El autosabotaje puede ser un obstáculo y bloqueo que nos impida alcanzar nuestras metas tanto personales, profesionales y de pareja. Es una forma de ponernos trampas para evitar el cambio y salir de nuestra zona de confort. En este episodio te cuento cómo identificarlo así como evitarlo.

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El apego emocional es sentir la necesidad de tener a la persona querida cerca y que sin ella la vida se acaba, deja de tener sentido y te pierdes como persona. En el episodio 9 te cuento sobre cómo identificarlo y 4 consejos para superarlo. 

La meditación ha sido y es una herramienta para conectar con mi esencia, así mismo me ha ayudado a reducir niveles de ansiedad durante y después de mi divorcio.

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En este episodio te hablo sobre la importancia de tener un para qué en la vida, una motivación para realizar tus proyectos de vida.

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¿Sabes quien en realidad quién eres, en lugar de quien te han dicho que eres?

En este episodio te cuento un poco sobre mi historia acerca de cómo sufrí de baja autoestima y como logre mejorarla para sentirme mejor conmigo mismo. 

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¿Te ha sucedido que desconoces cual es tu propósito de vida o para qué viniste a este mundo? En este episodio te hablo de 5 trucos que he aplicado para encontrar mi propósito de vida y te los comparto para que hacer lo mismo y puedas alcanzar tus objetivos y metas.

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La Procrastinación es el arte de aplazar los proyectos por pereza y por temor a salir de la zona de confort. En este episodio te comparto consejos sobre como tomar acciones.

¿Sientes que a veces el miedo te detiene y bloquea para tomar decisiones en tu vida? En el episodio de hoy te comparto 3 consejos simples para enfrentar el miedo al momento de tomar decisiones en tu vida. 

¿Te ha sucedido que cuando quieres expresar tus emociones y sentimientos te cuesta trabajo? En este episodio te cuento sobre las emociones y la masculinidad. 

En el episodio de hoy te doy la bienvenida a este podcast, te cuento como nació el proyecto y que encontrarás en los próximos episodios.

Además de dónde encontramos la felicidad en nuestra vida.

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