Holy Souly

Holy Souly

By Stefanie Duttiné, Nicole MerlauEducationSelf-Improvement
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Holy Souly episodes

  • 18 - Entspannt kommunizieren
    Was bedeutet Kommunikation mit sich selbst und mit anderen?

    Hej ihr lieben Soulys,

    in dieser Folge wird Tacheles gesprochen! Niccy und Steffi widmen sich dem Thema Kommunikation, und zwar nicht irgendeiner, sondern der energetischen Kommunikation. Denn wie bei dem Sprichwort „ein Bild sagt mehr als tausend Worte“ so funktioniert auch die energetische Kommunikation. Und da muss dringend mal Licht ins Dunkel gebracht werden!

    In dieser Folge machen wir genau das! Die Holy Souly Girls erklären Dir die Verbindung zwischen innerer und äußerer Kommunikation. Welche „Energie-Bälle“ Du den lieben langen Tag fängst. Was Deine innere Welt mit Deiner Fähigkeit zu kommunizieren zu tun hat. Und was es braucht, gehört und ernstgenommen zu werden. Und was nötig ist Dich gut zum Ausdruck zu bringen.

    Lass Dich in die Welt der energetischen Kommunikation führen und spür für Dich, was mit Deinem Energiefeld resoniert.

    Mit den BELIEVIES starten wir gleich zu Beginn. Bereits ab Minute 4 tragen wir die schönsten Glaubenssätze zu Tabu-Themen, Gesprächsetikette, Kommunikationsregeln und vieles mehr zusammen. Wenn Du Lust hast, teile uns gerne Deine liebsten Kommunikations-Believies mit.

    Die LITTLE SOULY heißt in dieser Folge „Energie-Ball“. Die kannst Du Dir ab Minute 21 anhören und am besten gleich umsetzen. Dazu darfst Du Dich einfach mal 24h dabei beobachten, wann und welche Energiebälle Du fängst. Wie Du mit ihnen umgehst und was sie mit Dir machen. Welche Dir gut tun oder das Gegenteil bewirken.

    Auch zu dieser Folge hat Steffi für Dich eine Meditation aufgenommen. Die Medi unterstützt Dich dabei in Deine innere Kommunikation zu kommen, Klarheit zu finden und dann souverän und stark zu kommunizieren. Also abonniere unseren Newsletter und schau auf unserer Homepage vorbei.

    So in diesem Sinne, habt einen tollen Tag!

    Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau. Unsere Website zum Poddy findest Du hier: holysouly-podcast.de.

    Steffis Website gibt es hier: stefanie-duttine.com
    Presented von den wunderbaren Schalties von SW Digital
    schaltwerkdigital.de
    Unsere LinkedIn Profile:
    https://www.linkedin.com/in/nicole-merlau-357163b0/
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    Folgt uns mega gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/holysouly_podcast/

    1 hr 7 min
  • 17 - Eine ganz private Führung
    Oder besser wie Du Dich selbst und andere in deinem Alltag leiten kannst - entspannt.

    Holy Souly – nächste Runde Energieführung

    In dieser Folge vertiefen Niccy und Steffi das Thema der Energieführung. In der vorherigen Podcastfolge gab es viele Beispiele zur Energieführung im Businesskontext. Wie man sich das Leben leichter macht in Meetings, bei Problemen etc. In dieser Folge hören wir, wie Energieführung im privaten Kontext läuft!

    Schreiende Kinder, Rollenkonflikte, Zeitdruck, uneinsichtige Partner*innen, Beziehungsprobleme – alles kein Problem, wenn du deine Energieführung im Griff hast. Quasi DIE Lösung all Deiner Probleme 😉

    Naja vielleicht noch nicht ganz – aber es ist ein echter Booster.

    Hör Dir die Folge an, lass Dich inspirieren und schau was mit Dir resoniert.

    Jetzt zu den BELIVIES. Grundsätzlich könnten man natürlich alles, Dein ganzes Bild von Familien- und Beziehung als MEGA-BELIVIE deklarieren aber unsere FAV´s zu dieser Folge hörst du ab Minute 47.

    Die LITTLE SOULY heißt „Wahrnehmungschärfen“, die kannst Du Dir ab Minute 50 reinhören.

    Die Little Souly hilft Dir, deine Wahrnehmung für das, was gerade wichtig ist zu schärfen.

    1. Zurück zu Dir
    2. Inner Check
    3. Energie führen
    4. Ganz einfach eigentlich 😉 Denn nicht alles braucht immer eine Antwort!

