Nachdem Lissy ihren Monolog über Schienen-Ersatz-Verkehr sehr ausführlich beendet hat, stellen wir beide fest, dass manche Menschen einfach kollektiv genervt sind und das Busfahren generell nicht jedermanns Sache ist.

Von hier steigen wir in die spannenden Schnittstellen von Schauspielerei und Coaching ein. Wir sprechen darüber, wie wir Gefühle selbst erzeugen können und wie der Körper gleichzeitig Emotionen speichern kann. Was das ganze mit Yoga zu tun hat und warum Hüftöffner bei einigen zu Tränen führe erfährst du hier!

In wie vielen kleinen Welten (Bubbles) bewegen wir uns eigentlich gleichzeitig? Von der Yoga-Community über die Coaching-Welt bis hin zu Annas Schauspielszene – manchmal fühlt es sich an, als hätten wir ein ganzes Sammelsurium an Paralleluniversen, in denen wir ständig unterwegs sind.

Wir erzählen, wie Freundeskreise, Wohnorte und gemeinsame Interessen unsere Perspektive formen und warum es so spannend ist, auch mal über den Tellerrand hinauszuschauen. Gemeinsam schauen wir, wie neue Bubbles entstehen: Freundeskreis, Arbeit, etc,...

Und wisst ihr, was das Beste ist? Wir haben so oft das Wort Bubble gesagt, dass ihr, wenn ihr wollt, ein kleines Trinkspiel daraus machen könnt: Jedes Mal, wenn das Wort fällt, müsst ihr einen Schluck trinken. Enjoy!

Berlin, eine Karaoke-Bar und Anna on stage. So hat das Thema dieser Folge angefangen. Was ist eigentlich Leidenschaft, und wie fühlen wir uns, wenn wir etwas tun, wofür wir wirklich brennen?

Ihr erfahrt, wie die Begeisterung einer Person eine andere direkt anstecken kann – und wofür wir beide Feuer und Flamme sind. Vom Singen über Schauspiel, von kleinen und großen Träumen bis hin zu unserer neuen Leidenschaft, diesem Podcast, nehmen wir euch mit in unsere Welt.

Wir plaudern über Yoga, Berufung und – wie sollte es anders sein – rutschen zwischendurch auch ein bisschen ins Thema Leidenschaft in Paarbeziehungen ab.

Wofür brennt ihr? Schreibt uns gern – wir sind gespannt auf eure Geschichten.

Du musst alleine glücklich sein

In dieser Folge sprechen wir über den Satz: „Du musst alleine glücklich sein.“ Ein Satz, der so oft als Lebensweisheit verkauft wird – und der trotzdem ganz schön Druck machen kann. Wir reden darüber, warum es tatsächlich wichtig ist, mit sich selbst zufrieden zu sein und was es bedeutet, wirklich mit sich selbst im Reinen zu sein. Gleichzeitig fragen wir uns, ob dieser Gedanke nicht manchmal übersieht, wie unglaublich wichtig andere Menschen für unser Wohlbefinden sind.

Denn egal, wie unabhängig man ist: Freunde, ein soziales Umfeld und echte Nähe gehören einfach zum Leben dazu.

Wir springen von philosophischen Fragen über psychologische Gedanken bis hin zu ganz praktischen Erlebnissen aus unserem Alltag – und landen immer wieder bei der Erkenntnis, dass Glück nie nur in uns selbst entsteht, sondern auch in der Verbindung zu anderen.

Wir hoffen, du hast genauso viel Freude beim Zuhören wie wir beim Aufnehmen – und dass du für dich etwas mitnehmen kannst, egal ob du gerade gerne alleine bist oder deine Menschen um dich herum brauchst.

00:00DU MUSST ALLEINE GLÜCKLICH SEIN: Ein kontroverser Satz02:37Kalenderspruch - Allein sein Bedeutung 05:01Allein sein, getrennt sein und die Theaterbühne 08:09Wir sind soziale Wesen11:08Me-Time vs. Einsamkeit: Generation Z17:00Wieso der Satz uns so ärgert20:03Die Rolle von Beziehungen im Glücklich sein - Bindugnsbedürfnis22:32Kümmere dich gut um dich - und deine sozialen Kontakte

Telefonieren mit Anna ist immer ein kleines akustisches Abenteuer – und der Grund dafür heißt Maafi... mitten in einem tiefen Gespräch, und ganz plötzlich schreit sie mir ins Ohr. Nicht, weil sie mit mir schimpft, sondern weil sie ihrem Hund gerade klarmachen muss, dass er nicht der Boss ist.

