Hochfunktionale Angst ist eine unsichtbare Belastung: Nach aussen wirkst du souverän und leistungsfähig, doch innerlich kämpfst du mit Druck, Perfektionismus und ständiger Anspannung. Besonders hochsensible Menschen sind davon betroffen. Warum? Weil sie intensiver wahrnehmen, tiefgründiger denken und es oft allen recht machen wollen. 

In dieser Folge erfährst du, was hochfunktionale Angst genau ist, warum Hochsensibilität das Risiko erhöht – und wie du dich von diesem ständigen inneren Stress befreist. Ich teile effektive Strategien aus Hypnose, Achtsamkeit und Selbstfürsorge, die dir helfen, innere Ruhe zu finden.

➡️ Lass mich wissen: Kennst du das Gefühl, immer „funktionieren“ zu müssen?
Schreib mir auf Instagram @seelefrede.hypnose oder besuche www.seelefrede.ch.
Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?
Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.
Alle Kontakt-Infos findest du unter https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.

Viele Hochsensible spüren Emotionen intensiv – doch paradoxerweise fällt es ihnen oft schwer, ihre eigenen Gefühle wirklich zuzulassen. Warum ist das so? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, warum emotionale Kontrolle kein Widerspruch zur Hochsensibilität ist.

🔹 Warum viele HSPs Gefühle blockieren
🔹 Wie Prägung und Schutzmechanismen eine Rolle spielen
🔹 Was du tun kannst, um Emotionen in kleinen Schritten zuzulassen

Wenn du manchmal das Gefühl hast, emotional blockiert zu sein, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass uns gemeinsam erforschen, wie du den Zugang zu deinen Gefühlen behutsam öffnen kannst.

🎧 Jetzt reinhören und mir deine Gedanken dazu auf Instagram (@seelefrede.hypnose) mitteilen!
Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?
Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.
Alle Kontakt-Infos findest du unter https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.

In dieser Podcast-Folge von „Seelefrede - Hochsensibel & glücklich“ spricht Daniel Gerber darüber, wie Männer in der heutigen Welt ihre gesunde Männlichkeit leben können – als einen dynamischen Prozess, der Stärke, Selbstverantwortung und emotionale Tiefe mit Hochsensibilität verbindet. Erfahre, wie du alte Muster hinter dir lassen kannst, authentisch und emphatisch wirst und deinen eigenen Weg zu einem erfüllten Mannsein findest. Lass dich inspirieren und entdecke praktische Ansätze, von Routinen bis hin zu Männerkreisen, um deine innere Kraft zu entfalten.
Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?
Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.
Alle Kontakt-Infos findest du unter https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.

In dieser Folge erfährst du, wie du das Manifestieren spielerisch im Alltag trainieren kannst. Statt dich direkt an grosse Ziele zu wagen, kannst du mit kleinen, einfachen Manifestationen beginnen – wie ein Lächeln, eine bestimmte Farbe oder eine kleine Überraschung. So stärkst du dein Vertrauen in den Prozess und lernst, wie deine Gedanken deine Realität beeinflussen. Ich zeige dir eine einfache 3-Schritte-Methode, mit der du sofort loslegen kannst. Hör rein und entdecke die Magie des Manifestierens!
Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?
Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.
Alle Kontakt-Infos findest du unter https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.

Heute schenke ich dir eine wundervolle Hypnose. Nimm dir Zeit, um die Hypnose zu geniessen. Höre sie bitte nicht beim Auto fahren oder wenn du Maschinen bedienst.
Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?
Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.
Alle Kontakt-Infos findest du unter https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.

Kennst du das Gefühl, als wäre das Leben ein ständiger Kampf? Als müsstest du immer mehr leisten, um endlich glücklich zu sein? In dieser Folge lade ich dich ein, eine neue Perspektive einzunehmen: Das Leben darf leicht sein.

