finden wir eigentlich in Zukunft die besten Rezepte von Oma – fragen wir die KI? 😉

Kennst du das? Du hängst lange mit deinen Freunden ab – und plötzlich sprichst du wie sie.

In dieser Folge reden wir darüber, wie Freundschaften unsere Sprache verändern, warum wir auf einmal die gleichen Wörter erfinden und sogar unsere Schimpfwörter synchronisieren.
Lissi erzählt, warum sie seit dem letzten Urlaub jedes Wort dreimal sagt und wir fragen uns: Wieso übernehmen wir nicht nur lustige Eigenarten, sondern manchmal auch die nervigen Angewohnheiten?

Wie erzählen dir wie wir uns in Gruppen anpassen und wir aus Versehen in anderen Sprachen unseren Charakter slightly anpassen.

Urlaubsfeeling liegt in der Luft – aber wir? Sitzen gerade noch zu Hause. Ohne Flugticket, ohne Plan, aber mit jeder Menge Gedanken rund ums Reisen. In dieser Folge sprechen wir über echte Urlaubserfahrungen: Was bleibt hängen? Welche Momente holen wir uns immer wieder zurück? Und was ist eigentlich dieses Urlaubsgefühl, das sich manchmal schon beim Eincremen mit Sonnencreme einstellt?

Wir erinnern uns an unseren Vietnam-Trip, an Begegnungen, Gedanken und an den Jakobsweg – und fragen uns, warum manche Menschen im Urlaub ständig genervt sind, während andere komplett loslassen können. Vielleicht liegt das echte Urlaubsgefühl ja gar nicht am Ort, sondern daran, wie sehr wir uns erlauben, einfach mal anders zu sein.

Eine Folge für alle, die Fernweh spüren, am liebsten direkt losziehen würden – oder gerade einfach Urlaub im Kopf brauchen.