      Und aufgepasst!!! Ab sofort gibt es zu jeder Folge eine passende Meditation! Also abonniert euch unseren Newsletter und schaut auf unserer schicken Homepage vorbei. 🫶

      So in diesem Sinne, habt einen tollen Tag und sei lieb mit dir!

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      55 min
    5. 16 - Führung durch Energiearbeit
      Wie kannst Du für eine gute Führung sorgen? Für Dich selbst und andere

      Ihr lieben Soulys,

      in dieser Folge gibt’s energetische Führung vom Feinsten!

      Führung ist ein heiß diskutiertes Thema – Niccy und Steffi geben der energetischen Führung die Bühne. Ganz untypisch und aus einer völlig neuen Perspektive erklärt Steffi, unsere Expertin für Energiearbeit und Entwicklung, wie man die Energie für die innere, aber auch für die Führung im Außen nutzen kann und sollte! Niccy sorgt mit ihren Fragen für Klarheit im Alltag und bringt die Energie in einen klaren Kontext.

      So und nu, Butter bei die Fische – ist das jetzt eigentlich nur für Führungskräfte interessant? NEIN - auf keinen Fall! Diese Folge ist natürlich für Führungspersönlichkeiten, die ihre Führungsskills auf ein neues Level katapultieren wollen. ABER es ist definitiv auch für Deine innere Führung, oder für Deine Ziele und Visionen. Die Folge ist für Mamas und Papas und auch für Menschen, die viel in Vereinen oder Communities tätig sind und gemeinsam was gestalten. Also es ist einfach für alles mega wichtig, weil auch das Leben einfach geil geführt werden mag.

      Niccy und Steffi zeigen Dir in dieser Podi-Folge wie genau das geht.

      Die gaaanz konkrete Arbeitslastige LITTLE SOULY „Übernahme Deiner Energieführung“ hörst du ab Minute 48.

      In Minute 51 gibt’s wieder unsere netten BELIEVIES.

      So und los gehts ab in Deine Energieführung! Hab ganz viel Spaß dabei, Deine ureigene Energieführung kennenzulernen und es zu aktiv für Dich und Dein Leben zu nutzen!

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      56 min
    6. 15 - High Vibration
      Wer hoch schwingt, schaukelt besser durch Leben

      Ihr lieben Soulys,

      schön, dass Du da bist und Lust hast, herauszufinden, wie Du in eine mega schöne, leichte hochschwingende Energie kommst!

      Wir sprechen in der Folge „High Vibration“ darüber, was das überhaupt ist und was Du den lieben langen Tag alles so tun kannst, um in einer großartigen Energie zu sein. Denn der absolute Geheimtipp - wenn Du gut für Dich auf Energieebene sorgst, kommst Du leichtfüßig, entspannt und ausgeglichen durch den Tag. Egal was kommt!😏

      Wir sprechen über die vielen einfachen Möglichkeiten, die Du für Dich nutzen kannst. Vom Essen, über kleine Sunshine-Shots wie Kinderlachen oder Vogelgezwitscher, bis hin zum Thema Dankbarkeit. Da ist definitiv für Dich was dabei.

      Wenn Du mit Begriffen, wie Schwingungsfrequenz oder High Vibration noch nicht so viel anfangen kannst, dann hör erst recht mal rein! Eine Energieschwingung haben wir nämlich alle und die nutzt Du mal am besten richtig gut für Dich.

      Gleich zu Beginn hörst Du unsere LITTLE SOULY, damit Du Deine TOP 3 High-Vibration-Booster findest und gleich direkt für Dich nutzen kannst. Genaueres erklären wir Dir ab Minute 11.

      Unsere wunderschönen BELIEVIES erfährst Du ab Minute 48.

      So, jetzt geht es erstmal ab ins High Vibration Muskeltraining!
      Niccy und Steffi wünschen Dir einen hoch schwingenden Tag, mach Dir klar wie du Dich fühlen möchtest und sorge gut für Dich, denn es kann kein anderer für Dich tun! Viel Spaß damit.

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      LinkedIn Niccy
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      55 min
    7. 14 - Tipps und Tricks der Energiearbeit
      Mach Dir deinen Alltag easy 🫶

      Ihr lieben Soulys,

      let´s talk about Tools and Tipps and Tricks of the Energyworld und schön, dass Du da bist!

      Diese wundervolle Folge liefert reichliche Kniffe wie Du Energiearbeit in Deinen Alltag integrieren kannst. Ob am Morgen beim Ausrichten, in Meetings, beim Spielen mit Kids oder bevor Du ins Bett gehst.

