En este episodio te hablo sobre la herramienta que yo encontré para transformar mi vida y conectar con el presente, así mismo te comparto una meditación guiada por mi y con música de mi creación, donde te acompaño a conectar con tu esencia y tu corazón. Espero te guste.   Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]

En este episodio te platico sobre el decálogo de la paternidad consciente para educar con mayor efectividad a los hijos.

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Cuantas veces dejamos nuestros sueños de niños de lado por hacerle caso a los demás. En este episodio te platico sobre como yo hice para materializar los mios.

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El término masculinidad algunas veces se confunde con machismo y podríamos confundirnos, pensando que el conectar con nuestras emociones nos quita el poder de vivir nuestra masculinidad. En este episodio te cuento un poco sobre ella y como vivirla de manera más sana.

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Muchas veces tenemos el concepto que el ser vulnerables es signo de debilidad y que la gente nos puede herir, pero cuando aprendemos a ver el ser sensibles y vulnerables como un regalo y aprendizaje, comprendemos que este regalo nos hace más fuertes y nos permite conectar y empatizar con los demás. En este episodio te hablo sobre la Vulnerabilidad y como verla como fortaleza en vez de debilidad. 

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¿Sabes cual es el poder de la reinvención y como encontrarlo? En este episodio te hablo de un método que me compartió mi amigo Coach Alejandro De la Rosa.

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¿Te ha sucedido que te sientes muy estresado(a) por la situación actual o por tu entorno y desconoces como reducir los niveles de estrés? En este episodio te cuento como reducir los niveles de estrés utilizando la atención plena.

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¿Conoces el concepto Mindfulness o atención plena y cuales son los beneficios para tu salud mental y física? Te invito a escuchar este episodio para conocer más sobre este tema.

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¿Realmente sabemos vivir en el presente? En este episodio te hablo sobre como me he dado cuenta que cuando perdemos vivir en el momento presente nos damos perdemos de la magia de la vida

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Te has preguntado ¿que es lo que callamos los hombres? en este episodio te cuento desde mi experiencia que es lo que callan los hombres y el motivo.

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