Holi & Thanato 🦋

Le deuil périnatal est l’un des plus silencieux et invisibilisés dans nos sociétés. Il concerne pourtant de nombreuses familles.

La perte d’un bébé avant, pendant ou peu après la naissance bouleverse profondément les parents, la fratrie, la famille dans son ensemble, et aussi les soignants.

Dans cet épisode, j’accueille Marianne Lafoutry Guilhen, hypnothérapeute et bénévole au sein de l’association Nos Tout Petits, pour donner voix à ce deuil souvent tu et mettre en lumière ces questions sociales à l’occasion de la journée mondiale du deuil périnatal le 15 octobre.

Ensemble, nous abordons :

✨ L'ADN et les missions de l'association,

✨ La définition et la reconnaissance juridique et sociale du deuil périnatal,

✨ L’accompagnement des familles endeuillées et des fratries,

✨ Le rôle crucial des soignants et l’importance de leur formation,

✨ Les mots qui blessent… et ceux qui consolent vraiment,

✨ L’importance des rituels, des traces et des souvenirs pour ancrer l’existence du bébé,

✨ Les espaces d’expression nécessaires pour les frères et sœurs,

✨ Les pistes pour que la société reconnaisse mieux ce deuil et soutienne celles et ceux qui le vivent.

Cet échange met en lumière un sujet encore trop tabou, mais qui mérite toute notre attention, notre délicatesse et notre humanité.

Un épisode pour mieux comprendre, mieux accompagner, et surtout offrir un peu de douceur à celles et ceux qui traversent cette épreuve.

🦋 Holi & Thanato, le podcast inspirant qui parle de la mort et du deuil pour les vivants 🎙️

La mort effraie, l’impermanence nous inquiète et la finitude n’est pas le sujet abordé un dimanche après-midi en famille...

Dans mon approche, tout changement est considéré comme un deuil. Qu'il s'agisse d'un décès, d'une séparation, d'un licenciement, d'une maladie ou d'un accident, tous les types de deuil sont abordés sans tabous.

Mon objectif est de vous transmettre des ressources et des réflexions pour appréhender toute notion de finitude dans nos vies. 

Je suis Charlène Gaffet, accompagnante des deuils, praticienne chamanique, podcasteuse et conférencière.

🎯 Ma mission : Apporter ma voix et un espace de parole pour casser les tabous sur la mort et les deuils

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❓Si vous avez des questions, je serai ravie d'en discuter avec vous.

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- L'association Nos Tout Petits (événements, activités, ressources)

📕 Consolation de Christophe André - Vivre le deuil au jour le jour de Christophe Fauré

🎧Episode mentionné : ⁠⁠⁠n°109 avec Hélène Romano

📍🎥 Maison des associations de Lille CHU

Le matin de l'avant-première lilloise dans la chambre d'un hôtel lillois, je reçois Ariel Neo, Tiska Louve et Yvan Gilbert pour parler du film Les Oiseaux de Pluie.

C'est une œuvre émotive et poétique qui explore le deuil à travers le regard d’une artiste peintre, la création et la nature. 🎨🕊️

À partir de la perte d’un proche, d'un grand-père, le film mêle peinture, musique, et médiation animale pour donner forme à une expérience intuitive du deuil.

Sans (ou avec peu) de mots, Les Oiseaux de Pluie laisse place à ce que chacun ressent, ce que chacun imagine.

Parmi les thèmes que nous abordons :

• Pourquoi intégrer des oiseaux comme symbole de liberté, d’âme, de transformation.
• Comment représenter ce qui ne se voit pas : les émotions, la douleur, la résilience.
• Le défi de proposer une œuvre universelle — que chacun·e puisse s’approprier le chantier intérieur du deuil.
• Le pouvoir libérateur de la création : peindre, filmer, méditer, écouter.

Un épisode pour celles et ceux qui cherchent beauté et sens après la perte, qui veulent voir le deuil comme un chemin, pas juste une absence.

🦋 Holi & Thanato, le podcast inspirant qui parle de la mort et du deuil pour les vivants 🎙️

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🎥 Les prochaines séances du film

🎧Episodes en lien : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠n°86 avec Désirée⁠

L’automne est souvent associée au deuil : les feuilles tombent, la nature ralentit et nous invite à faire de même 🍂

J’accueille Céline Picherot, pour explorer cette saison comme un temps de pause, de transformation et de soin de soi.

Comment ralentir dans un quotidien qui nous pousse à aller toujours plus vite ?

Comment écouter son corps quand il nous envoie des signaux à travers la douleur ?

