Sign up to save your podcasts
Or
Share Holy Souly
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Holy Souly
Holy Souly episodes
- 08 - Live Folge - Christmas SpecialErwartungen und ein gesunder Umgang mit dem Weihnachtsstress
Merry X-Mas ihr entspannten Soulys,
so schön, dass du da bist.Die LIVE-Podcastfolge ist da – Entspannt im Weihnachtswahn! Niccy und Steffi haben im Vorfeld dieser Folge viele ihrer Zuhörerinnen befragt, was die größten Stresspunkte an Weihnachten sind. Die Antworten auf diese - eure - Fragen hört ihr nun in dieser Folge.
Sie sprechen über den (Wahn-)Sinn des Schenkens, das perfekte Weihnachtsessen, die Sache mit dem Weihnachtsgrinch und seiner B**, last Minute Einkäufe und die notwendigen Meet and Greets mit den Freunden nochmal schnell in diesem Jahr.Wie immer besinnlich – selbstironisch und mit einer guten Portion Spaß.Die weihnachtlichen BELIVIES dieser besinnlichen Podcastfolge gibts ab Minute 47.
Die LITTLE SOULY hörst du ab Minute 58: Weihnachtserwartungen.
Wir wünschen dir von Herzen eine wunderbar entspannte, besinnliche Vorweihnachtszeit und ein liebevolles und friedliches Weihnachtsfest mit deinen Liebsten! Wie schön das es dich gibt und das du ein Teil dieser Holy-Souly-Community bist!
Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau. Unsere Website zum Poddy findet ihr demnächst auch hier.
Steffis Website gibt es hier: https://stefanie-duttine.comPresented von den wunderbaren Schalties von SW Digitalhttps://schaltwerkdigital.deUnsere LinkedIn Profile:
https://www.linkedin.com/in/nicole-merlau-357163b0/https://www.linkedin.com/in/stefanie-duttin%C3%A9-606b99131/Folgt uns mega gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/holysouly_podcast/
1 hr 6 min - 07 - Stress - selbstgemacht, mit Liebe zum DetailAlltagsstress und wie Du damit umgehen kannst
Hello ihr schönen Soulys,
da sind wir wieder – wie wunderbar!Stress – genauer gesagt Alltagsstress wird im Kopf gemacht! Damit starten Niccy und Steffi in diese Folge.
Gemeinsam klären sie was energetisch betrachtet Stress überhaupt ist. Welche Gründe es dafür gibt und warum Selbstbestimmung Dir schon sehr helfen kann, weniger Stress zu haben. Gedanken machen Stress und nicht zwangsläufig die Situation, in der du dich befindest!Über die Erwartungen wird gesprochen und warum das häufig ein Auslöser für Stress ist. All das und wie Du mit einer hohen Energie-ID gut präventiv mit Stress umgehen kannst, hörst Du in dieser Folge!Unsere LITTLE SOULY der Folge 07 (Minute 36): Energetisches Löschen von Stressankern.
Die auserkorenen BELIEVIES dieser spannenden Podcastfolge gibts ab Minute 42.Wir wünschen Dir ein stressfreies Zuhören, viel Spaß mit vielen Erkenntnissen und AHA!-Momenten.
Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau. Unsere Website zum Poddy findet ihr demnächst auch hier.
Steffis Website gibt es hier: https://stefanie-duttine.comPresented von den wunderbaren Schalties von SW Digitalhttps://schaltwerkdigital.deUnsere LinkedIn Profile:
https://www.linkedin.com/in/nicole-merlau-357163b0/https://www.linkedin.com/in/stefanie-duttin%C3%A9-606b99131/Folgt uns mega gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/holysouly_podcast/
48 min - 06 - Toxische MenschenWie gehe ich mit toxischen Beziehungen um?
… und weiter geht’s mit der 6. Folge! Toxische Menschen, toxisches Umfeld - Niccy und Steffi machen einen kleinen Rundumschlag in das Thema. Sie quatschen über
… negative Einflüsse von Menschen.… was das mit einem macht.… was nicht toxisch ist, sondern einfach nur ein Trigger.… und wie man einen guten Umgang mit raubenden Energiesystemen finden kann.Es gibt hoffentlich einige „ah spannend-Momente“, die dir einen schönen Einblick in deine Wirklichkeitskonstruktion ermöglichen. Finde heraus, welche Entdeckungen sich hinter vermeintlich toxischen Beziehung verbergen und komm ein Stück mehr in deine Heilung.
Die BELIEVIES dieser untoxischen Podcastfolge gibt es ab Minute 31.
Die LITTLE SOULYs, unser Rat für dein Energiefeld-Check, hörst du ab Minute 40.