      Niccy und Steffi führen Dich durch einen energiereichen Tagesablauf. Mach es Dir leicht und hör in die Folge rein, hol raus was Du brauchst, und genieße einen absolut stressfreien Tag!

      Selbstverständlich wie alles, was du bei Holy Souly hörst, ist es Real-Life-proofed 😉

      Unsere LITTLE SOULY heißt in dieser Folge „Ich-Bin…“ und hörst Du ab Minute 53.

      Diese mal gibt es keine Holy Believies weil, naja sind ja Tipps und Tricks😜

      Wir wünschen Dir jetzt erstmal einen schönen Tag, mach Dir klar was Du morgens brauchst, um ganz entspannt durch Deinen Tag zu segeln uuund los gehts! 🫶😘

      __

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      1 hr 3 min
    8. 13 - Liebe ist...
      Valentines Special 😜

      Ihr lieben Soulys,

      "… Liebe ist alles, Liebe ist alles, Alles was wir brauchen…"

      Und in diesem Sinne begrüßen Niccy und Steffi Dich zu dieser Valentinstags-Folge!

      Die beiden sprechen über die Liebe! Großes Wort, viele Ideen, viele Hollywood-Konditionierungen aber eine großartige Sache! Niccy und Steffi kommen der Liebe auf die Spur und klären wie Du Deiner eigenen Idee von Beziehung und Partnerschaft auf die Schliche kommst. Welche Muster und innere Türen geöffnet werden wollen. Was Selbstliebe mit Deinem Beziehungsstatus zu tun hat und es gibt wieder einige Sneaky Peeks aus Real Life Erfahrungen!
      Diese Folge ist all about Love, Pralinen und Blumen (natürlich nur energetische 😉).

      Unsere LITTLE SOULY heißt in dieser Folge „Deine Beziehungsidee“ und Du hörst sie ab Minute 19.

      Deine BELIEVIES rund um das große Thema Partnerschaft starten ab Minute 43:30.

      Niccy und Steffi feiern jetzt erstmal ganz kommerziell Valentinstag und wünschen Dir und allen Soulys einen großartigen Tag. Lasst einfach jeden Tag Valentinstag sein - xoxo

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      50 min
    9. 12 - Verantwortung für Dich selbst übernehmen
      Eigenverantwortung ist ein elementarer Baustein zu einem wirklich entspannten Alltag - True Story!

      Hola liebe*r Souly,

      in absoluter Eigenverantwortung für die Länge dieser Folge, öffnen Niccy und Steffi die BÜCHSE (nicht die Box) der Pandora zum Thema Eigenverantwortung. Eigenverantwortung ist vielleicht nicht so sexy aber führt zu echter Freiheit! Und das ist doch ganz gut.

      Eigenverantwortung ist eine sehr kraftvolle Energie, die Gestaltungsfreiheit, Klarheit und innere Unabhängigkeit ermöglicht. Und noch so viel mehr. Hör in dieser Podi-Folge wie wichtig es ist, die Verantwortung für deinen inneren Zustand zu übernehmen. Achte auf deine Gefühle und Gedanken und bleibe in deinem Gestalter-Modus. Die beiden machen diesmal kleine Abstecher in die bewegenden, schmerzhafteren und tieferen Ebenen des Lebens aber wie immer, mit entspannter Gelassenheit. Lass dich von der Magie der Eigenverantwortung inspirieren.

      Unsere Little Souly heißt in dieser Folge „Was sagt mir das“ hörst du ab Minute 39:30.

      Deine Believies zum Thema Eigenverantwortung startet ab Minute 60.

      Niccy und Steffi bleiben jetzt erstmal richtig in der Eigenverantwortung und starten direkt eine Challenge. Sie posten ab dem 31.01. täglich alle Reallife-Momente der Eigenverantwortung 😉 Mach gerne mit.

      Wir wünschen dir eine tolle Zeit, bleib schön eigenverantwortlich und genieß deinen inneren Zustand!

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      1 hr 12 min
    10. 11 - Wie sieht dein Selbstbild aus?
      Zeichne es und liebe es!

      Hello du liebe*r Souly,

      in dieser Folge öffnen Pinky und Brain die Büchse der Pandora zum Selbstwert. Wobei noch nicht so klar ist, wer Pinky ist und wer Brain sein darf.

