holistic gesund - gut leben trotz allem

Wieso ich meine Ärztin feuerte und wie ich es mit der Darmoptimierung übertrieben habe erzähle ich dir in der neuen Podcast Episode. Es gibt gute und weniger gute Ärzte und es gibt solche die haben noch immer das Gefühl sie sein besser als "normal Sterbliche". Wieso ich mich nicht mehr aufrege und finde Ärzte müssten Offerten machen und wie ich meinen Darm beinahe zum platzen brachte.https://www.happymemagazin.com/  https://www.facebook.com/crazysexyfifty  https://www.instagram.com/sonja.haueis/  

Warum ich nicht mit Dankbarkeit meine Krankenkasse Beiträge einzahlen kann und Einzahlungen sowieso stets meine Laune verderben.Bedeutet es Unglück schlechte Laune zu haben? Ziehe ich das Elend an, wenn ich mal heule? Was genau ist eigentlich spirituell, wie komme ich dazu und wieso ist der ganze Hype viel zu anstrengend. Fragen über Fragen.https://www.happymemagazin.com/  https://www.facebook.com/crazysexyfifty  https://www.instagram.com/sonja.haueis/ 

Weshalb ich keine Abwaschtabs mehr selber mache und was das mit meinem natürlichen, erdölfreien Badezimmer zu tun hat erfährst du in dieser Episode. 
Ausserdem verliere ich ein paar kaufsüchtige Freundinnen die jeden Tag ihr „Style of the day“ Bildchen posten, hoffe aber dafür ein paar andere zu gewinnen. Jene die ihre Energie lieber in sich selbst, ihr Leben, ihre Gesundheit, ihre Familie und die Umwelt stecken. 
Denn ehrlich, wieviele Handtaschen braucht eine Frau und wie glücklich können Kleider wirklich machen?https://www.happymemagazin.com/ https://www.facebook.com/crazysexyfifty https://www.instagram.com/sonja.haueis/ 

Wenn du dich mit Gedanken über eine Hormontherapie beschäftigst, musst du diese Episode unbedingt hören! Ich erzähle dir, wie es mir mit meinem Bioidentischen Progesteron Gel geht und wieso weniger halt wirklich oft mehr ist. Du hörst was der Unterschied von natürlichen und bioidentischen Hormonen ist und wieso du auf Hormone auf Stuten Urin Basis, verzichten solltest.https://www.happymemagazin.com/https://www.facebook.com/crazysexyfiftyhttps://www.instagram.com/sonja.haueis/

Wieso ich mir Gedanken über eine Hormontherapie mache und weshalb dieser Podcast einfach kein Format bekommt. Das erfährst du in dieser ersten Episode nach der langen Pause und ich befürchte, es gibt jetzt viele, die mich nicht mehr verstehen. Aber echt, gib dir Mühe, es lohnt sich!

was das 2018 mich gelernt hat, Morbus is back und andere Lehrer Ende Jahr ist immer ein guter Moment um wenigstens kurz innezuhalten, um sich bewusst zu werden was im vergehenden Jahr gut war und was nicht so gut war. Wovon du mehr willst und was du abschneiden kannst. Wie ein Gärtner der seine Pflanzen stutzt, damit die Triebe nicht überall hin wachsen und wichtige Energie verloren geht, die für eine starke Pflanze nötig ist.Die Zeit zwischen dem 21. Dezember und dem 5. Januar ist eine wichtige Zeit um Wünsche und Träume, an die andere Seite abzugeben. Diese Zeit nennt sich die Rauhnächte. In den Rauhnächten kommen wir schneller in Verbindung mit der Kraft des Universums und man sagt, alles was in der Zeit beabsichtigt wird, erfüllt sich. Du kannst Gutes anziehen und Schlechtes loslassen.Deshalb ist es ein idealer Zeitpunkt um über die „Bücher“ zu gehen.​hör dir meine biggest Takeaways im 2018 an​In dieser Episode:1. ein Podcast ist kein Kinderspiel2. ich kann auch nein sagen3. ich kann es nie allen recht machen und ich muss auch nicht4. Selbstbewusstsein vs. Courage5. Leben heisst lernen, der Weg muss Spass machen, das Ziel ist Nebensache6. leben mit meiner Krankheit nicht gegen sie7. der Grad der Entwicklung zeigt sich nicht daran ob wir nie unglücklich sind8. in 9 von 10 Fällen hat die miese Laune anderer, nichts mit mir zu tun9. der Atem ist unser grösstes Geschenk – Pure Air10. mein Leben ist toll, mit all den Hürden ist es wunderschönShownotes:das Leben Lieben Affirmationen Karten Sethttps://www.happymemagazin.com/affirmationen/Instagram das Leben liebenFacebook das Leben liebenhappy Food happy you Gruppehier gehts zum Member's Clubund hier zum Reset im Schnee 2019 https://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/ Abonniere den Podcast auf Itunes