Wir wünschen dir voll viel Spaß beim Hören und noch viel mehr Spaß beim achtsamen Umgang mit deinem Umfeld!
P.S. Wenn du offene Fragen hast, dann stell sie uns gerne über Insta! Wir freuen uns gerne noch detaillierter auf Themen oder Situationen einzugehen 😉
Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau. Unsere Website zum Poddy findet ihr demnächst auch hier.
Steffis Website gibt es hier: https://stefanie-duttine.comPresented von den wunderbaren Schalties von SW Digitalhttps://schaltwerkdigital.deUnsere LinkedIn Profile:
https://www.linkedin.com/in/nicole-merlau-357163b0/https://www.linkedin.com/in/stefanie-duttin%C3%A9-606b99131/Folgt uns mega gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/holysouly_podcast/
52 min - 05 - Wirklichkeitskonstruktion - Was ist das?Wirklichkeit versus Realität
Los geht's in die 5. Folge!
Niccy und Steffi widmen sich der Wirklichkeit und wie jeder seine eigene Wirklichkeit kreiert und unbewusst lebt.
In dieser Folge erfährst du nicht nur, wie der Prozess der "Wirklichkeitskonstruktion" funktionier, sondern auch warum es der perfekte Ausgangspunkt für dich ist. Wie immer sind liebevolle Trigger garantiert 😉Niccy und Steffi sprechen darüber was deine Wirklichkeitskonstruktion mit deiner Art zu denken, zu fühlen und zu handeln, zu tun hat.
Die auserkorenen Believies dieser spannenden Podcastfolge gibt es ab Minute 25.
Die LITTLE SOULYs hörst du ab Minute 35.
Wir wünschen dir voll viel Spaß beim Hören und noch viel mehr Spaß beim Entdecken deiner Selbst!
P.S. Wenn du tiefer in deine Energiewahrnehmung eintauchen möchtest, dann schau doch gern die Programme von Steffi auf ihrer Homepage an.
Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau.
Unsere Website zum Poddy findet ihr demnächst auch hier.Steffis Website gibt es hier: https://stefanie-duttine.comPresented von den wunderbaren Schalties von SW Digitalhttps://schaltwerkdigital.deUnsere LinkedIn Profile:
https://www.linkedin.com/in/nicole-merlau-357163b0/https://www.linkedin.com/in/stefanie-duttin%C3%A9-606b99131/Folgt uns mega gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/holysouly_podcast/
43 min - 04 - Bedürfnisse - Backe große Brötchen!Bedürfnisse sind Dein Motor!
Unsere 4. Folge ist da!! Wir sprechen noch mehr über Bedürfnisse. Sie sind der Motor unseres Lebens, das wissen wir seit der letzten Folge. In dieser Folge gehen Niccy und Steffi ein Schritt weiter.
Hör rein und erfahre, was der Unterschied zwischen den Menschen ist, die krasse Sachen im Leben erleben und ihre Träume verwirklichen, zu denen, die kleine Brötchen backen. Trigger garantiert 😉
Niccy und Steffi sprechen über Träume und Sehnsüchte und wie wichtig es ist, diese ernst zu nehmen. Du erfährst, wie sich das Bild deiner Träume richtig deuten lässt und dass es gar nicht darum geht in Hollywood Schauspieler*in zu werden, zumindest nicht generell.
So, dass alles und noch viel mehr, hörst du in dieser Podcastfolge.
Energetisch gibt es auch wieder einige Tipps und Tricks – zum Beispiel wie du deiner Energie Ausrichtung gibst. Oder warum es wichtig ist, den Raum der Möglichkeiten zu öffnen.Die LITTLE SOULYs kommen in dieser Folge ab Minute 24 – Traumbild auf Bedürfnisebene.
Überlege dir,- welche Sehnsucht hinter deinen Träumen steht.
- was du mit diesem Bild verbindest.
- was du wirklich willst und finde die Antwort auf Bedürfnisebene
- lade das Universum ein, dir darauf eine Antwort zu schicken und hör hin!
Die auserkorenen BELIVIES dieser wundervollen Podcastfolge gibt es ab Minute 38.
Wir wünschen dir voll viel Spaß beim Hören und noch viel mehr Spaß dabei beim Entschlüsseln des Bildes – deiner Träume!
P.S. Wenn du tiefer in deine Energiewahrnehmung eintauchen möchtest, dann schau doch gern die Programme von Steffi auf ihrer Homepage an.
P.P.S. Don´t forget b.b..b..bescheid zu geben ob ihr mit „du“ oder „ihr“ angesprochen werden wollt.Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau. Unsere Website zum Poddy findet ihr demnächst auch hier.