      Nichts desto trotz - kommen die beiden dem Selbstwert und wie er sich im Alltag zeigt auf die Spur. Der Selbstwert ist noch viel zu wenig thematisiert obwohl sich alles, was du in deinem Leben erlebst, an diesem subjektiven Wert bzw. an dem Bild das du über dich selbst hast ausrichtet. Niccy und Steffi sprechen über die wichtigsten Grundbedürfnisse. Wie sich das auf die Wirklichkeitskonstruktion auswirkt. Entwickelte Strategien, um sicher durchs Leben zu kommen. Und über dein natürliches Feedbacksystem – deine Emotionen. Und ja, natürlich über etliches mehr.

      Unsere LITTLE SOULY heißt in dieser Folge „Obama-Jobs-Gentleman“ und startet ab Minute 46.

      Deine positiven Selbstwert-BELIEVIES hörst du ab Minute 54.

      Niccy´s und Steffis Selbstwert ist jetzt bei 101 – wo steht deiner?

      Wir wünschen dir eine tolle Zeit, denk dran keine Hollunderbeeren zu essen und bis ganz bald!

      P.S. Schau gern mal hier rein

      Ganz viel Wert: Selbstwert aktiv aufbauen und festigen von Hanning / Chmielewski

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      1 hr 4 min
    11. 10 - Unser Selbstwert ist ne 100 und Deiner?
      Selbstwert - was bist Du Dir wert?

      Frohes Neues ihr Soulys,

      starte mit uns ins Jahr 2024 – und gleich zu Beginn sprechen wir über den Selbstwert.

      Beginn Dein Jahr mit einem Booster in Deine Selbstliebe. Bring Bewusstsein in Deinen Selbstwert. Der Selbstwert ist Dein Fundament für ein glückliches Leben.

      Selbstliebe, Selbstwert, Selbstfürsorge – all das sind unglaublich wichtige Themen. Niccy und Steffi besprechen in dieser Podcastfolge wie das alles zusammenpasst. Was das überhaupt ist und wie es sich in Deinem Leben zum Ausdruck bringt. Lass Dich inspirieren und starte mit uns gemeinsam die Reise zu deinem echten Selbstwert.

      Wer sich selbst lieb, kann viel mehr das anziehen, was er sich wirklich wünscht.

      Wie immer gibt’s viele unterschiedliche Einblicke zu dem Thema Selbstwert, locker und flockig aufbereitet und wie immer mit vielen Informationen.

      Unsere LITTLE SOULY heißt in dieser Folge „Gut gemacht!“ und startet ab Minute 23.

      Die Selbstwert-BELIEVIES hörst Du ab Minute 49.

      Wir wünschen Dir von Herzen einen geilen Selbstwert und „mag Dich“. Danke, dass du ein Teil unserer Holy-Souly-Community bist!

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      1 hr 3 min
    12. 09 - Dann manifestier dir doch einfach 2,7 Mio aufs Konto...
      Was hat es mit diesem Hype eigentlich auf sich?

      Happy Manifesting – ihr lieben Soulys,

      so schön, dass du da bist.

      Das Jahr neigt sich zum Ende und vielleicht kommt schon der erste Reflexionsgedanke aus dem vergangenen Jahr und Guten-Vorsatz-Ideen für das kommende. Oder…

      … du versucht es in diesem Jahr mal mit dem Manifestieren.

      Niccy und Steffi geben dir in dieser Podcastfolge das Wichtigste mit auf den Weg! Hör rein und erfahr, warum das „bewusste“ Manifestieren so wichtig ist. Warum du so oder so nicht drum herum kommst. Wie du deinen Wünschen auf die Schliche kommst. Warum du dir ein bisschen Zauber in dein Leben manifestieren solltest und warum Manifestieren dein wunderbarer Persönlichkeitsentwicklungsweg sein darf.

      Wie immer gibt’s viele unterhaltsame Informationen und du hast beim Zuhören hoffentlich eine ordentliche Portion Spaß.

      Deine LITTLE SOULY hörst du ab Minute 41: Dein 2040-ICH.

      Die Manifestations-BELIEVIES dieser Podcastfolge kommen in Minute 54.

      Wir wünschen dir von Herzen einen guten Rutsch in ein wunderschönes, magisches 2024. Mach dein Glück in diesem Jahr nicht vom Zufall abhängig, sondern gestalte es aktiv und bewusst! Sei dankbar für die vielen zauberhaften Momente in deinem Leben und genieße sie, wann immer sich die Möglichkeit bietet.

      So schön, dass es dich gibt und dass du ein Teil dieser Holy-Souly-Community bist!

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      1 hr 8 min

    About Holy Souly

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    Wir, Steffi und Nicole sprechen alle zwei Wochen über mehr Entspannung im Wahnsinn des Alltags. Witzig, relaxed und ohne Shishi und heißen Brei.