Et surtout, comment ritualiser les changements de vie – de la maternité à la fin de vie – pour ne pas les traverser seuls et dans le silence ?

Avec Céline, nous parlons du lien entre le cycle de la nature et nos cycles intérieurs, du sens symbolique de nos maux, de la temporalité singulière du deuil, et du rituel rebozo, un soin ancestral qui accompagne les passages de vie.

Cet épisode est une invitation à ralentir, se déposer, respirer, écouter son corps, honorer ses cycles et accueillir nos transformations avec douceur.

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🎧Episodes en lien : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠n°45 avec Clémence

Dans cet épisode, j’accueille Christine Lefrou, enseignante-chercheuse et créatrice du projet Étudeuil, une initiative unique pour accompagner les étudiants confrontés au deuil pendant leurs études.

À l’origine de ce projet : un vécu personnel douloureux qui a éveillé une réflexion profonde sur le manque d’accompagnement dans les institutions éducatives.

Car le deuil ne se résume pas à quelques jours d’absence, il s’inscrit dans la durée, avec un rythme propre à chacun ⌚

Christine raconte comment Étudeuil propose un autre regard :

• Rencontrer chaque étudiant qui demande une absence pour raison personnelle,
• Ouvrir des espaces d’écoute,
• Créer des groupes de parole,
• Repenser la gestion du deuil dans les parcours académiques.

Un projet qui interroge aussi l’avenir professionnel : comment conjuguer performance, vulnérabilité et reconnaissance du vécu ?

À travers ce témoignage, c'est un message fort aux jeunes endeuillés : le deuil fait partie de la vie, il ne rend pas incapable. Chacun trouve son chemin, mais il est essentiel de rencontrer les bonnes personnes à qui en parler.

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Dans cet épisode, Aurélia revient sur le décès de sa maman et sur la manière dont le passé et les circonstances entourant cette perte ont façonné son deuil.

Notre relation avec un proche de son vivant, tout comme les conditions de sa mort, influencent profondément la façon dont nous traversons l’absence 💔

Aurélia nous raconte une relation mère-fille complexe à l'adolescence, des tentatives de suicide, devoir être grande trop vite...

Ce décès inattendu est survenu lors d'une opération du cerveau qui a mal tournée et a donné lieu à un AVC. Puis, un protocole médical lourd lié au don d’organes a prolongé l’attente et rendu l’expérience encore plus difficile : “j’avais l’impression que ma mère était un frigo”.

À travers ce récit, elle partage ses questionnements restés sans réponse, sa douleur de n’avoir pas pu dire certaines choses… Mais aussi le chemin vers une nouvelle perspective : passer du manque à la gratitude d’avoir connu et aimé cette personne !

Un échange qui rappelle que le deuil n’est pas une succession d’étapes toutes tracées, mais bien une expérience intime, unique et singulière.

Pour Aurélia, il est devenu une opportunité : un cadeau douloureux mais précieux, pour apprendre, s’ouvrir et se recentrer sur la vie.

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🎧Episodes en lien : ⁠⁠⁠⁠⁠n°106 avec Hélène Romano⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠n°109 avec Clémence Biel

Et si le deuil impactait bien plus que nos émotions ou notre quotidien ?

Dans cet épisode, j’accueille Enora Teyssendier, psychosexologue, pour explorer un angle encore tabou : le lien entre deuil et sexualité.

La perte d’un proche, une interruption de grossesse, la mort d’un bébé, une séparation… autant d’événements qui peuvent bouleverser notre rapport au corps, au désir, à l’intimité. Car quand la priorité du corps devient la survie, le plaisir et l’érotisme passent souvent au second plan.

Avec Enora, nous abordons des thèmes rarement évoqués :

• La baisse de désir ou la disparition du plaisir sexuel après un deuil.

• Les troubles sexuels (érection, orgasme) et leur lien avec l’autorisation à “vivre encore”.

• Les addictions sexuelles comme fuite émotionnelle et le cercle vicieux de la culpabilité.

• Les différences selon l’âge, le genre, ou le type de perte.

• Le tabou d’une sexualité “mécanique” dans le cadre d’un désir de grossesse ou après une fausse couche.

• Le corps comme terrain de colère après la perte d’un bébé.

• Les outils pour se réapproprier son corps et son désir : communication, rituels sensoriels, massage, masturbation, reconnexion aux cinq sens.

Cet échange met en lumière une réalité trop peu dite : la sexualité fait partie de la vie, et donc aussi du deuil.

Elle peut être mise en pause, transformée, ou redécouverte différemment.