Steffis Website gibt es hier: https://stefanie-duttine.comPresented von den wunderbaren Schalties von SW Digitalhttps://schaltwerkdigital.deUnsere LinkedIn Profile:
https://www.linkedin.com/in/nicole-merlau-357163b0/https://www.linkedin.com/in/stefanie-duttin%C3%A9-606b99131/Folgt uns mega gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/holysouly_podcast/
51 min - 03 - Schmerzpunkt - Wie du ihn findest und mit ihm umgehen kannstBis hier hin und nicht weiter!
In dieser Folge geht es um den Schmerzpunkt und wie du einen guten Umgang damit findest. Du fragst dich was der Schmerzpunkt nochmal genau ist – Wenn du etwas nicht mehr aushalten kannst, weil es einfach weh tut, dann(!!!) hast du sicher einen Schmerzpunkt. Mehr erzählen dir die zwei im Podcast.
Denn dein Schmerzpunkt ist nur so lange dein Feind, bis du einen guten Umgang damit findest.
Dabei spielen die Bedürfnisse eine krass wichtige Rolle. Sie sind der Lebensmotor. Niccy und Steffi zeigen dir, warum es sich lohnt Bedürfnisse zu entdecken.
Auch in dieser Folge haben wir wieder unsere Believies. Unsere auserwählten Glaubenssätze, die wir recht häufig im Alltag finden, gibt’s ab Minute 27.
**Und die LITTLE SOULYs hörst du ab Minute 41.
Da besprechen Steffi und Niccy warum es so wichtig ist, sich einen Überblick über die Bedürfnisse, die mit dir in Resonanz gehen, zu verschaffen. Finde heraus welcher Motor in dir ist, in dem du aufschreibsta) welche Bedürfnisse aktuell erfüllt und werden gelebt.b) welche Bedürfnisse in dir noch entdeckt werden.Mach es dir leicht und schau im Web einfach nach einer Auflistung zum Thema Bedürfnisse und lass dich von deinem Resonanzgefühl führen. Vielleicht entdeckst du das ein oder andere für dich. Wichtig ist, es dir einfach mal bewusst zu machen. Das ist der Anfang, eines bewussteren Umgangs mit sich selbst.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Entdecken!
_Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau. Unsere Website zum Poddy findet ihr demnächst auch hier 🫶
Steffis Website gibt es hier: https://stefanie-duttine.com
Presented von den wunderbaren Schalties von SW Digital
https://schaltwerkdigital.deUnsere LinkedIn Profile:
https://www.linkedin.com/in/nicole-merlau-357163b0/https://www.linkedin.com/in/stefanie-duttin%C3%A9-606b99131/Folgt uns mega gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/holysouly_podcast/_
48 min - 02 - Was ist Energie und was bedeutet Energiearbeit?Basic Folge zum immer wieder rein hören
Unsere Basic Folge zum Thema Energie und Energiearbeit.
Was ist das alles eigentlich genau und warum ist das alles so wichtig? Energiearbeit kann alles Mögliche sein. Die einfachste Version: Energie sind all Deine Gedanken, all Deine Gefühle. Und um mit denen klar zu kommen, kann man mit dieser Energie arbeiten. Yoga, Reiki oder Qigong… alles Methoden der Energiearbeit, die Du vielleicht schon kennst.
Wenn Du also damit starten willst, mit Deinem Alltagswahnsinn besser klar zu kommen, hör Dir diese Basic Folge an. Denn all das Wissen, was Steffi hier als Expertin auf dem Gebiet in über 15 Jahren aufgebaut hat, ist einfach Gold wert. Mit Energiearbeit kannst Du Abkürzungen nehmen, du kannst effizient und effektiv an und mit Dir arbeiten.
Unsere LITTLE SOULY startet bei Minute 29. Sich bewusst werden, was die Grundenergie ist.
Nimm Dir ein paar mal am Tag Zeit. Am besten zur immer selben Uhrzeit einen Wecker stellen. Mache Dir bewusst, wie Du dich gerade fühlst. Welche Grundenergie hast Du in der Regel? Wie kannst Du diese beschreiben? Ohne Wertung. Einfach nur wahrnehmen. Neugierig schauen.
Die BELIEVIES starten bei Minute 46. Vielleicht erkennst Du ja den ein oder anderen Glaubenssatz?
- „Ich kann nichts gegen meine Stimmung tun. Mein Naturell ist einfach eine schlechte Stimmung.“
„Ich muss an dieses Energie-Zeug glauben, sonst funktioniert das alles doch eh nicht.“„Das ist doch alles Hokuspokus, alles seltsames Zeug.“Steffi hat tolle Antworten auf diese Glaubenssätze.Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau. Unsere Website zum Poddy findet ihr demnächst auch hier.