✨ Was dich in dieser Folge erwartet:
✅ Warum wir oft glauben, dass das Leben schwer sein muss
✅ Wie du stressige Situationen mit einem einfachen Perspektivwechsel erleichtern kannst
✅ Kleine Rituale, um mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen
✅ Warum auch schwierige Gefühle ihren Platz haben dürfen – ohne toxische Positivität

🎶 Mit sanfter Musik, emotionalen Geschichten und tiefgehenden Impulsen nehmen wir uns gemeinsam Zeit für mehr Vertrauen, mehr Liebe und mehr Verbundenheit.

🎧 Lass dich inspirieren & finde zurück in die Leichtigkeit!
Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?
Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.
Alle Kontakt-Infos findest du unter https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Freude genauso wertvoll ist wie Erfolg und warum du sie dir ohne schlechtes Gewissen erlauben solltest. Viele von uns kämpfen mit dem inneren Kritiker, der uns sagt, dass Produktivität wichtiger sei als Genuss. Doch wahre Balance entsteht, wenn wir Freude bewusst in unser Leben integrieren. Ich teile mit dir, warum Spass und Entspannung essenziell für deine mentale Gesundheit, Kreativität und sogar deinen Erfolg sind. Ausserdem bekommst du wertvolle Tipps, wie du deine Glaubenssätze hinterfragst und Freude als Energiequelle nutzen kannst. Höre jetzt rein und entdecke, wie du dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude erfüllst!
Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?
Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.
Alle Kontakt-Infos findest du unter https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.

Warum bleiben so viele Menschen in der Unentschlossenheit stecken, während andere einfach machen? Die Wahrheit ist: Entschlossenheit ist kein Zufall, sondern eine bewusste Entscheidung. In dieser Folge erfährst du, warum du noch zögerst, wie du deine Zweifel überwindest und welche Schritte dich sofort ins Handeln bringen. Kein Warten mehr – es ist Zeit, deine Entscheidungen pro aktiv zu treffen! Wirf die Ausreden über Board!
Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?
Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.
Alle Kontakt-Infos findest du unter https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.

Hochsensible Menschen haben ein feines Gespür für unausgesprochene Erwartungen und Stimmungen. Doch warum nehmen wir diese Last auf uns – und wie können wir uns davon befreien?In dieser Folge von Hochsensibel & glücklich tauchen wir tief in ein Thema ein, das jeder und jede Hochsensible kennt, aber selten offen anspricht. Du erfährst:

✅ Warum hochsensible Menschen unausgesprochene Erwartungen so intensiv spüren.
✅ Wie alte Verhaltensmuster und dein Bedürfnis nach Harmonie dich beeinflussen.
✅ 5 wirkungsvolle Tipps, um dich von fremden Emotionen und Erwartungen zu lösen – inklusive einer einfachen Visualisationsübung und einem abendlichen Energie-Reset.

💡 Diese Episode bietet dir nicht nur Verständnis, sondern auch konkrete, umsetzbare Strategien, um leichter durchs Leben zu gehen. Perfekt für alle, die sich von innerem Druck und Fremdlasten befreien wollen!
Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?
Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.
Alle Kontakt-Infos findest du unter https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.

Bist du hochsensibel und suchst nach effektiven Wegen, um dein inneres Gleichgewicht zu finden und deine Stärken zu entfalten? Willkommen beim Seelefrede-Podcast, der speziell für hochsensible Menschen entwickelt wurde.

Hier erfährst du, warum Hypnose ein besonders kraftvolles Werkzeug für Hochsensible ist, wie sie dir helfen kann, alte Blockaden zu lösen und deine Empfindsamkeit in eine wahre Superkraft zu verwandeln. Mit tiefen Einblicken in das Unterbewusstsein, praktischen Tipps und inspirierenden Geschichten zeigt dir Daniel Gerber, wie du dich von Stress, Überforderung und emotionalem Chaos befreist.

Ob du mehr über Selbsthypnose lernen, dein Selbstbewusstsein stärken oder einfach nur entspannen möchtest – dieser Podcast bietet dir die passenden Impulse. Gemeinsam erkunden wir, wie du durch Hypnose eine neue Leichtigkeit in deinem Leben finden kannst.
Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?
Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.
Alle Kontakt-Infos findest du unter https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.