Et si en parler était une première étape pour se libérer des tabous et retrouver un rapport plus doux et plus vivant à soi-même et à l’autre ?

🦋 Holi & Thanato, le podcast inspirant qui parle de la mort et du deuil pour les vivants 🎙️

La mort effraie, l’impermanence nous inquiète et la finitude n’est pas le sujet abordé un dimanche après-midi en famille...

Dans mon approche, tout changement est considéré comme un deuil. Qu'il s'agisse d'un décès, d'une séparation, d'un licenciement, d'une maladie ou d'un accident, tous les types de deuil sont abordés sans tabous.

Mon objectif est de vous transmettre des ressources et des réflexions pour appréhender toute notion de finitude dans nos vies. 

Je suis Charlène Gaffet, accompagnante des deuils, praticienne chamanique, podcasteuse et conférencière.

🎯 Ma mission : Apporter ma voix et un espace de parole pour casser les tabous sur la mort et les deuils

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🎧Episodes en lien : ⁠⁠⁠⁠n°10 avec Adèle⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠n°96 avec Sophie⁠ - n°114 avec Fanny - Episode sur le podcast d'Enora

Devenir parent est une aventure bouleversante, remplie de joies, mais aussi de pertes et de deuils auxquels on ne s’attend pas toujours.

Dans cet épisode, j’accueille Fanny Demarle, doula, pour explorer en profondeur les deuils liés à la maternité, la grossesse et la parentalité.

Pourquoi parle-t-on de deuil dans ce contexte ? Parce qu’il ne s’agit pas uniquement de la perte d’un être, mais aussi de la perte d’illusions, de repères, de projections :

• Deuil de la grossesse idéale, quand le corps ne répond pas comme on l’avait rêvé.

• Deuil de l’accouchement imaginé, face aux réalités médicales et hospitalières.

• Deuil du postpartum fantasmé, quand la fatigue, la solitude et parfois la dépression viennent contraster avec l’image d’un cocon parfait.

• Deuil du couple d’avant, quand la parentalité transforme profondément la relation et bouscule l’équilibre amoureux.

Fanny met en lumière les transformations profondes que vivent les mères et les pères : corporelles, psychologiques, sociales et identitaires.

Elle nous parle de matressence (et de patressence), de ce passage initiatique qui nous fait basculer d’un monde à l’autre, un peu comme une deuxième adolescence.

Cet épisode est une invitation à repenser la parentalité : non pas sous le prisme de la performance, du contrôle et de la culpabilité, mais à travers le soutien, l’écoute et le non-jugement. Car personne ne devrait traverser la maternité ou la paternité seul·e.

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🎧Episodes en lien : ⁠⁠⁠n°35 avec Justine⁠⁠ - ⁠⁠n°96 avec Sophie

💡Ressources :

• Baby clash, Anna Roy
• Podcast La Matressence
• Elise Marquande de Maman blues
• Podcast Bliss Story
• Dépression du post-partum, la face cachée de la maternité

☀️ Rediffusion estivale

Quand on se questionne sur la mort, ce n’est pas seulement la fin d’un souffle qu’on interroge, mais aussi notre rapport au mystère, à la spiritualité, à ce qui dépasse notre compréhension. ✨

Dans cet épisode profond et apaisant, je reçois Arnaud Riou, auteur de Vous êtes immortel, pour explorer ensemble une autre vision de la mort, celle transmise par la sagesse chamanique.

Une vision où la mort n’est plus une rupture brutale mais un passage, une transformation, une continuité de la conscience.

Un échange à écouter le cœur grand ouvert, que l’on soit croyant.e, curieux.se ou simplement en quête de sens.

Parce que repenser la mort, c’est aussi réconcilier notre relation à la vie.

🎧 À écouter cet été, au bord de l’eau ou à l’ombre d’un arbre, pour s’entraîner au détachement et peut-être... vivre un peu plus intensément.

Dans cet épisode :
- La dualité vie / mort, une illusion ?
- Plus on intègre la mort, plus on devient vivant
- La vision chamanique de la mort
- La spiritualité comme soutien pour apprivoiser la finitude
- Le continuum de la conscience
- Comment notre rapport à la mort façonne notre rapport à la vie
- Et si aujourd’hui était votre dernière journée ?
- Avoir peur de la mort, c’est avoir peur de vivre
- S’entraîner au détachement au quotidien

🦋 Holi & Thanato, le podcast inspirant qui parle de la mort et du deuil pour les vivants 🎙️

La mort effraie, l’impermanence nous inquiète et la finitude n’est pas le sujet abordé un dimanche après-midi en famille...