Steffis Website gibt es hier: https://stefanie-duttine.comPresented von den wunderbaren Schalties von SW Digital
https://schaltwerkdigital.de 🫶Unsere LinkedIn Profile:
https://www.linkedin.com/in/nicole-merlau-357163b0/https://www.linkedin.com/in/stefanie-duttin%C3%A9-606b99131/Folgt uns mega gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/holysouly_podcast/
55 min - 01- Lasst uns einen Wow Alltag kreieren - mit Steffi und NiccyWer oder was ist eigentlich Holy Souly?
Um was geht’s? Das klären wir in der ersten Folge. In unserem Podcast Holy Souly sprechen wir, Steffi Duttiné und Nicole Merlau alle zwei Wochen über mehr Entspannung im Wahnsinn des Alltags. Denn hej, wir wollen doch am Ende des Tages einen richtig guten, entspannten Tag gehabt haben. Oder nicht?
Wie kannst Du mit Situationen umgehen, die Dir den Schweiß auf die Stirn treiben? Wie gelangt es Dir mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen? Wie geht es einfach uns allen mit Karriere, Familie, Freundschaften und all den ausgewählten Lebensumständen? Lerne mit Deiner Energie umzugehen und sie für Dich zu nutzen. Bei uns findest Du moderne Spiritualität, konkrete Übungen – unsere Little Soulies – und ganz viel Leichtigkeit, um relaxed mit dem daily Trouble umzugehen. Außerdem soll es auch ganz konkret in jeder Folge um Glaubenssätze gehen, die man loslassen darf. Wichtig ist dabei, dass wir alle Glaubenssätze haben. Und das ist per se auch nicht schlimm. Denn: Wir können da nichts für. Die kommen einfach. Durch tausend mögliche Umweltfaktoren werden die in uns kreiert. Um so wichtiger: Schau Dir an, was da für Glaubenssätze stecken. Und zwar mit Neugierde. Und dann kannst Du entscheiden, ob Du den behalten willst, oder nicht. Also, hör in unsere Believies rein und schau, ob wir da schon in der ersten Folge etwas für Dich haben!
LITTLE SOULY Folge 01 (Minute 26):
Sich selbst bewusst werden.Wie schaust Du auf Dich selbst? Ist das eher eine pessimistische Art? So nach dem Motto ich bin doof und klein? Oder blickst Du positiv auf Dich? Aus welcher Perspektive schaust Du auf Dich? Wie ist der Blick- auf Dich selbst
- auf Dein soziales Umfeld
- auf Deine Finanzen
- auf Deinen Beruf
- auf Deine Gesundheit
Wer mag, kann gerne beim sozialen Umfeld dieden Partnerin erstmal außen vor lassen. Das hat oftmals nochmal eine ganz andere Ebene.Also: Frage Dich, welcher Natur Deine Gedanken dazu sind. Und schreib es auf. Nimm Dir diese viertel Stunde.Zusätzlich kannst Du schauen, welche Glaubenssätze Dir entweder selbst dazu einfallen. Oder Du suchst im Web einfach mal danach. Vielleicht fällt Dir das ein oder andere auf. Mach es Dir bewusst. Das ist der Anfang eines bewussteren Umgangs mit sich selbst.Und dann gönn Dir ein Eis und hab einen wundervollen Tag :-)Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau. Unsere Website zum Poddy findet ihr demnächst auch hier.
Steffis Website gibt es hier: https://stefanie-duttine.comPresented von den wunderbaren Schalties von SW Digitalhttps://schaltwerkdigital.deUnsere LinkedIn Profile:
https://www.linkedin.com/in/nicole-merlau-357163b0/https://www.linkedin.com/in/stefanie-duttin%C3%A9-606b99131/Folgt uns mega gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/holysouly_podcast/
32 min
About Holy Souly
From the publisher's feed
Wir, Steffi und Nicole sprechen alle zwei Wochen über mehr Entspannung im Wahnsinn des Alltags. Witzig, relaxed und ohne Shishi und heißen Brei.
Wie kannst Du mit Situationen umgehen, die Dir den Schweiß auf die Stirn treiben? Wie gelangt es Dir mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen? Und hey – wie geht es einfach uns allen mit Karriere, Familie, Freundschaften und all den ausgewählten Lebensumständen? Lerne mit Deiner Energie umzugehen und sie für Dich zu nutzen. Bei uns findest Du moderne Spiritualität, konkrete Übungen – unsere Little Soulys – und ganz viel Leichtigkeit, um relaxed mit dem daily Trouble umzugehen.