In dieser Folge sprechen Steffi und Niccy über Veränderung – und was sie in uns auslöst. Wie entstehen Veränderungen? Welche Ressourcen helfen wirklich? Und was kannst du tun, um mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens gut umzugehen?

Es geht um präventive innere Arbeit, um bewusstes Wachstum – und darum, warum Schmerz zum Leben gehört, aber Leid optional ist. Steffi erklärt, warum es kraftvoller ist, in Entwicklung zu bleiben, statt von außen zur Veränderung gezwungen zu werden.

Wie immer gibt’s alltagstaugliche Beispiele, Reallife-Erfahrungen und ehrliche Einblicke. Gemeinsam beleuchten die beiden auch körperliche Reaktionen, emotionale Herausforderungen und die Rolle von Achtsamkeit, Selbstreflexion und Verantwortung.

Eine Folge voller Mut, Tiefe und Klarheit – genau so, wie du es vom Holysouly Podcast kennst.

Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau.

Unsere Website zum Poddy findet ihr hier holysouly-podcast.de

Die universellen Gesetze – Part Two

Heute in unserer Holy Souly Special-Folge schnappen sich Steffi und unser Gast Daniel die Gesetze der Schwingung und Polarität – oder anders gesagt: Warum dein Leben manchmal smooth läuft und manchmal wie ein WLAN-Signal im Funkloch verschwindet.

Wir zeigen dir, wie du deine Realität (bewusst) nicht ruinierst – und ja, das geht auch ohne trockene Theorie oder energetische Selbstzerfleischung!

Was dich erwartet?

Also, lass uns die Gießkanne (a.k.a. Bewusstsein) rausholen und los geht’s!

🎙️ Jetzt reinhören – für bessere Vibes, mehr Klarheit und weniger ungewollte Gedankendramen!

🎙 Holy Souly – Vorsätze Check-In: Wo stehst du wirklich?

Holy Souly Special – Die erste Episode ist da!

In dieser Folge ist Daniel, psychologischer Berater, zu Gast. Gemeinsam mit Steffi tauchen sie in die ersten beiden Universellen Gesetze ein.

Wir erklären sie alltagstauglich, damit du sie nicht nur verstehst, sondern auch für dich nutzen kannst.

Wir starten mit „Alles ist Eins“ – Das große Orchester des Lebens

Das Gesetz der Entsprechung (aka Spiegelgesetz)

Hör rein und entdecke, wie du diese universellen Prinzipien bewusst für dich nutzen kannst!

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Holy Souly und die Herausforderungen des Lebens oder wie Du aufhörst Staudämme zu bauen und im Fluss klar kommst 🩵

Das Leben hat einen klaren Job: Es fließt. Dein Job? Dich mutig reinwerfen, statt ständig mit Blättern, Hölzchen und Steinchen Staudämme zu bauen, die irgendwann eh brechen – und dich dann wundern, warum alles um dich herum überläuft.

In dieser Folge reden Niccy und Steffi über genau das: Warum Widerstand gegen den natürlichen Entwicklungsfluss des Lebens alles nur schwerer macht, wie wir uns oft selbst im Weg stehen und – das Wichtigste – wie es auch leichter gehen kann. Natürlich mit Fokus auf die Alltag-Herausforderungen.

Mit dabei:

Es geht um Bewusstseinsentwicklung, Bedürfnisse und den Kontakt zu dir selbst – denn Bedürfnisse sind die Sprache deiner Seele und haben die stärkste Anziehungskraft.

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Holy Souly – zurück aus der Sommerpause!

Wir freuen uns riesig, nach unserer Sommerpause frisch und entspannt in die 2. Staffel unseres Podcasts zu starten! Wir sind voller Energie und genau darüber sprechen wir in dieser Episode. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen und erzählen, warum wir dringend eine Pause brauchten, weil wir aus dem Flow gefallen sind, und was wir aus dieser Erfahrung gelernt haben.

Der Flow ist ein kraftvolles Bewusstseinsfeld, das dir wichtige Hinweise für deine persönliche Entwicklung geben kann. Wir sprechen darüber, was du tun kannst, wenn du merkst, dass etwas nicht mehr „stimmt“. Außerdem erfährst du, wie du wieder in den Flow kommen kannst und warum dieser Zustand so wichtig ist.

Unsere kleinen „Flow-Blockaden“ für dich ab Minute 43:

Wir hoffen, dich ein wenig inspirieren zu können und dass du einige wertvolle Impulse mitnehmen kannst.

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Hej ihr schönen Soulys, willkommen zurück!

Wir freuen uns riesig, dass du heute wieder mit dabei bist.

Was steckt wirklich dahinter, und wie können wir es für uns nutzen? In dieser Folge erkläre ich dir, warum Unzufriedenheit immer mehr Raum in unserem Leben einnimmt und wie du für dich einen gesunden Umgang damit findest. Wir sprechen darüber, welche wichtige Rolle die Bedürfnisse dabei spielen und wie du erkennen kannst, was genau deine ganz persönliche Unzufriedenheit dir sagen möchte.

Am Ende erwartet dich wieder eine Little Souly, und dieses mal sogar zwei – eine offizielle ab Minute 39 und eine kleine versteckte 😉

Bleib neugierig, sei offen für die Botschaften deiner Unzufriedenheit und entdecke die Geschenke, die sie für dich bereithält.