Dans mon approche, tout changement est considéré comme un deuil. Qu'il s'agisse d'un décès, d'une séparation, d'un licenciement, d'une maladie ou d'un accident, tous les types de deuil sont abordés sans tabous.

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Selon les épisodes, vous pourrez découvrir le vécu d'une personne qui, comme vous, a traversé un deuil, décrypter un sujet d'actualité sous l'angle du deuil ou écouter un expert pour éclairer nos connaissances sur ces sujets. 

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👉 Pour retrouver Arnaud Riou :

• ⁠⁠sur son site⁠⁠
• ⁠⁠sur Instagram⁠⁠
• ⁠sur Youtube⁠
• ⁠son association Terre Anima⁠
• ⁠Le livre "Vous êtes immortel"⁠
• ⁠Le film Etugen⁠
• ⁠L'académie de l'ACTE⁠

🎧 Ressource et épisode mentionné :

• ⁠⁠n°60 avec Hélène⁠
• Christiane Singer
• Livre : Quand la mort éclaire la vie

🎗️ Rediffusion estivale – Une histoire de force, de douceur et de résilience

À 27 ans, Victorine apprend qu’elle a un cancer de l’utérus. À 30 ans, c’est un cancer du sein. La vie bascule… et pourtant, elle continue de marcher, de rire, d’aimer — et de témoigner.

Connue sous le pseudonyme @Victoriiineee, elle partage son parcours de guérison avec authenticité, humour et solidarité, notamment pour soutenir ses k-sisters dans l’épreuve du cancer.

À l’occasion d’Octobre Rose 2024, et de la parution de son livre, elle m’a fait l’honneur de venir au micro de Holi&Thanato.

Une rencontre encore plus touchante pour moi, car Victorine a été ma voisine de chambre et de méditation lors d’un stage de Vipassana.

Dans cet épisode, elle nous offre un témoignage sans filtre, empreint d’humanité et de lucidité.

🎧 À écouter pour découvrir :

• Les deuils multiples liés à la maladie (du corps, de la féminité, de l’avenir projeté)

• Une expérience de mort imminente (EMI) bouleversante

• La méditation Vipassana comme outil de transformation de la douleur

• Le corps : mutilé ou médaillé ?

• La rémission comme chemin, et non comme une fin

• Et surtout, la puissance de rester soi-même, vraiment.

Un épisode pour celles et ceux qui traversent, soutiennent, ou souhaitent comprendre. Un récit fort, lumineux, et profondément vivant 💛

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👉 Pour retrouver Victorine :

• ⁠sur Instagram⁠
• ⁠sur Tiktok⁠
• ⁠son premier livre, Je suis⁠
• ⁠son nouveau livre, Vivre en rémission d'un cancer⁠

🎧 Episode mentionné : ⁠⁠n°60 avec Hélène

☀️ Rediffusion estivale – Un épisode puissant à (re)découvrir

Dans une société qui fige parfois les parcours dans des étiquettes définitives, il est essentiel de rappeler que la transformation est possible.

Oui, on peut changer.

Oui, on peut guérir.

Oui, on peut faire le deuil de son mal-être.

Dans cet épisode, Alice partage avec une grande sincérité son chemin de résilience après plusieurs tentatives de suicide.

Elle nous emmène dans les coulisses de la souffrance extrême, mais surtout, elle nous parle de ce qu’elle a appris de la vie en frôlant la mort.

Un témoignage vibrant, lucide, et porteur d’espoir pour toutes les personnes qui, un jour, ont eu le sentiment d’être au bord du gouffre.

🎧 À écouter pour explorer :

• L’adolescence et ses fractures silencieuses

• L’ambivalence des émotions quand on veut mourir… mais qu’on espère aussi vivre

• Le deuil de son mal-être, le renoncement à ses schémas d’auto-destruction

• Le vertige de la “vraie vie” après l’hospitalisation

• Et cette vérité : aller mieux ne veut pas dire tout pardonner.

Un épisode pour se rappeler que même quand tout semble figé, la vie peut reprendre sa place.

🦋 Holi & Thanato, le podcast inspirant qui parle de la mort et du deuil pour les vivants 🎙️

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🎙️Pour participer à un épisode, contactez moi par mail : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

❓Si vous avez des questions et / ou des suggestions, je serai ravie d'en discuter avec vous et de vous apporter une réponse.

🎧 Episode mentionné : ⁠⁠⁠⁠⁠n°50 avec Ash⁠⁠⁠⁠⁠