35: Jetzt ist der einzige Moment - warum ich finde, dass meine Schilddrüsenkrankheit  Peanuts ist Es gibt immer schlimmeres. Ein blöder Spruch und nervig. Vor allem, wenn er dir von anderen gesagt wird die keine Ahnung haben und einfach nicht wissen was sie sonst sagen sollen.  Aber es stimmt und in dieser Episode erzähle ich dir von meiner Freundin und weshalb du jeden einzelnen Tag geniessen musst und nur nach vorne schauen sollst. Du hast mit 55 vielleicht noch 40 Jahre, (wenn du in die demographische Prophezeiung passt). Schau also, dass sie gut und besser werden und häng dich nicht an dem auf, was war.  In dieser Episode:meine Schilddrüsenerkrankung heisst ab sofort "gesundheitliche Herausforderung"es gibt immer schlimmeresan der Vergangenheit kannst du nichts ändern, an der Zukunft schonwenn du erst 30 bist und dich von Freitag zu Freitag hangelstAffirmationen helfen damit du dich nicht ewig selber sabotierst. Sie sind nicht Verdrängung, wie du hier lesen kannstShownotes:das Leben Lieben Affirmationen Karten Sethttps://www.happymemagazin.com/affirmationen/Instagram das Leben liebenFacebook das Leben liebenhappy Food happy you Gruppehier gehts zum Member's Clubund hier zum Reset im Schnee 2019 https://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/ Abonniere den Podcast auf Itunes

Leben mit einer Autoimmunerkrankung statt dagegenEs ist ein Unterschied ob man mit einer Krankheit lebt oder sich dagegen wehrt. Eine Autoimmunkrankheit bleibt, ob man will oder nicht. Aber sie ist auch ein guter Lehrer und man kann lernen mit ihr zu leben und die Symptome, wenn sie sich bemerkbar macht, erkennen und reagieren. Immer mal wieder über die Bücher gehen und sein Leben aus Distanz beobachten hilft, Schübe zu vermeiden und Wohlbefinden zu finden. In dieser Episode:Energie folgt Fokus - leg ihn auf die Lösung nicht das Problem die 4 Säulen die du immer mal wieder überprüfen sollst:Mentale ArbeitErnährungStressmanagementSchlafgesundheitShownotes:das Leben Lieben Affirmationen Karten Sethttps://www.happymemagazin.com/affirmationen/Instagram das Leben liebenFacebook das Leben liebenhappy Food happy you Gruppehier gehts zum Member's Clubund hier zum Reset im Schnee 2019 https://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/ Abonniere den Podcast auf Itunes

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32: hast du einen Energie Vampir in deiner Umgebung? Renn wie der TeufelEnergie Vampire - Charme Alarm!!!Über Stress in der Arbeit, wegen finanziellen Angelegenheiten oder in Beziehungen kannst du tagelang nachlesen. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie andere Menschen dir deine Energie rauben, dich aussaugen und dir somit deine wertvolle Energie rauben?Energie Vampire sind Menschen, die deine Energie brauchen, weil sie selber keine andere Quelle dafür haben. Diese Arte des Energieverlustes ist ebenso schädlich (wenn nicht noch mehr) wie Stress oder Angst in Existenz Dingen.Energie Vampire sind immer Narzissten, sie sind selbstverliebt und höchst manipulativ. Um sich energetisch, lebendig und vital zu fühlen, brauchen sie andere Menschen durch die sie diese Energie bekommen. Narzissten haben ein sehr kleines Energiefeld und sie weiten es aus, indem sie deines brauchen.Hör dir an was du tun kannst.Shownotes:das Leben Lieben Affirmationen Karten Sethttps://www.happymemagazin.com/affirmationen/Instagram das Leben liebenFacebook das Leben liebenhappy Food happy you Gruppehier gehts zum Member's Clubund hier zum Reset im Schnee 2019 https://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/https://www.instagram.com/crazysexyfifty/ Abonniere den Podcast auf Itunes

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Erste Hilfe bei der Diagnose AutoimmunkrankheitWer die Diagnose einer Autoimmunerkrankung erhält, hat meistens einen längeren Leidensweg hinter sich. Die Diagnose selbst ist im ersten Moment vielleicht eine Erleichterung. Aber ziemlich bald kommt die Ernüchterung und das nicht zuletzt, weil die Ärzte einem sofort sagen: UNHEILBAR! Diese Worte haben mich erst ein paar Tage nach der Diagnose erreicht, ich war erst einmal froh, dass es einen Namen für meine verrückten Symptome gab. Für mich war es aber schnell ganz  schlimm, selbst nichts zur Unterstützung machen zu können. Laut Ärzte gibt es in meinem Fall der autoimmunen Schilddrüsen Überfunktion, nichts was ich tun könnte. Das wollte mir nicht einleuchten und intuitiv tat ich sofort das Richtige. Du kannst sehr viel tun um deinem Körper zu helfen, sich wieder ins einen ausgeglichenen Zustand zu bringen, denn das ist es was gerade los ist. Dein Körper ist aus der Balance gekippt und das schon länger. Denn eine Zeit lang kann er sich ganz gut retten indem er Ersatzfunktionen einführt für solche die ausfallen. Irgendwann aber, meistens, wenn eine ausserordentliche Situation, Stress oder ein emotional einschneidendes Ereignis eintritt, verliert dein Immunsystem die Kontrolle.Shownotes:das Leben Lieben Affirmationen Karten Sethttps://www.happymemagazin.com/affirmationen/Instagram das Leben liebenFacebook das Leben liebenhappy Food happy you Gruppehier gehts zum Member's Clubund hier zum Reset im Schnee 2019 https://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/https://www.instagram.com/crazysexyfifty/ Abonniere den Podcast auf Itunes