Holkis Polkis

Autorka blogu nazdraviskajou.cz - Karolína Szturcová nám povykládá svůj životní příběh a trnitou cestu k lásce k jídlu a správným stravovacím návykům. Také zodpoví různé dotazy ohledně správného jídelníčku. Po poslechnutí této epizody budete vědět vše potřebné - nezapomínejte, že správná strava tvoří 80% úspěchu ! 

sledujte nás na IG: @podcast_holkispolkis a Káju najdete jako @karolinaa.szz 

Speciální epizoda nahraná v rámci roomky na Clubhousu. Zkrátka random povídání, srandičky, přeřeky a interakce s posluchači na téma: snění a spánek. V hlavních rolích my dvě a Verunka Borská. 

P.S.: season 2 coming soon (momentálně nemůžeme nahrávat, takže se na vás budeme těšit v červnu 2021) <3

Sledujte nás na IG: @podcast_holkispolkis a @veronikaborska 

Omamný lektvar jménem první láska 💊 Říká se že první láska je los který nevyhrává, ale navždy si pamatujme jeho číslo. Je tomu tak? Jaké byly naše první polibky a dětské lásky? Můžete s námi zavzpomínat na staré časy a zároveň se i dozvědět něco o prvním zamilování, o ROCD či jak první láska ovlivňuje další vztahy <3 

Sledujte nás na INSTAGRAMU : @podcast_holkispolkis 

K novému roku nové plány - u mnoha lidí do nich spadá také svatba. 💍 Zdá se, že se nám tady rozmohl takový nešvar, a tak jsme se na to podívaly z blízka. Proč se lidé berou, kdy do toho praštit, co svatbám předchází či jak by měla vypadat ideální žádost o ruku? Vše o svatbách a svatebním nátlaku se BRZY dozvíte v nové epizodě 🤫👰🏽‍♀️🤵🏽

Sledujte náš Instagram @podcast_holkispolkis <3

Neplodnost. Problém o kterém se nemluví, ale je to tzv. “real shit”. Jaký je to zásah do zdraví a psychiky ženy? Jak probíhá léčba? Jaké jsou vůbec možnosti když doktoři selžou? Dozvíte se o problému s neplodností i o alternativní medicíně z pohledu naší kamarádky a úžasné ženy @hankatep. Děkujeme!!!

Vejška je životní kapitola sama o sobě. Po střední škole přichází těžké rozhodnuti.. co teď? 🎓Výška nebo práce? Jak jsme to měly my? Je to na výšce opravdu tak skvělé a divoké, jak se říká? Jaké jsou výhody a nevýhody, v čem jsme se ujistily a v čem pěkně sekly? Možná se od nás dozvíte něco nového, možná se v něčem najdete, možná vám poradíme co a jak se rozhodnout 🤓

Sledujte nás na našem instagramu: @podcast_holkispolkis 

Sto lidí, sto chutí.  Nejenže je každý z nás originál a nejsme všichni z jednoho těsta, ale každý i něco jiného preferuje, a nelze obecně definovat, co je hezké, či správné. Sebeláska se poslední dobou řeší všude kolem nás, a my jsme se o tomto tématu také rozpovídaly. Selflove, postava, nedokonalosti, spokojenost či nespokojenost, plastické operace a estetické zákroky.. to vše probereme a prozradíme mnoho i samy o sobě.

"Kéžby tak existoval manuál na první rande.." "Já nevím, co na sebe!" "Mám mu napsat já nebo čekat, až se ozve on?" "Těšil/a jsem se, ale byla to katastrofa.." - Tyhle věty jste už možná slyšeli a nebo se dokonce i vám někdy honily hlavou. Randění nás baví, ale první rande není žádná sranda. V tomto díle si projdeme takové "správné první rande" krok za krokem. Poradíme vám, čemu se vyvarovat, či na co rozhodně neopomenout a podělíme se i o naše randící historky. Po tomhle díle máte úspěch zaručen !

Konečně jste se dočkali slibovaného hosta, jímž je náš vietnamský kamarád Bui Anh Tú. Poví nám, jaké to je žít na pomezí dvou kultur, jaké jsou vietnamské zvyky a tradice a prozradí i pár vietnamských receptů. Proč dávají dětem škaredá jména, na kolik způsobů se dá uvařit rýže, co znamená pojem “banánové děti”, či jak je to s tím mýtem o vietnamském přirození? To vše a ještě mnohem víc se dozvíte v tomto díle 🤭

Sledujte nás na našem společném instagramu: @podcast_holkispolkis

Tutinkův instagram: @tuttiino

Po delší době a dokončení všech povinností jsme opět tady v plné síle, a tak jsme rovnou otevřely trochu tabu téma - nevěra. Proč k ní dochází? Podvádí více muži nebo ženy? Jaké může mít podoby a jak se s ní vyrovnat? To vše se dozvíte v této epizodě.