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Steffis Website gibt es hier: https://stefanie-duttine.com

Achtung! Trigger Warnung – ihr lieben Soulies,

unsere 21. Podcastfolge ist ganz besonders. Wir durchbrechen die goldene Grenze in das Reich der etablierten Podcastwelt! Wuhu – wir sind wahnsinnig glücklich darüber, dass wir an unserem Podi festgehalten haben. Alle Trigger immer für uns gut genutzt und daraus gelernt haben. Danke für alle Trigger-Absender*innen an dieser Stelle. Ihr habt uns einen großartigen Support ermöglicht.

In dieser Magic-Folge sprechen wir daher genau über das – TRIGGERN. Die nicht so schön verpackten Geschenke – aber dennoch notwendigen! Steffi und Niccy diskutieren darüber, was Trigger ganz genau sind. An was Du Trigger entlarvst. Warum eine Trigger-Skalierung für Dich hilfreich sein kann und warum sie unvermeidbar sind.

Schön erklärt an Real-life Situationen und wie immer authentisch und radikal ehrlich. Hör definitiv rein und erfahre, warum es so wichtig ist, die Gefühle eines Triggers wahrzunehmen. Da Du sie keinesfalls auf Deine innere Gefühlsdeponie wegwerfen solltest. Natürlich machen wir auch mal wieder richtig Werbung für Deine innere Erfahrungswelt.

Die Trigger-Believies hörst Du ab Minute 50

Unsere nice Little-Souly heißt „Triggermuster entlarven“, ab Minuten 44 zu hören.

So in diesem Sinne hoffen wir sehr, dass Du für dich ein Stück mehr in einem liebevoll verwitzten Umgang mit Deinen Triggern gekommen bist.

Fühl Dich getriggert und geliebt!

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Holy Souly – let´s talk about failures

In der 20. Podcast Folge widmen wir uns dem Thema Fehler, Misserfolge und dem geschmeidigen Umgang damit. Wir reden über die inneren Anteile, die mit Dir zu sprechen beginnen, sobald du potentiell Mist gebaut hast. Die hochkommen, wenn Du "versagt" hast. Und wir sprechen über die wunderbaren, aber maximal sinnlosen Konditionierungen zur Fehlervermeidung.

Humorvoll, selbstreflektiert und mit einer guten Portion Selbstironie reflektieren wir unsere eigenen Misserfolge und warum es manchmal bitter notwendig ist mit Entenfüßen durch die Gegend zu laufen (das hörst Du allerdings erst gegen Ende – also dran bleiben lohnt sich).

Unsere wundervollen BELIEVIES – die wir immer wieder definieren, um einen möglichst humorvollen Umgang mit diesen verrückten Glaubenssätzen zu finden - hörst Du ab Minute 25.

Die LITTLE SOULY heißt in dieser #20 Folge – Meet your 80-year-old-Self. Das hörst Du ab Minute 53.

Damit es leicht wird, bekommst Du von Steffi hierfür eine passende Meditation – also schau unbedingt auf der Homepage vorbei.

Und das auserkorene Musikstück das einen maximal entspannten Umgang mit Misserfolgen generiert ist „That´s how you know von Nico & Vinz, Kid Ink, Bebe Rexha

WERBUNG:

In diesem Sinne, take it easy, feier Deine Misserfolge und zieh deine Lea

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Ihr lieben Soulies,

Niccy und Steffi schlagen die Brücke zwischen der Energie Deiner Wirklichkeitskonstruktionen und Deiner Kommunikation, und zwar die schwierige und emotionale. Diese Art vom Kommunikation, in der sich der hals wie zugeschnürt anfühlt, oder die voll auf den Magen schlägt.

Diesmal darf Steffi einfach frei drauf lossprechen ein Himmel auf Erden und wir starten mit der Kommunikation des Körpers – Deine Körpersprache. Machen dann einen Bogen in die Wirklichkeitskonstruktion, erzählen warum man erstmal gut in sich aufräumen sollte. Dann geht’s senkrecht in Deinen wichtigsten Job, nämlich endlich gut für Deine eigenen Bedürfnisse und Werte zu sorgen. Und wie Du in die Kommunikation kommst. Und dann geht’s ab durch die Mitte, wo die echten Lösungen liegen.

Natürlich alles eingebettet in alltagstaugliche Real-Life-Erlebnisse. Und selbstverständlich garantieren wir auch dieses Mal wieder einige liebevolle Trigger.

Es geht also im Kern um die wundervollen Höhen und Tiefen im Umgang mit Beziehungen. Den Problemen, die es wirklich mit sich bringt, wenn man sich mit dem 0815 Alltags-Mist herumschlägt und wie Du Deine Beziehung rettest.

Die BELIVIES hörst du ab Minute 45.

P.S. Und wenn du mehr möchtest, dann buche Dir direkt einen Platz in unserem 4-Wochen-Programm „SOULY WORKY – Wirklichkeitskonstruktion trifft Selbstwert“ mit Steffi. Wir finden heraus was für eine Wirklichkeitskonstruktion wichtig ist. Was sie Dir versucht zu erzählen. Wie Du sie lernst zu verstehen. Was Du damit machen kannst, um in Deine innere Klarheit zu kommen. Die beste Investition in Deine Fähigkeit die Zukunft für Dich so zu gestalten, dass sie für Dich passt.

Leute, radikale Akzeptanz! Und nimm Dich wichtig, aber nicht allzu ernst! Habt eine wundervolle Zeit ihr Soulies.

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