In dieser Folge reden wir darüber was alles so typisch ist, wenn ein Vierbeiner das Leben so richtig aufmischt. Wir sprechen darüber, wie Maafi Annas Alltag und unsere Freundschaft beeinflusst, warum ein Hund nicht einfach nur ein Haustier ist, sondern wirklich ein Teil der Familie wird.

Dies hat meistens schöne Seiten, aber es kann sich leider auch sehr schwer anfühlen, denn wenn es dem Vierbeiner nicht gut geht leidet man genauso mit. Anna spricht ganz offen über einen sehr schweren Moment in ihrem Leben.

Du hast bestimmt schonmal gehört, dass Freundinnen zusammen aufs Klo gehen - das ist kein Geheimnis. Wir verraten dir was wir so alles zusammen machen, was unsere Freundschaft so ausmacht und was wir uns erlauben.

Wir beraten uns bei der Kleidungsauswahl und sind vielleicht auch mal liebevoll gemein. Gemeinsam erfinden wir neue Wörter und finden plötzlich alles BABAMM und necken uns auch immer wieder.

Unsere Gespräche haben nie ein Anfang und ein Ende, weil wir uns auch auf Distanz so gut verstehen analysieren wir selbstverständlich wie eine FBI Agentin auch gegenseitig unseren Alltag.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Instagram uns oft das Gefühl gibt, alle anderen hätten das perfekte Leben, während wir selbst nur zuschauen.

Wir schauen uns an, was eine Reel-ationships ist und wie wir auch so mit unseren Besties in Verbindung bleiben. Habt ihr auch so eine REEL-Freund:in? Mit der ihr den gleichen Humor teilt? Achja und natürlich warum fühlen wir uns manchmal so allein, obwohl wir ständig online sind? Warum entsteht FOMO – die Angst, etwas zu verpassen – obwohl wir wissen, dass Instagram nur ein Ausschnitt vom Leben ist?

Gleichzeitig freuen wir uns aber auch über kreative Menschen, die uns inspirieren.

Diese Folge ist wieder einmal das beste Beispiel dafür, wie ein ganz banaler Alltagsmoment uns ins Grübeln, Diskutieren und Philosophieren gebracht hat.

Alles begann – wie so oft – mit einer simplen Beobachtung auf einer Rolltreppe. Von dort sind wir eingetaucht in die Welt der ungeschriebenen Regeln, die wir alle irgendwie befolgen, ohne je darüber nachgedacht zu haben.

Und wer bestimmt eigentlich, was „richtig“ oder „höflich“ ist?

Welche ungeschriebene Regeln begleiten dich in deinem Alltag?

Weisheiten, Ratschläge & sonstige Zitate
Manchmal gibt es Sätze, da weiss man zuerst nicht ob man lachen oder weinen soll... Soll man sie dankend annehemn oder die Weisheiten hinterfragen? In dieser Folge teilen wir Zitate, die uns geprägt und inspiriert haben.
Welche Lebensweisheiten haben bei dir einen bleibenden Eindruck hinterlassen?
Und welcher Ratschlag war bisher der beste in deinem Leben?

Folgt uns auf INSTA um keine Folge mehr zu verpassen: hochprozentig.ehrlich

Sind wir nicht alle manchmal ein bisschen bougie? Ob Barista Hafer-Cappucino, cozy Interior oder extra comfy Bettwäsche – heute nehmen wir euch mit in unsere kleinen, luxuriösen Alltagsmomente. Wir reden über guilty pleasures, Lifestyle-Standards, die wir (nicht) erfüllen, und darüber, warum ein bisschen Bougie-Vibe absolut erlaubt ist. Und wir verraten euch natürlich auch, woher dieses neue Lieblingswort überhaupt kommt.

Und jetzt seid ihr dran:
Wo bist du ein bisschen bougie?